קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה הצג דוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותרק בפנים
-
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- מדבדב מוציא את מונטה קרלו מאסטרס לאחר בדיקת וירוס כורונה חיובי
- וישנו וישאל וג'וואלה גוטה לקשור קשר ב 22 באפריל: בדוק פרטים כאן
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם.
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
נפילת שיער: הנה סיבות ותרופות | שיער נופל בגלל סיבות אלה. טיפוח שיער | בולדסקיתסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) שכיחה בקרב נשים בגיל הפוריות. PCOS משפיע על השחלות, והוא הגורם העיקרי לאי פוריות בקרב נשים. לפעמים PCOS אינו מזיק וללא תסמינים רבים, אך הוא עלול להפריע לפוריות הנשים. זה גם משפיע על הבריאות הכללית שלהם.
PCOS קשור למספר הפרעות, כולל חוסר איזון הורמונלי. עם זאת, הסימפטום השכיח והקלאסי ביותר ב- PCOS הוא נפילת שיער.
על פי האיורוודה, PCOS נגרם כאשר kapha dosha, שנמצא בדרך כלל במחצית העליונה של הגוף, נע כלפי מטה יחד עם pitta dosha, מה שמוביל לחוסר איזון בגוף.
ציטוטים על פירות ובריאות
אובדן תזונה ברקמות הגוף הוא אחת ההשפעות של חוסר איזון זה, וזה חל גם על זקיקי השיער. לכן, זקיקי השיער מתחילים לקמול בגלל חוסר תזונה. הטיפול בגורם השורש למצב זה הוא אחת הדרכים לטיפול בנשירת שיער עקב PCOS.
באיורוודה יש כמה תרופות לטיפול ב- PCOS ובנפילת השיער שלה. כמה טיפולים איורוודיים שיכולים להועיל כוללים טיפולים 'סרוונגדהארה', 'שירודהארה', 'אודוורטהאנה', 'סוודאנה' ו'פנצ'קארמה '.
בין כל הטיפולים שהוזכרו, הטיפולים הנ'ל יעילים ביותר לטיפול בנפילת שיער הקשורה ל- PCOS:
1. Virechana
כיצד לנקות סימני מתיחה
2. נאסיה
3. אודוארתנה
4. שירולפה
5. שירודהרה
1. Virechana
Virechana הוא טיפול טיהור המהווה חלק מטיפול בפנצ'קארמה (כולל חמישה טיפולים, כולל Vaman, Virechan, Nasyam, Basti ו- Raktamokshan).
הטיפול מסייע בהתמודדות עם מספר נושאים הנגרמים על ידי PCOS כגון ויסות משקל הגוף, סילוק רעלים, ייצוב הפרשות הורמונליות, הפחתת עמידות לאינסולין ושיפור חילוף החומרים. ניתן להבחין בהשפעה של טיפול זה עם ירידה בנפילת השיער, מה שמוביל לצמיחת שיער טובה יותר.
הטיפול מסייע בניקוי הגוף מעודף הצטברות פיטה, מטהר את הדם ומנקה רעלים. הטיפול כולל מתן תרופות איורוודיות וצמחי מרפא המסירים רעלים מהגוף, מורידים אותם לבטן ומוציאים דרך פי הטבעת.
2. נאסיה (מינהל טיפות אף)
נאסיה מהווה גם חלק מטיפול בפנצ'קארמה. זהו טיפול איורוודי מסורתי יעיל לטיפול בנשירת שיער עקב PCOS. Nasya שנעשה בעזרת גהי פרה פשוט מועיל לנשים, מכיוון שהוא מסייע בתיקון תהליך הביוץ, ופועל על ידי ייצוב חוסר איזון הורמונלי.
בעיקרון, טיפול זה כרוך בהזרמת שמנים צמחיים, אבקות או מיצים דרך האף. זה מועיל במיוחד בטיפול בכל המחלות מעל הצוואר, ומסייע בהקלה על גודש, כאבי ראש, אלרגיות, מיגרנה, דלקות באף, נפילת שיער ואפירת שיער מוקדמת.
3. אודוארתנה
מאחר שאיורוודה מאמינה כי PCOS ונפילת שיער נגרמות עקב החמרה של הקאפה דושה, נעשה עיסוי אבקה יבשה להסרת עודפי קאפה, או רעלים, באמצעות שמן תרופתי או 'גרותם', והליך זה נקרא Udwarthana.
ישנם סוגים שונים של Udwarthanam, והם מסווגים על פי מטרותיהם, בין אם למטרה רפואית או לצורך רגיעה. הליך זה מסייע גם בשיפור זרימת הדם ומקל על כאבי מפרקים ונלחם במחלות עור.
4. שירולפה
כחלק מהטיפול האיורוודי לנשירת שיער בגלל PCOS, Nasya, Shirodhara ו- Shirolepa נעשים פעמיים בשבוע במשך 8 שבועות במרכזי האיורוודה. שירולפה מהווה חלק מטיפול בפנצ'קארמה, וכולל מריחה של משחות של אבקות צמחים שונות ועשבי תיבול על הקרקפת.
איך לרדת במשקל עם פעילות גופנית ודיאטה
לאחר מכן מכסים את הקרקפת לחלוטין וקושרים בעלים מסוימים. זה עוזר לחדירה עמוקה של עשבי התיבול לקרקפת, ומציע הזנה לראש. באופן כללי, חלב חמאה ואמליקה משמשים להליך זה. מלבד עצירת נפילת שיער וקידום צמיחת השיער, הוא גם מסיר קשקשים, מעניק אפקט קירור לעיניים ומרפא נדודי שינה, לחץ נפשי והפרעות נפשיות.
5. שירודהרה
טיפול בשירודרה הוא טיפול איורוודה קלאסי הכולל יציקת שמן צמחים חם על המצח בזרם רציף. מלבד עזרה עם נפילת שיער הקשורה ל- PCOS, זה עוזר בעיקר להרגיע את מערכת העצבים.
הוא משמש לייצוב הורמונים, הרפיה נפשית, הורדת מתח, הורדת לחץ דם, שליטה על נפילת שיער ונזק לשיער, הפחתת פסוריאזיס בקרקפת וכו '.
6. תרופות איורוודיות
מלבד הטיפולים האמורים, כמה עשבי תיבול, כאשר הם נלקחים באופן פנימי, משפיעים לטובה על נפילת השיער הנגרמת על ידי PCOS. הם עוזרים על ידי גירוי הביוץ, ויסות המחזור לאיזון הרמות ההורמונליות, הסרת ציסטות בשחלות ועזרה בתפיסה טבעית.
חלק מעשבי התיבול השימושיים כוללים שטאווארי, דשאמולה קשאיים, אשוקרישטה, קומאריאסאבה וכו '. יש ליטול אותם על פי מצב הגוף, בהדרכת מומחה.
7. יוגה
כמה תנוחות יוגה ספציפיות מועילות במיוחד במאבק בנשירת שיער ובטיפול ב- PCOS. הם עוזרים במניעת לחץ ומקלים על כל הסימפטומים האחרים הקשורים ל- PCOS, כולל נפילת שיער. ביניהם, פראניאמה, אחד מתרגילי היוגה העיקריים יכול להועיל מאוד לנשים הסובלות מ- PCOS.
זה עוזר להרפיה נפשית ומסייע לניקוי רעלים מהמערכת. תנוחות יוגה מועילות אחרות כוללות סלבהאסאנה, סרוונגסאנה, בהוג'נגאסאנה, סוריאנמאסקר, וקרסאנה וכו '. שוחח עם מדריך היוגה שלך על התנוחות הספציפיות שאתה צריך לעשות כדי להתמודד עם מצבך.
8. דיאטה
לצד כל הטיפולים האיורוודים, היוגה והתרופות המוזכרים במאמר זה, לא ניתן לשלול את החשיבות של אכילת תזונה מזינה מאוזנת היטב.
שם התינוק לפי כוכב
הימנע לחלוטין מג'אנק פוד, ואכל תזונה מזינה עשירה בירקות ופירות. יש לישון מספיק בלילה, והרהר במשך 15 דקות ביום לפחות כדי לשמור על בריאותך הרגשית.
אם נשירת השיער שלך נגרמת עקב PCOS, היא בהחלט תיפסק ברגע שתמצא את שורש הטיפול וטיפול בה. תרופות איורוודיות טבעיות אלה יכולות לעזור בהיפטרות מנשירת שיער עקב PCOS.
