זו הסיבה שאתה חייב מיץ גזר כל יום אחרי הארוחה שלך

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

פשוט בפנים

• לפני 5 שעות צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
• 
• לפני 6 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
• לפני 8 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
• לפני 11 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

אל תחמיץ

• חֲדָשׁוֹת מאמנים אמריקאים מנחים קורסים באנגלית לאנשי חינוך הודים
• ספורט IPL 2021: עבדתי על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית 2018, אומר הרשל פאטל
• לְמַמֵן מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
• טֶכנוֹלוֹגִיָה התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
• סרטים גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
• מכוניות הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
• חינוך שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
• לִנְסוֹעַ 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל

גזר הם ללא ספק מזון כוחני. בין אם נאכל גולמי או מבושל, לירק השורש הזה יתרונות בריאותיים מדהימים.

האם ידעת כי מיץ גזר על בסיס יומי יכול להיות יתרון יותר מאשר גזר אחד או שניים ביום?

מיץ זה ארוז בחומרים מזינים ובמינרלים חיוניים אחרים כמו מנגן, אשלגן ועוד.

זהו מקור עשיר של חומרים מזינים ומינרלים נחוצים. ביומולקולות אלו מסייעות לטיפול ומניעה של מחלות כמו סרטן, סוכרת וגם בשיפור הראייה, מרקם העור, השיער והציפורניים.

גזר משופע ביוטין, מוליבדן, סיבים תזונתיים, אשלגן, ויטמינים K, B1, B6, C ו- E, מנגן, ניאצין, חומצה פנטותנית, חומצה פולית, זרחן ונחושת.

שתיית מיץ גזר כל יום היא הרגל שעל כולם להטמיע, מכיוון שיש לו כמה יתרונות בריאותיים מדהימים.

הנה, פירטנו כמה מהיתרונות הבריאותיים העיקריים של מיץ גזר. קרא עוד כדי לדעת אם זה טוב לשתות מיץ גזר כל יום או לא.

1. תומך בבריאות העיניים:

אחד היתרונות העיקריים של מיץ גזר הוא שהוא תומך בבריאות העיניים, מכיוון שהוא מכיל בטא-קרוטן, לוטאין וזקסנטין. אלה עוזרים להפחית את הסיכון לאובדן ראייה הקשור לגיל.

2. מפחית את הסיכון למחלות לב:

מיץ גזר עוזר לשמור על בריאות לבך, מכיוון שהוא מכיל ויטמין A המסייע במניעת התפרצות מחלות לב ושבץ מוחי. זה גם עוזר להפחית את הלחץ החמצוני.

3. מגן מפני סרטן:

מיץ גזר משמש כסוכן אנטי סרטני. הרמות הגבוהות של קרוטנואידים בגזר עוזרות להפחתת התפתחות שלפוחית ​​השתן, הערמונית, המעי הגס וסרטן השד בגוף.

4. מגביר את החסינות:

גזר מיץ מכיל את הצורה המרוכזת של כל החומרים המזינים החיוניים בכדי לסייע בהגברת המערכת החיסונית. הוא מגן מפני נזק לרדיקלים חופשיים, עודף דלקת, חיידקים מזיקים והתקפות נגיפיות.

5. תומך בבריאות העצם:

מיץ גזר מכיל כמות טובה של ויטמין K החיונית לתהליך בניית החלבון בגוף. זה מסייע בקשירת סידן ומוביל לריפוי מהיר יותר של עצמות שבורות.

6. ניקוי וניקוי רעלים מהכבד:

צריכת מיץ גזר מסייעת באופן קבוע לשחרור רעלים מהכבד. מיץ גזר מסייע בהוצאת הרעלים מהעור ומבטיח גם את הוצאת המרה המזיקה מהגוף. זהו אחד היתרונות הבריאותיים העיקריים של מיץ גזר.

7. מוריד את הסיכון למחלת אלצהיימר:

מיץ גזר מכיל חומרים מזינים חזקים המסייעים במניעת מחלת אלצהיימר. לגזר יכולת להפחית מתח חמצוני במוח העלול להחליש את יכולת איתות העצבים. זהו אחד היתרונות הטובים ביותר של מיץ גזר.

8. מגביר את חילוף החומרים:

מיץ גזר מכיל רמות גבוהות של קומפלקס ויטמין B המסייע בפירוק גלוקוז, שומן וחלבון. לפיכך, זה עוזר להגביר את רמות חילוף החומרים ביעילות וגם בונה את השרירים.

9. מהירות ריפוי פצעים:

בטא קרוטן הוא דבר שחשוב מאוד לריפוי פצעים וגזר מכיל כמות רבה בשפע מכך. אם יש לך חתך כלשהו, ​​זיהום או פצע, שתו יותר מיץ גזר, מכיוון שהוא מגביר את יכולתכם לרפא את הפצע מהר יותר.

10. מונע את הסיכון לשפעת:

גזר נהדר למערכת החיסון. זה בשילוב עם בצל, שום ותבלינים אחרים, מהווה מתכון סופר חזק למניעת הסיכון לשפעת.

האם surya namaskar מפחית שומן

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר