כשאתה בהריון, כולם צריכים לשקול. אתה נראה נהדר! אתה נראה עייף! זה בהחלט בן! אתה הולך לקפוץ בכל שנייה! אתה בערך שבעה חודשים, נכון? לא? רק חמישה חודשים? אמהות לעתיד שמעו הכל, אז חמש את עצמך במידע אמיתי לפני שתוציא את המהמורת הזאת בעיר.
מגזין ארה'ב מיתוס: השליש השלישי שלך הוא אזור אסור לטיסה
המכללה המלכותית של רופאי מיילדות וגינקולוגיה של בריטניה שוחררה עצה חדשה על טיסה לאמהות לעתיד מוקדם יותר השנה. טיסה זה בסדר בכל עת עבור אלה עם הריונות בסיכון נמוך, אבל כמה חברות תעופה ורופאים מציעים הפסקה של 37 שבועות (או אפילו מוקדם יותר), מכיוון שאתה יכול טכנית להיכנס לצירים בכל רגע קרוב לתאריך היעד שלך. ובכל זאת, ניסית פעם לדחוס בטן של שמונה חודשים למושב המאמן ואז לשבת בשקט במשך ארבע שעות? לא תודה.
פליקס הממלכה המאוחדת נטפליקס
פופסוגר מיתוס: אתה יכול'לא לשתות קפה
חדשות טובות למכורי לאטה בכל מקום: אתה יכול לשתות בבטחה אחת עד שתיים כוסות קפה של שמונה אונקיות (או כמה כוסות תה) ליום ועדיין להיכנס מתחת למגבלה של 200 מיליגרם שהוצעה על ידי מצעד הפרומנטים. (בדוק את שימושי הארגון טבלת קפאין כאן.) חבר המושבעים עדיין לא יודע אם כמויות גדולות יותר של קפאין מזיקות לתינוק שלך, אבל מכיוון שהמדע לא יודע בוודאות, עדיף לא להגזים.
האמת: צרבת שווה לתינוק שעיר
זה נשמע מגוחך, נכון? אבל בשנת 2007, חוקרים מאוניברסיטת ג'ונס הופקינס עשו א לימוד שהראה שרמות גבוהות של אסטרוגן והורמונים אחרים - שגם יכולים לגרום לצרבת - יכולות לתרום לצמיחת שיער עוברי.
מיתוס: כדאי'לא לצבוע את השיער שלך
ה אומר איגוד ההריון האמריקאי כי כימיקלים המשמשים לצביעה, הלבנה, הרפיה או סלסול של השיער שלך נספגים בעור שלך בכמויות כל כך קטנות עד שלא סביר שהם יגיעו לעובר או יגרמו נזק כלשהו. אז קדימה, נסה את ה-Bronde Lob שחשבת עליו כל הסתיו.
מיתוס: נשיאה נמוכה פירושו אתה'יש לך ילד
אל תשים לב לאנשים שחושבים שהם יכולים לחזות את מינו של תינוקך על סמך כמה הבטן שלך גבוהה או נמוכה - או רזה או רחבה. פרופיל ההריון שלך תלוי יותר בגובה שלך ואולי אפילו בגוון שרירי הבטן שלך, אומר Fit Pregnancy.
מיתוס: עור רע אומר אתה'יש לך ילדה
בנות גונבות את היופי של האמהות שלהן, נכון? אממ לא בסדר. אתה מייצר יותר פרוגסטרון כשאתה בהריון, וזה גורם לנשים רבות להתפרץ בין אם הן נושאות ילד או ילדה. תן לעור שלך קצת TLC עם אלה טיפים מהתנ'ך להריון למה לצפות .
מיתוס: אתה'מחדש 35. עדיף להיסדק
נשים פוריות כמעט בשנות ה-30 המאוחרות לחייהן כפי שהן בשנות ה-20 המאוחרות לחייהן, על פי מספר מחקרים שצוטטו במסמך זה. מאמר מרגיע בפניקה על ידי אמא מבוגרת שהופיעה ב האטלנטי . (בקרב נשים שעושות את המעשה פעמיים בשבוע, 82 אחוז מהנשים בגילאי 35 עד 39 נכנסות להריון בשנה, אומרת אחת.) הפוריות יורדת באופן ניכר לאחר גיל 40, אבל גם אז, לנשים רבות עדיין יש סיכוי טוב להרות.
האמת: כריך הודו רע לתינוק שלך
לעתים קרובות אומרים לנשים בהריון שאסור להן לאכול בשר מעדנייה, הגבלה שמתקבלת בגלגול עיניים על ידי כמה אמהות ורופאים. אבל לאחרונה מחקר באוניברסיטת פרדו מצא כי נוכחותו של L. monocytogenes - החיידקים שעלולים להוביל לזיהום הנקרא ליסטריוזיס, שעלול לגרום להפלה - היה גבוה מהצפוי במעדניות קמעונאיות בשלוש מדינות. לא יכול לחיות בלי תיקון החזיר והגבינה שלך? הכינו את הכריך בבית ומבשלים את הבשר עד שהוא מהביל חם - לפחות 165 מעלות - כדי להרוג כל חיידק.
מהו טיפול חלבון לשיער
מגזין ארה'ב מיתוס: אתה'אוכל מחדש ל-2
למרבה הצער, נשים בהריון זקוקות רק לכ-300 קלוריות נוספות ביום בשליש השני והשלישי שלהן - והקלוריות הנוספות הללו צריכות להגיע באופן אידיאלי ממזון מזין. (הנה הנמוך הרשמי.) אבל בחייך, את בהריון. אם אתה באמת משתוקק לקרונאט, אנו מעזים את חמותך בעלת הכוונות הטובות לעמוד בדרכך.
