מתעורר לעיניים נפוחות? שקיות מתחת לעיניים הן דאגה נפוצה לעור כיום . מכיוון שאזור העיניים הוא החלק העדין ביותר בפנים שלך, הוא גם נוטה ביותר לנזק חיצוני ולהשפעות מוקדמות של הזדקנות. ככל שהעור מזדקן, השומן סביב העיניים שמציע תמיכה מתחיל לשקוע ולהיווצר שקיות מתחת לעיניים.
אמנם ההזדקנות היא אחת הסיבות המובילות שקיות מתחת לעיניים , הרגלי חיים לקויים, סוגים מסוימים של אלרגיות ותזונה עשירה במלח ומחסור בחומרים מזינים בריאים לעור יכולים גם הם לתרום לבעיית העור הזו. במקרים מסוימים, אפילו הגנטיקה יכולה להיות האשמה. אנו מפרטים כאן עשר דרכים שיכולות לעזור להפחית את הנפיחות ולגרום לעיניים שלך לפוצץ.
אחד. שעון בשבע עד שמונה שעות שינה
שתיים. תוריד את האיפור שלך לפני שאתה מכה את Hay
3. השתמש בקרם מתחת לעיניים באדיקות
ארבע. פנקו את עצמכם במסכת עיניים
5. הגן על עיניך מפני השמש
6. נופש אל דחיסה קרה
7. היזהרו מאלרגיות
8. להחליק כרית נוספת מתחת לראשך
9. בצע תוספות מייפות בתזונה שלך
10. צמצום במלח
אחד עשר. שאלות נפוצות עבור תיקים מתחת לעיניים
1. שעון שבע עד שמונה שעות שינה
בואו נעשה את היסודות נכון! אי אפשר ללחוץ מספיק על חשיבות השינה , לא רק למראה פנים רענן, אלא גם לקידום בריאות הוליסטית. שינה מספקת תעזור לעיניים שלך לנוח ולתת לעור שלך להתחדש במהלך הלילה. חוסר שינה, להיפך, עלול להשאיר את העור עמום וחיוור, מקדם עיגולים כהים . כהה מתחת לעיניים יכול להפוך את השקיות למורגשות יותר.
עֵצָה: מצא (או עשה זאת בעצמך!) מסכה חמודה כדי לכסות את עיניך ולמנוע מאור להפריע לשינה שלך.
2. תוריד את האיפור שלך לפני שאתה מכה את החציר
בזמן פריצות נראות כמו העונש המיידי לשינה עם פנים מלאות של איפור, נזק נוסף מגיע עם ההרגל הרע הזה. מוצרי יופי עם פורמולציות כבדות, כמו בסיס כיסוי מלא, מסקרה או אחר איפור עיניים יכול להוסיף לעייפות העיניים ועלול לעודד אלרגיות.
עֵצָה: החלף את רצועות מסיר האיפור השימושיות שלך עם לטאטא של מים מיסלריים . הראשון מכיל אלכוהול שיכול להסיר את הלחות מהעור שלך. מים מיסלריים, להיפך, יעניקו לעור שלך דחיפה של לחות.
קרא גם: סרום עיניים עשה זאת בעצמך לעיניים עייפות
3. השתמשי בקרם מתחת לעיניים באדיקות
ה העור המקיף את העיניים שלך דק ורגיש. לפיכך, חשוב להשתמש במוצר שנוסח כדי לתת מענה לחששות הספציפיים לתחום זה, על מנת להגיע לתוצאות הרצויות.
רטינול, חומצה היאלורונית, ו תה ירוק הם חלק מהמרכיבים המבוקשים ביותר כשזה מגיע קרם עיניים יעיל . כלול את זה אצלך שגרת יופי יומית כדי להיפטר מהשקיות מתחת לעיניים . בעוד שמריחת קרם עיניים בלילה מקדמת ריפוי, הפיכתו לחלק מטקס ה-CTM של הבוקר ייתן הקלה מיידית מנפיחות.
איך להפוך את החזה הנפול למוצק
עֵצָה: מומלץ לעשות למרוח קרם עיניים עם הקמיצה, כדי למנוע הפעלת לחץ רב מדי. יתרה מכך, מומלץ לאחסן את קרם העיניים שלך במקרר כדי להעצים את היתרונות שלו עם אפקט הקירור. אם אינך מעוניין לערבב את קניות היוקרה שלך עם התוצרת, שקול להשקיע בא מיני מקרר לטיפוח העור .
קרא גם: 3 שגרת טיפוח עור מתחת לעיניים שתגרום לעיגולים השחורים שלך להיעלם
4. פנקו את עצמכם במסכת עיניים
אם אתה מכיר היטב את שיטות היופי שלך, אתה תהיה מודע לכך שאסור להשתמש בחבילות פנים סביב העיניים, בהתחשב ב רגישות העור באותו אזור. בדיוק כמו קרמי עיניים, עולם המסיכה מצא פלאים רבים להציע לעיניים שלך את ה-TLC הנחוץ. תתפנקי במסכת עיניים כל חמישה עד שבעה ימים , בהתאם לדרישתך, למינון חזק של הידרציה.
עֵצָה: לתוצאות הטובות ביותר, פנקו את עצמכם מסכת עיניים לפני השינה .
5. מגן על העיניים שלך מפני השמש
נזקי השמש יכולים להוביל לשפע של בעיות עור. חשיפה ישירה לשמש נוטה לייבש את העור ומעודד סימני הזדקנות . פנה לקרם הגנה קל משקל שניתן לשכב סביב אזור העיניים ללא כל אי נוחות, או בחרו בקרם עיניים המציע גם יתרונות SPF .
כיצד לשלוט בנשירת שיער באופן מיידי
עֵצָה: הגן על העיניים שלך עם שמש כדי לנצח את השמש בצורה מסוגננת.
6. נופש אל דחיסה קרה
אם אתה צריך הקלה מיידית מנפיחות , להתפנק בקומפרס קר. מתיקונים מהירים כמו שימוש במטלית רטובה או כפית צוננת ועד לפריצות ריפוי נוספות כמו תה ירוק או שקיות תה קמומיל יכול לשמש כמה דרכים יעילות.
עֵצָה: תן את שגרת טיפול בעיניים שדרוג דמוי סרט על ידי הנחת פרוסות מלפפון על העיניים כדי להפיק את היתרונות הקירור שלו.
7. היזהרו מאלרגיות
אלרגיות עונתיות או חלקיקי לכלוך עלולים לגרות את העיניים , המוביל לנפיחות. שימו לב לסיבות הבסיסיות הללו אם רק התחלתם מבחינים בשקיות מתחת לעיניים .
עֵצָה: התייעץ עם רופא אם אינך רואה שיפור תוך יומיים.
קרא גם: טיפים לטיפול בעיניים למרכיבי עדשות מגע
8. להחליק כרית נוספת מתחת לראשך
הנחת הראש על משטח מוגבה בזמן השינה תמנע הצטברות נוזלים בעפעפיים התחתונים, מה שמוביל ל נפיחות בולטת בבוקר .
עֵצָה: אם אתה חווה כאבי צוואר, החלק כרית נוספת מתחת לגב כדי להציע תמיכה טובה יותר.
9. בצע תוספות מייפות בתזונה שלך
הכירו את המגש שלכם למאכלים שמקדמים ייצור קולגן בגוף על מנת לחזק את תאי העור ולהאט את סימני ההזדקנות. חפשו מקורות עשירים של ויטמין C כמו פלפלים, פירות הדר, עגבניות, פירות יער וירוקים, בין היתר.
ברזל הוא עוד תוספת נהדרת ב-a תזונה בריאה לעור , שכן הוא ממלא תפקיד מפתח באספקת חמצן לתאי העור. מחסור בברזל עלול להוביל לפיגמנטציה ולשקיות מתחת לעיניים. שעועית, דגנים מלאים, פירות ים ופירות יבשים הם כמה מקורות מצוינים לברזל.
איך לטפל בעור יבש בפנים בבית
עֵצָה: פנה לוויטמין C ותוספי ברזל כדי לעמוד בקצב התזונה.
10. צמצמו במלח
זה יכול להיות הסיבה העיקרית מאחורי שקיות מתחת לעיניים . תזונה עשירה במלח יכולה להוביל לאגירת נוזלים סביב העפעפיים, וכתוצאה מכך עיניים נפוחות יותר .
עֵצָה: הלך בקלות על המלח ובחר בתבלינים מעודדי בריאות כמו קינמון, כורכום וג'ינג'ר כדי לתת טעם לאוכל שלך.
עקוב אחר הטיפים והטריקים הבאים לחיזוק העור להרגיע את השקיות מתחת לעיניים ו לחשוף זוהר זוהר . מה עוד? מושלם את אומנות מיזוג הקונסילר כך שלעולם לא תצטרך להתמודד שוב עם יום משעמם.
קרא גם: אתה מה שאתה אוכל: מזונות למלחמה בכל בעיית עור
שאלות נפוצות עבור תיקים מתחת לעיניים
שאלה: מה ההייפ סביב רטינול והאם הוא יכול לעזור בטיפול בעיניים נפוחות?
רטינול התגלה כמרכיב אנטי אייג'ינג יעיל בשנים האחרונות, מה שהופך את מקומו המשמעותי במוצרי טיפוח העור. זה מעודד את העור להחלים, על ידי שפיכת תאים מתים וחשיפת תאים חדשים כדי לתת לך א מראה צעיר יותר .
היכרות רטינול בשגרת טיפוח העיניים שלך יספק דחיפה של ויטמין A בריא לעור, שיתרום להפחתת נפיחות וסימני הזדקנות אחרים. רטינול הוא מרכיב רב עוצמה, כך שאם אתה משתמש חדש, זה יכול להיות מועיל להציג אותו באיטיות על ידי מריחתו פעם אחת בכל יום כדי לראות כיצד העור שלך מגיב, מציעה פאולה בגאון, מייסדת Paula's Choice Skincare.
קרא גם: זרקור המרכיבים: כל מה שאתה צריך לדעת על רטינול וניאצינמיד
שאלה: האם עישון מחמיר את שקי מתחת לעיניים שלי?
הרגלי חיים לקויים כמו עישון ושתייה יכולים להשפיע באופן משמעותי על מראה ותחושת העור שלך, בנוסף לפגיעה בבריאותך הכללית. עישון מנקז את הגוף מויטמין C, חומר תזונה חיוני לחיזוק תאי העור. סביר להניח שהמחסור בו יוביל לעיניים נפוחות יותר.אם גמרתם לנצל את ה-happy hour, זה יכול להמשיך להוסיף לשקיות לעין , שכן אלכוהול מייבש את הגוף. לכן, חשוב שתעשה בחירות אינטליגנטיות כדי להיראות במיטבך למנוע הזדקנות מוקדמת .
