מזג האוויר מדהים, וזה אומר רק דבר אחד: האלרגיות העונתיות שלי נורא . שלב את זה עם הלחץ היומיומי של חיים בעיר גדולה, והייתי צריך קצת סיוע, סטט. וכך מצאתי את עצמי שוכב על חוף מלח באמצע העיר ניו יורק. מְבוּלבָּל? הרשה לי להסביר.
כיצד להסיר שיזוף מהפנים והידיים תרופות ביתיות
יותר מדי מלח עם ארוחת הערב שלך עשוי להיות לא-נו גדול, אבל כשזה מגיע לנשום אותו פנימה, נראה שככל שיותר, יותר טוב. Halotheraphy (המכונה גם טיפול במלח) הוא טיפול שבו אתה נושם חלקיקי מלח זעירים כדי לעזור להקל על מצבי נשימה ועור כמו אסטמה ואלרגיות.
אבל לפני שאתם ממשיכים ולוקחים משב רוח גדול מהצ'יפס שלכם במרדף אחר הבריאות, כדאי להזכיר שמפגש הלותרפיה כולל ישיבה בחדר מיוחד מלא בגרגרי מלח מסוג מסוים (בדרך כלל הימלאיה ורודה) בזמן שאפילו יותר גבישי מלח נשאבים לאוויר על ידי מכונה מיוחדת. (אז זה לא בדיוק משהו שאתה יכול לעשות בבית, אם כי מנורות מלח ורודות הם טרנד עיצוב חדש.)
הרעיון מגיע ממערות המלח הטבעיות הרבות שנמצאו בכל רחבי מזרח אירופה, שם אנשים משתמשים בהן לטיפול במחלות שונות במשך מאות שנים. אבל אין צורך לצאת לחו'ל כדי לקצור את היתרונות, שכן ערים ברחבי הארץ יוצרות מחדש את המערות הטבעיות הללו בחדרי טיפולים שלווים דמויי ספא. וזו הסיבה שנסעתי לחדרי נשימה מלח בניו יורק כדי לבדוק את זה.
אז איך זה עובד? הרעיון הוא ששאיפת חלקיקי מלח זעירים ממיסה את האקדח והליחה בדרכי הנשימה ומפחיתה את הדלקת בסינוסים. התומכים אומרים שטיפול במלח יכול לעזור בטיפול בכל דבר, החל מאקזמה ופסוריאזיס ועד נחירות ודום נשימה בשינה. המדע אומר, ובכן, לא הרבה. חוקרים לא בהכרח מסכימים עם טענות ההלותרפיה אבל הם גם לא חולקים - בעיקר בגלל שלא נעשו הרבה מחקרים בנושא.
אני לא זר לריפוי הוליסטי (דיקור, רייקי, היפנותרפיה - אתה שם את זה, אני אנסה את זה), אז שמחתי לתת טיפול קצת לא שגרתי זה.
אז איך מרגישים לשבת במערת מלח מעשה ידי אדם? ובכן, נשען לאחור בכיסא נוח, אוויר מלוח סביבי והצריבה המוכרת מתחת לרגלי היחפות - בעיניים עצומות, יכולתי להירגע על החוף. אבל אפילו בעיניים פקוחות, החדר האפלולי והגוונים הורדרדים היו די מרגיעים.
ביליתי כמה דקות בצינון בכיסא הנוח (על בגדים, אבל מומלץ לשכב מגבת מכיוון שהמלח יכול להכתים) לפני שהלכתי למיטה שמציעה חוויה מרוכזת ופרטית יותר (בתוספת של 5$). תא המיטה-חריץ-זכוכית הרגיש די מדע בדיוני (ודי מדהים), אבל אם אתה קלסטרופובי, אולי כדאי לך לדלג עליו. ובעוד שזמזום המאוורר פולט המלח היה מעט מפריע בהתחלה, התרגלתי מהר לרעש ומצאתי את עצמי מנמנם בערך באמצע הפגישה שלי בת 30 הדקות. כשהתעוררתי, לשפתיי היה טעם מעט מלוח, אבל הרגשתי שמחה ורגועה, וזה פחות או יותר מה שהיית מצפה אחרי שנמנו בחדר מלא במלח.
האם האלרגיות שלי נעלמו? אממ, לא. אבל בעלי חדרי מלח ממהרים לציין שההלותרפיה נועדה להגביר את הבריאות, לא לרפא מצבים או מחלות. תִרגוּם? יש להשתמש בטיולים שבועיים לצד טיפולים אחרים. באופן אישי, הרגשתי רגוע במיוחד והעור שלי הרגיש חלק יותר, מה שהיה מספיק כדי לשכנע אותי לנסות את זה שוב (אפילו עם תג המחיר של 40$). אבל אתה יודע, קח את זה עם קורט מלח.
קָשׁוּר: נשימת מטריה היא פעילות גופנית קסומה ומפחיתה מתח שאתה רק עשוי להזדקק לו
