תרופות ביתיות לטיפול בשיעול וקור בהריון

להתראות מהירות הירשם עכשיו

קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיות

פשוט בפנים

לפני 5 שעות צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
לפני 6 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
לפני 8 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
לפני 11 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

חובה לצפות

אל תחמיץ

בית הורות להריון שֶׁלִפנֵי הַלֵדָה לקהקה טרום לידתי-סווארנים סורב על ידי סוראב סווראנים | עודכן: יום שני 28 בינואר 2019, 18:13 [IST]

מקובל שיש חסינות חלשה במהלך ההריון. הגוף נשאר בכאבים רבים יחד עם בחילות, עצירות וכו '. בנוסף לכך, שיעול מתמיד ונזלת יכולים להיות די מעצבנים ולא נוחים. מעבר לים עם צריכת תרופות לא יכול להזיק לאם אלא גם לתינוק, מכיוון שהוא שואב תזונה מכל מה שהאם ניזונה ממנו. התרופות יכולות גם לגרום לתופעות לוואי מסוימות.

טיפול בתופעות אלו באופן טבעי הוא המדד האידיאלי לנקוט. יש חשיבות עליונה שהאם תאכל תזונה בריאה ומאוזנת כל הזמן כדי לשמור על הסימפטומים שלה בשליטה.

טיפולי בית נגד שיעול וקור בהריון

1. שמן קוקוס

לשמן קוקוס תכונות מדהימות. זהו אנטי פטרייתי המונע הידבקות בגוף. זה גם אנטיבקטריאלי ואנטי ויראלי, שנלחם נגד פתוגנים מזיקים בגוף. כמו כן, חומצה לאורית הקיימת בצורה מרוכזת בשמן זה, פועלת ביעילות בהמסת ציפוי השומנים המקיפים את הנגיפים, ובכך מגבירה את החסינות מפני זיהומי גוף.

שמן קוקוס הוא בריא לחלוטין להוסיף לאורח החיים, בין אם פנימי או חיצוני. ניתן להוסיף כף שמן בזמן בישול כל דבר, או להוסיף לכל משקה שתבחר בכדי לספק הקלה בקור.

2. שום וג'ינג'ר

שום יוצר חום בגוף. לפיכך, ידוע גם כי הוא מפחית את רמות הכולסטרול. יש לו תכונות אנטיספטיות, אנטי-ויראליות ואנטיבקטריאליות אשר מועילות לריפוי שיעול וקור תוך מספר ימים בלבד. ^[4] ידוע כי שום גם מוריד ומייעל את רמות זרימת הדם במהלך ההריון. אליצין הוא המרכיב העיקרי המעניק יתרונות אלה.

ג'ינג'ר נפוץ בכל מטבח. שום מנה לא מרגישה שלמה בלעדיה. בדיוק כמו שום, גם ג'ינג'ר מציג תכונות התחממות. זה מווסת את זרימת הדם ונלחם בזיהומים חיידקיים או נגיפיים ^[3] תה ג'ינג'ר המיוצר על ידי רתיחת זנגביל מגורד, מיץ לימון ודבש, יחד עם עלי בזיליקום קדושים הוא תרופה יעילה לשיעול וקור. ג'ינג'ר מרגיע גם כוויות לב וחומציות.

3. מרק עוף

שום דבר לא מנחם יותר מקערת מרק עוף טעימה וחמה בזמן שיעול וקור. התערובת המושלמת של תבלינים ותכונות החימום של עוף מתאימות היטב למאבק בתסמיני שפעת. מרק עוף מזין מאוד ומכיל גם תכונות אנטי דלקתיות. ניתן להוסיף תיבול כמו ג'ינג'ר, שום, פלפל, טימין, רוזמרין וכו 'כדי להפוך אותו לריחני וטעים יותר. כל המרכיבים הללו בשילוב הם תרופה חזקה לשיעול וקור.

4. בצל

לבצל, ממש כמו לזנגביל ושום, יש נטיות חימום. נעשה בו שימוש מאז ימי קדם באיורוודה בשל יתרונותיו הבריאותיים הנפלאים. ^[5] עם זאת, יש לאכול אותם גלם ולא לבשל כדי להפיק את היתרונות המרביים שלו. ניתן לכלול בצל גולמי כחלק מכל סלט. ניתן גם לקצוץ אותו ולהשאירו בחדר כדי לטהר מושבות נגיפיות וחיידקיות מזיקות. עם זאת, חלק מהנשים יכולות למצוא את הריח חזק מאוד ובחיל, ולכן הן יכולות לעבור לתרופות ביתיות אחרות.

5. חומץ תפוחים

חומץ תפוחים אינו טוב רק לשיעול ולקור, אך יש לו גם יתרונות בריאותיים אחרים. ניתן להכין שתי כפיות של חומץ זה מעורבב עם מים חמים מדי יום. אופיו הבסיסי יוצר סביבה שקשה לחיידקים או נגיפים לשרוד ומגרם אותם תוך מספר ימים.

ניתן לצרוך חומץ תפוחים מיד עם תחילת הצטננות. אפילו גרגור במי חומץ יכול להיות יעיל להפחתת דלקת השקדים.

איך לשתות מי לימון

6. דבש ולימון

ללימון יש תכונות אנטי דלקתיות ודבש מרגיע את הגירוי בגרון בזמן שיעול וקור. ^[שתיים] . כוס מים חמים עם מיץ לימון וכף דבש מספקים הקלה מהירה בריר סתום בחזה. ויטמין C בלימון מגביר את מערכת החסינות. ניתן לצרוך זאת 3 עד 4 פעמים ביום לטיפול בכאב גרון.

7. מי מלח

מי מלח באמת מועילים לריפוי תסמיני שיעול והצטננות. זה עוזר בהסרת וירוסים וחיידקים מזיקים מהמערכת. ניתן להוסיף כפית מלח לכוס מים פושרים. ניתן להשתמש בו כדי לגרגר לעתים קרובות כדי להקל על כאבי גרון ומגרדים. כמה טיפות של תמיסה זו בתוך האף יכולות לפתוח גם נחיריים חסומים במהלך הקור.

8. מנטה

למנטה יש תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות המרפאות שיעול, הצטננות ושפעת. לא רק שהוא יעיל במאבק בזיהומים, אלא גם מפחית כאבי שרירים, בחילות ונתיבי אף סתומים. ניתן למרוח שמן מנטה קלות על מקדשים ופרקי כף היד כדי להפחית את כאבי הראש הנגרמים עקב הצטננות לשמן יש השפעות אנטי דלקתיות ותחושת קירור. ^[6]

ניתן גם לשפשף אותו על החזה בגלל התכונות האנטי-ספאזמיות שלו. תה מנטה עשוי עלים טריים עשוי להיות מושך מאוד עבור שפעת.

9. מים ותה צמחים

בדרך כלל, אנשים מפחיתים שתיית מים בזמן שיעול וקור בגלל הגירוי שהם גורמים. פתרון פשוט לכך הוא שתיית מים חמים כל הזמן, מה שיכול להקל על כאבי הגרון. אמהות במיוחד צריכות לשמור על לחותן בזמן זיהומים, דבר שחיוני בנוסף במהלך ההריון. הגוף מאבד נוזלים בזמן שיעול וקור ונחלש גם הוא. שתיית תה צמחים כמו לימון, ג'ינג'ר, דבש, קמומיל, תה טולסי וכו 'יכולה להיות יעילה מאוד במילוי נוזלים שאבדו.

10. מנוחה מספקת

חשוב לנוח כמה שיותר בזמן שיעול וקור. במהלך השינה, הגוף נחסך מעבודה נוספת ומתמקד לחלוטין בתיקון החסינות. הגוף מתאושש מהר יותר אם האם מנמנמת סביב 2-3 פעמים ביום. אין לקחת לחץ.

11. טיפול באדים

קיטור הוא אחד מחומרי הדלקת העיכול הטובים ביותר שמבריח את הריר מהגוף ומדלל אותו למטה. ניתן לקחת אותו באמצעות מכשיר אדים או ישירות ממחבת מים רותחים. כמה טיפות של אקליפטוס או שמן מנטה יוצרות השפעה רבה יותר לביטול מעברי האף והסינוסים. אפילו אמבט אדים הוא אפשרות טובה להקלת כאב ראש ומתח בגוף. זה גם מרפא כאב גרון.

12. תזונה בריאה

גוף האם זקוק למזון רב יותר במהלך ההריון, ואוכל ממלא תפקיד מרכזי במתן גופה אנרגיה במצב מוחלש. זה מספק את הכוח להילחם בפתוגנים. ארוחות קטנות המופצות בזמן הן הרבה יותר טובות מאשר לאכול ארוחה אחת גדולה. התזונה שלה חייבת לכלול פירות, ירקות ירוקים, אגוזים, חלב, דגנים וכו ', בכדי לספק את האנרגיה הדרושה בזמן שיעול וקור.

תרופות במהלך ההריון

בדרך כלל מומלץ לא לקחת תרופות בשלושת החודשים הראשונים להריון. עם זאת, אם האם מרגישה כי שום תרופה מהצמחים אינה פועלת על גופה, היא יכולה לקבל ייעוץ של רופא ולקבל תרופות בהתאם. בדרך כלל, אקמול היא התרופה המומלצת ביותר להפחתת חום וכאבים קלים. עם זאת, החיסון נגד שפעת נחשב לבטוח ביותר בתקופות כאלה.

לפעמים שפעת יכולה אפילו להוביל ללידה מוקדמת או פחות משקל בזמן הלידה. קבלת חיסונים נחשבת בטוחה בכל שלבי ההריון. הם גם לא מהווים סיכונים לאם וגם לתינוק. זה גם לא משפיע על ההנקה.

יש הרבה תרופות שאישה בהריון יכולה לנקוט לטיפול בשיעול ובהצטננות. ללכת בסבלנות עם האפשרויות בטוח לרפא את זה תוך שבוע. במקרים קיצוניים ניתן לפנות לרופא.

צפו בהפניות למאמר

[1]1. Arora, R., Chawla, R., Marwah, R., Arora, P., Sharma, RK, Kaushik, V., Goel, R., Kaur, A., Silambarasan, M., Tripathi, RP, ... Bhardwaj, JR (2010). פוטנציאל לרפואה משלימה ואלטרנטיבית בניהול מונע של שפעת H1N1 (שפעת החזירים) החדשה: סיכול אסונות פוטנציאליים בניצנים. רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת עדות: eCAM, 2011, 586506.
[שתיים]Barker S. J. (2016). דבש לשיעול חריף בילדים. ילדים ובריאות ילדים, 21 (4), 199-200.
[3]דָג מָלוּחַ. ק '(2017, 13 בנובמבר). שלושה יתרונות טבעיים של סרטן של ג'ינג'ר. מקור: https://discover.grasslandbeef.com/blog/cancer-and-ginger/
[4]Lissiman, E., Bhasale, A. L., & Cohen, M. (2012). שום להצטננות. מאגר מסקנות של ביקורות שיטתיות, (3).
[5]Griffiths, G., Trueman, L., Crowther, T., Thomas, B., & Smith, B. (2002). בצל - יתרון עולמי לבריאות. מחקר פיטותרפיה, 16 (7), 603-615.
[6]בן אריה, א ', דודאי, נ', עיני, א ', תורם, מ', שיף, א 'ורקובר, י' (2010). טיפול בדלקות בדרכי הנשימה העליונות בטיפול ראשוני: מחקר אקראי תוך שימוש בצמחי מרפא ארומטיים. רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות: eCAM, 2011, 690346