שמן נים לעור הוא מזל טוב ליופי

מה יקרה אם נמרח דבש על הפנים

נים היא תרופה לכל מטרה שנמסר מדורות, ועכשיו הפולקלור הזה מגובה במדע מוכח. למרות שתמיד היה לו מקום נכבד באיורוודה, חוקרים מערביים החלו לאחרונה לחקור את היתרונות המרובים שלו עבור תרופות יופי וטיפוח שיער.

נים הידוע גם בשם 'סרווה רואג ניררניני', כלומר מרפא כל המזונות, היה עשב פופולרי שהיה משמש בהודו לטיפול במחלות עור שונות במשך אלפי שנים , אומר ד'ר רינקי קאפור, רופא עור קוסמטי ומנתח עור, מרפאות האסתטיקה. יש לו ויטמין E, נוגדי חמצון, תכונות חיטוי וחומצות שומן חיוניות.

'נערכו מספר מחקרים המוכיחים את התכונות האנטי בקטריאליות, אנטי פטרייתיות, אנטי דלקתיות, מחטאות, נוגדות חום ואנטי היסטמין של הנים. זהו אחד מצמחי המרפא הבודדים שניתן להשתמש בהם בצורה מועילה בכל חלק שלו, ו שמן נים זכה לפופולריות עצומה בשנים האחרונות,' מפרט ד'ר קאפור.

זה גם שמן לחות טוב במקרים של פסוריאזיס ואקזמה שוב בשל תכונותיו האנטי דלקתיות והשפעות הלחות שלה, מסבירה מומחית העור לסלבריטאים ד'ר ג'ישרי שראד.

מאפיינים מדהימים של שמן נים

תמונה: 123rf

שמן נים מופק מהפרי ומכיל מרכיבים רבים שכן מועיל לעור כמו חומצות שומן, ויטמין סי ו-E, טריגליצרידים, קרוטנואידים, לימונואידים, סידן, חומצה אולאית ונימבין. 'באופן מסורתי, ילדים נאלצו להתרחץ עם מים חדורים בעלי נים בגלל תכונות החיטוי שלהם, כדי לעזור להתמודד עם כל זיהום ויראלי', נזכרת ד'ר סמריטי נאסווה סינג, יועצת רופאת עור, בית החולים פורטיס, מולונד.

היתרונות של שמן נים לעור

מטפל בעור יבש

ה ויטמין E בשמן הנים חודר בקלות לתוך העור , מרפא את הסדקים, ונועל את הלחות כדי לתת מרקם חלק גם לעור היבש ביותר.

איך להשתמש בזה: ערבבו 2-3 טיפות שמן נים על חופן קרם ומרחו אותו על העור לרפא יובש . או שאתה יכול גם לערבב שמן נים עם שקדים מתוקים או שמן שומשום ביחס של 70:30 ומערבבים היטב להכנת קרם הלחות שלך. למרוח על כל הגוף ולהשאיר למשך שלושים דקות לפני שטיפתו.

נלחם בקמטים

תמונה: 123rf

איזה פירות אוכלים בהריון

קרוטנואידים, חומצות אולאיות ו ויטמין E. להגביר את ייצור הקולגן והאלסטין של העור ולשמור על לחות העור, ובכך להפחית את סימני הזדקנות ושיפור הגמישות, המוצקות, הרכות והחלקות של העור.

איך להשתמש בזה: כדי להילחם בקמטים שלבו 30 מ'ל שמן נים עם 200 מ'ל של שמן חוחובה וחמש טיפות שמן לבנדר טהור. לנער היטב כדי לערבב. מרחי קרם לחות זה על העור שלך 2-3 פעמים ביום.

שמור על הלחות של העור שלמה

חומצות השומן וויטמין E יכולים להגיע בקלות לשכבות העמוקות של העור ו לשחזר ולחדש את מחסום ההגנה של העור כדי למנוע יובש.

איך להשתמש בזה: נגב את העור במי ורדים. מרחו בעדינות שמן נים מעורבב עם שמן חוחובה על העור. תן לזה להישאר במשך 30 דקות. לשטוף במים קרים.

תמונה: 123rf

מטפל באקנה

מחקרים הוכיחו את יעילות שמן הנים לטיפול ממושך באקנה . התכונות האנטי-בקטריאליות של חומצות לינולאיות בשמן הורגות את החיידק, מחליקות את האדמומיות ומפחיתות את המראה של צלקות אקנה גם כן.

איך להשתמש בזה: מיקס ¼ כפית שמן נים עם אדמה מלאה. מוסיפים מים כדי ליצור משחה. מרחי את המסכה הזו על הפנים שלך ואזורים אחרים שנפגעו מאקנה והשאירי אותה לייבוש. לשטוף במים רגילים.

דוהה צלקות וכתמי אקנה

ויטמין E בצריכה

איך להשתמש בזה: טבלו את האזור הפגוע בכמה טיפות של שמן נים והניחו לו להשרות כ-20 דקות לפני הכביסה. אתה יכול גם להשתמש בצמר גפן כדי ללחוץ את השמן בעור. עשה זאת מדי יום עד לקבלת התוצאות. אל תשאיר שמן נים לא מדולל על הגוף למשך יותר משלושים דקות.

תמונה: 123rf

נלחם בזיהומים

התכונות האנטי-זיהומיות שלו, שימשו באופן מסורתי על ידי נטורופתים לטיפול בכף רגל אתלט, הידועה בדרך כלל כזיהום פטרייתי של האצבעות. זה חומצות שומן חיוניות גם לעזור בשיפור היובש של רגליים סדוקות . זה גם מפחית אדמומיות ודלקת בעור נגרמת על ידי אקזמה, אקנה, כוויות, פסוריאזיס ופריחה ומעניקה הקלה מהירה בעור מגרד ויבש. נימבין בשמן נים עוזר להילחם בזיהום עור .

איך להשתמש בזה: ערבבו שמן נים עם שמן קרנג'ה ועסו ישר לתוך כפות הרגליים למשך 10 דקות לפני השינה. תרגל זאת מדי יום כדי לראות את התוצאות הטובות ביותר.

חבילות פנים נים עשה זאת בעצמך לכל בעיות העור

תמונה: 123rf

עבור נקבוביות מוגדלות

כדי להיפטר מנקבוביות פתוחות בפנים שלך, לקחת חבילת פנים יכול להועיל. קח 3-4 עלי נים יבשים וערבב אותם עם כפית אחת של מיץ תפוזים, כפית אחת דבש, כף יוגורט אחת וכף חלב סויה. הכינו משחה חלקה ומרחו על הפנים. תנו לשבת 20-25 דקות.

להרגעת עור מגורה

ל לטפל בדלקת עור או אדמומיות , ערבבו 2-3 טיפות שמן נים עם שמן קוקוס ועסו בעדינות את האזורים הפגועים. תן לזה להישאר על העור שלך עד שהוא מתייבש. עם זאת, יש לכבס תוך 30-45 דקות מהיישום. לשטוף עם מים פושרים.

תמונה: 123rf

טיפול בקשקשים ונשירת שיער בבית

לעור יבש

ל לטפל ביובש של העור , קח שלוש כפות אבקת נים וערבב אותה עם שלוש כפות אבקת כורכום . מוסיפים חלב, אם צריך, לקבלת עיסה חלקה. יש למרוח על האזור הזקוק לטיפול. תן לזה להישאר 15-20 דקות ושטוף במים פושרים.

למה לא להתחתן

לעור עייף

ל לרפא את העור העייף שלך , קחו כמה עלי נים והשרו אותם במים עד שהם נעשים רכים. הכינו משחה עדינה מעלי הנים הספוגים ומרחו אותה על הפנים. אל תשאיר אותו על הפנים שלך יותר מ-15 דקות. לשטוף במים קרים.

דברים שכדאי לדעת לפני השימוש בשמן נים על העור

למרות ריחו החריף, תכונות הריפוי וההרגעה של שמן נים העניק לו את המקום החשוב והראוי בשגרת טיפוח העור והשיער היומיומית מכל סוגי העור. זה לגמרי לא רעיל ובטוח לשימוש חיצוני.

שמן נים חזק מאוד. זה תמיד צריך להיות מדולל בא שמן נשא כמו שמן קוקוס או שמן חוחובה.
אם אתה רואה סימנים כלשהם של כוורות, אלרגיות, קוצר נשימה, יש לפנות מיד לרופא.
שמן נים הוא רעיל אם הוא נצרך, ולכן אין לצרוך אותו לעולם.
אם זו הפעם הראשונה שלך שאתה משתמש בשמן נים, התחל בנסיון כמות קטנה ומדוללת ממנו על אזור קטן בעור שלך, הרחק מהפנים שלך. אם מתפתחת אדמומיות או גירוד, ייתכן שתרצה לדלל את השמן עוד יותר או להימנע משימוש בו לחלוטין.
בעת שימוש בשמן נים לאזורים גדולים יותר בגוף ובקרקפת, ערבבו אותו עם שמן נשא מרגיע כמו קוקוס, חוחובה או זרעי ענבים או שמן לבנדר כדי להפחית את העוצמה והריח. אתה יכול גם הוסף כמה טיפות שמן נים לשמפו הרגיל שלך .
שמן נים אינו מומלץ גם לאנשים הסובלים מטרשת נפוצה, זאבת ו דלקת מפרקים שגרונית .
שמן נים גם מפחית את ההשפעות של תרופות ולכן, יש להימנע לחלוטין אם עברת לאחרונה השתלת איברים.
אנשים הסובלים מסוכרת צריכים לעקוב בקפידה אחר רמות הסוכר שלהם בעת שימוש בשמן נים, ולהתייעץ עם הרופא שלהם לגבי השינוי במינון התרופות בעת שימוש בשמן נים.
שמן נים עלול לגרום לאלרגיה או גירוי למגע אם משתמשים בו בריכוז גבוה יותר, היזהר תמיד בשימוש בו.

(הערות מומחים ששותפו על ידי ד'ר רינקי קאפור, ד'ר סמריטי נאסווה סינג וד'ר קירן גודסה)

שאלות נפוצות על שמן נים

תמונה: 123rf

ש: האם אני יכול לשים שמן נים ישירות על הפנים שלי?

ת: שמן נים חזק מאוד ; זה תמיד צריך להיות מדולל בשמן נשא כמו שמן קוקוס או שמן חוחובה. יש לשים תחילה את השמן על העור מאחורי האוזן או הצד הפנימי של הזרוע, כנקודה זעירה עם צמר גפן, ולהקפיד על תגובה אלרגית עקב רגישות למשך 48 שעות. אם אין אדמומיות, צריבה או תחושת צריבה, ניתן להשתמש בשמן.

ש: האם אתה יכול להשאיר שמן נים למשך הלילה?

ת: יש למרוח תמיד שמן נים מדולל . אתה לא צריך להשאיר את השילוב של שמן נים ושמן נשא על הפנים במשך יותר משעה.

ש: מה עושה שמן נים לעור?

ת: שמן נים העניק לו את המקום החשוב והראוי בשגרת טיפוח העור והשיער היומיומית של כל סוגי העור. זה לגמרי לא רעיל ובטוח לשימוש חיצוני. מטיפול באקנה ועד הסרת כתמים ותכונות אנטי אייג'ינג, שמן נים מועיל לעור במובנים רבים .

קרא גם: כיצד להשתמש בשמנים אתריים כדי לשפר את הפרודוקטיביות והחיוביות