קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה הצג דוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותרק בפנים
-
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
אל תחמיץ
- שלושה דייגים חששו מתים כאשר הספינה מתנגשת בסירה מול חוף מנגאלורו
- מדבדב מוציא את מונטה קרלו מאסטרס לאחר בדיקת וירוס כורונה חיובי
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם.
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
כאשר אתם צורכים מאכלים מסוימים, תמיד יש כלל נבון לשמור ולקיים אותם כדי להימנע מבעיות בריאותיות גרועות שעלולות להתרחש ממנו.
ישנם מאכלים מסוימים שאינם הולכים עם מאכלים אחרים. לכן, כמה שילובי מזון עלולים להזיק במיוחד למערכת העיכול שלך.
לכל אדם יש הרגל לערבב ולאכול מאכלים מסוימים יחד - כמו גבינה עם המבורגר או חלב עם פירות. מזונות אלו עלולים לגרום לכם להרגיש נפוחות ולגרום לקשיי עיכול ובכך לגרום לכם לחוש אי נוחות.
שילובי מזון אלו מעכבים את תהליכי העיכול ועלולים לגרום לכאבי בטן, בחילות, עייפות וקושי בסילוק הפסולת. אך האם אתה יודע כי היגייניסטים, פיזיולוגים ומומחים איורוודים מודרניים מטיחים את שילובי המזון הללו כמזיקים?
איך להפוך את השפתיים שלך לורודות
דעו על שילובי המזון שהם רעילים מספיק כדי לפגוע בבריאותכם.
כיצד להסיר סימני אקנה על הפנים
1. ביצים ובייקון
ארוחת בוקר המורכבת מביצים ובייקון נראית כמו ארוחה דשנה, לא? אבל החיסרון של שילוב המזון הזה הוא שהחלבון העשיר בביצה והשומן בבייקון הוא משהו שקשה לעיכול ויותיר אותך רדום בהמשך.
2. המבורגר וצ'יפס
כולם אוהבים לזלול על המבורגר וצ'יפס. מכיוון שהמבורגר וצ'יפס מכילים שומני טרנס, אלה עשויים לשלב ולהעלות את רמות הכולסטרול ולגרום לך להרגיש עייף וישנוני. שומני הטרנס והעמילן הקיימים בשני פריטי המזון יגרמו לעלייה ברמות הכולסטרול בדם ויעלו את רמות הסוכר בדם.
3. מיץ ודגנים
שילוב מזון זה לא יכול לספק לכם מספיק אנרגיה כדי להתחיל איתו את היום ועלול להשאיר אתכם עם אי נוחות מסוימת ולגרום לכבדות. החומצות הקיימות במיצי פירות מורידות את פעילות האנזים המפרק פחמימות.
4. פיצה וסודה
ישנם אנשים רבים שאינם יכולים לאכול פיצה ללא משקה מוגז. הפחמימות בפיצה יחד עם חלבונים ועמילן תופסים הרבה אנרגיה של גופכם לעיכול. וסודה, המכילה סוכר, מאטה את תהליך העיכול, מה שמוביל לנפיחות.
5. שמן זית ואגוזים
שילוב מזון זה יכול לגרום לך לחלות מכיוון שהחלבון באגוזים והשומן בשמן זית אינם מתערבבים ומפריעים לתהליך העיכול. לפיכך, השומן הגולמי, שמתעכל, מונע את עיכול החלבון גם כן.
שמן זית כתית מעולה לנשירת שיער
6. מאפינס ומיץ
מאפינס ומיץ הוא עוד שילוב אוכל ארוחת בוקר נפוץ, שישאיר אתכם בתחושת עייפות מיד לאחר מכן. שילוב מזון זה סוחר את החלבון והסיבים שאיתם אתה זקוק כדי להתחיל את יומך בכמות עודפת של פחמימות, שיגבירו את רמות הסוכר בדם.
איך לקשור צעיף על הראש
7. בשר ותפוחי אדמה
צריכת בשר עם פירה היא מנה אהובה על רבים. אך תתפלאו לדעת כי שילוב מזון זה כאשר אוכלים אותו יחד יכול ליצור כמה בעיות עיכול. זה בגלל החלבון ותכולת השומן הרווי הגבוהה ששילוב מזון זה עלול לגרום לבעיות עיכול.
8. בננה וחלב
בננות מלאות באשלגן וחלב מכיל אנזימים העלולים להפריע לתהליך העיכול. כאשר הם משולבים יחד הם הופכים רעילים וגורמים לכבדות בגוף ומאטים את הנפש.
9. פירות חומציות ופירות מתוקים
פירות בעלי אופי חומצי מאטים את עיכולם המהיר של הסוכרים מפירות מתוקים המובילים לתסיסה. אין לשלב פירות חומציים כמו לימון, ליים ועגבניות עם פירות מתוקים כמו פפאיה, תמרים בננה או צימוקים.
10. קינוחים (סוכר) עם מנות המכילות בשר (עשיר בחלבון)
האם אתה מאלה שמשלימים את הארוחה של מנות על בסיס עוף עם קינוח מתוק? אם כן, עליך להיות נוטה לבעיות בקיבה מכיוון שסוכר פועל על אנזימי עיכול החלבון על ידי האטת תהליך העיכול לחלוטין.
שילובי פירות, עלינו להימנע | אל תשכח לאכול את שילובי הפירות האלה. בולדסקישתף את המאמר הזה!
אם אהבת לקרוא מאמר זה, שתף אותו עם הקרובים שלך.
12 המאכלים הטובים ביותר לניקוי העורקים
