האם אתה מרגיש דברים קודם וחושב שנית? האם אתה כל כך מכוון לרגשות של הסובבים אותך עד שהגוף שלך מגיב לרגשותיהם כאילו היו שלך? מבזק חדשות, אולי אתה אמפתיה . המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על המשמעות של להיות אמפתי, כמו גם איזה סוּג של אמפתיה אתה, מד'ר יהודית אורלוף, שממש כתבה את הספר על אמפתיה - מדריך ההישרדות של אמפת .
מה זה אמפת?
למרות שהתכונה היא לא בדיוק ESP, אמפתיות מכוונות היטב למה שאנשים סביבם מרגישים - רגשית ופיזית - ולחוות את התחושות האלה כאילו הן שלהם, לעתים קרובות בלי צורך להוציא מילה. אמפתים מרגישים דברים קודם, לאחר מכן תחשוב, שזה ההפך מהאופן שבו רוב האנשים מתפקדים בחברה הבלתי-אינטלקטואלית שלנו. לדברי אורלוף, מחקרים מראים שרגישות גבוהה משפיעה על כ-20% מהאוכלוסייה, אם כי מידת הרגישות של האדם יכולה להשתנות.
מה ההבדל בין להיות אמפתי לבין להיות אמפתי?
למרות שהמילים כמעט זהות, להיות אמפתי ולהיות אמפתי הם שני דברים שונים. פר אורלוף, אמפתיה רגילה פירושה שהלב שלנו יוצא לאדם אחר כשהוא עובר תקופה קשה. עם זאת, אמפתים חשים למעשה את הרגשות, האנרגיה והתסמינים הפיזיים של אנשים אחרים בגופם שלהם.
כיצד להסיר סימני פצעונים כהים
מהם 3 הסוגים העיקריים של אמפתים?
בעוד שכל אמפת חיה חוויה אחרת, ספרו של אורלוף מזהה שלושה סוגים עיקריים, ומגדיר אותם ככאלה.
1. אמפתיה פיזית
אתה מותאם במיוחד לתסמינים הגופניים של אנשים אחרים ונוטה לספוג אותם בגוף שלך. אתה גם יכול להיות נמרץ מתחושת הרווחה של מישהו. לדוגמה, אם חבר של אמפט פיזי מתלונן על כאבי בטן חדים, האמפתיה הפיזית עשויה להתחיל להרגיש כאב דומה בגופו.
שימוש בשמן עץ התה לשיער
2. אמפתיה רגשית
אתה קולט בעיקר רגשות של אנשים אחרים ויכול להפוך לספוג לרגשותיהם, שמחים ועצובים כאחד. אורלוף תן את הדוגמה הזו למהי אמפתיה רגשית: ״הם יכולים לשבת ליד אדם מדוכא בזמן שהם צופים בקומדיה ולצאת מאולם הקולנוע בתחושת דיכאון. אֵיך? שדה האנרגיה של האדם האחר חופף לשדה האמפתי במהלך הסרט.'
3. אמפתיה אינטואיטיבית
אתה חווה תפיסות יוצאות דופן כמו אינטואיציה מוגברת, טלפתיה, מסרים בחלומות, תקשורת בין בעלי חיים וצמחים, כמו גם מגע עם הצד השני. אמפתיות אינטואיטיביות ניתן לפרק עוד יותר לשבעת הסוגים הללו (שים לב שזה פונה יותר לרוחני מאשר למדעי):
כל אחד מהכתובים לעיל נשמע מוכר? אם אתה חושב שאתה אולי אמפתי, בדוק 11 הסימנים הנפוצים הללו , ואז קח את ספרו של אורלוף כדי ללמוד כיצד לרתום את הכוח של התכונה הזו בצורה הטובה ביותר.
קָשׁוּר : 8 רגשות יוצאי דופן שאתה מבין רק אם אתה אמפתי
