הרגלי בוקר שיעניקו לך עור זוהר

להתראות מהירות הירשם עכשיו

קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיות

פשוט בפנים

לפני 7 שעות צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
לפני 8 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
לפני 10 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
לפני 13 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

חובה לצפות

אל תחמיץ

בית יוֹפִי טיפוח עור טיפוח העור oi-Monika Khajuria מאת מוניקה חג'וריה ב- 13 באוקטובר 2020

מה אתה עושה את הדבר הראשון בבוקר? בואו ניחש- בדקו את הנייד שלכם? אנו בטוחים שעבור רובכם הניחוש הזה מדויק למדי. אמנם זה הרגל אינסטינקטיבי של המילניום שלנו, אבל הרגל זה לא טוב לעור שלך. זה לא רק מלחיץ את עינייך אלא גם את שרירי הפנים שלך, ומביא אותך צעד קרוב יותר לסימני הזדקנות העור, כמו גם הקמטים והקמטים.

איך לשלוט בנשירת שיער בבית

כל זה אומר שהרגלי הבוקר שלך חשובים לעור שלך. כל בחורה רוצה את התשובה 'איך להשיג עור זוהר?'. ובכן, שגרת בוקר ידידותית לעור היא מקום מצוין להתחיל בו. השעתיים הראשונות לאחר התעוררות לא רק חשובות לבריאותך אלא גם לעור שלך.

מומלץ לקרוא: מדריך טיפוח העור: 16 דברים שאסור לעשות ואל תעשה לעור זוהר באופן טבעי

אז הנה מדריך להרגלי בוקר שיעזור לכם לקבל עור זוהר.

שתו כוס מים

זהו כלל ואחריו כל נרקומני הטיפוח. כוס מים גבוהה על קיבה ריקה עושה פלאים לעור שלך. ברגע שאתה מתעורר, שתו כוס מים. זה עוזר לשטוף את הרעלים מהמערכת שלך ולהוסיף זוהר טבעי לעור שלך. למעשה, לא רק בשעות הבוקר עליכם לשתות לפחות 3-4 ליטר מים כל יום כדי לקבל עור חלק, ללא רבב וזוהר.

להזיע את זה!

הנה סיבה נוספת לעולם לא לזרוק את עור האימון שלך. 4-5 פעמים בשבוע, בצעו שגרת אימונים של לפחות 30 דקות. פעילות גופנית משפרת את זרימת הדם בגופכם ומעלה את הדופק. זה משפר את ייצור הקולגן בעור, ומשאיר אותך עם עור זוהר וצעיר.

שמן צמחי לנשירת שיער

כיצד להשתמש בוויטמין E לעור זוהר

תאימות מאזניים עם ליאו

בצע את השגרה CTM

שגרת טיפוח עור נהדרת בבוקר היא הסוד לעור זוהר. גם אם אינך גדול בשגרת טיפוח העור הנרחבת הזו, עליך לעקוב אחר השגרה הבסיסית של CTM (ניקוי, חיטוב ולחות) כדי לשמור על בריאות העור שלך. שלושת הצעדים האלה לא לוקחים לך יותר מכמה דקות אלא משפיעים מאוד על העור שלך.

התחל עם ניקוי עדין. בעת רכישת חומר הניקוי שלך, זכור את סוג העור שלך. לאחר ניקוי, השתמשו בכרית כותנה כדי למרוח טונר על העור. זה עוזר למשוך את הלכלוך והלכלוך הדקיקים שהשאיר הניקוי. ולבסוף, לחות בנדיבות. השגרה הפשוטה הזו עוזרת לשמור על בריאות העור ולהוסיף זוהר טבעי לעור.

לצד השגרה הזו, אל תשכח למרוח קרם הגנה עם SPF של לפחות 30 ולקלף את העור פעמיים בשבוע.

ועם זה שגרת הבוקר שלך לעור זוהר הושלמה. ובכן, אתה יכול להוסיף לו עוד כמה דברים. אך שלושת ההרגלים הללו הם המקום הטוב ביותר להתחיל בו. זו שגרה מהירה המושלמת אפילו לבנות העצלות. וכשאתה שולט בשגרה זו, אתה יכול להוסיף לה צעדים והרגלים ולהפוך אותה למעשירה עוד יותר. עור זוהר לא כל כך רחוק, בנות. בוא נעשה את זה!