קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה הצג דוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותרק בפנים
-
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
אל תחמיץ
- BSNL מסיר חיובי התקנה מחיבורי פס רחב לטווח ארוך
- חוזרים בקומבה מלה עשויים להחמיר את המגיפה של COVID-19: סנג'אי ראוט
- IPL 2021: BalleBaazi.com מברך את העונה בקמפיין החדש 'קריקט מצ'או'
- וירה סתידאר עקא נראיין קאמבל מבית המשפט חולפת עקב COVID-19
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
פוביה היא סוג של הפרעת חרדה שמסומנת על ידי פחד, חרדה, מצוקה, הימנעות ותפקוד לקוי-חברתי-תעסוקתי עקב מצבים ספציפיים או דברים אמיתיים, אינם מהווים סכנה ממשית. מחקר טוען כי בהודו שכיחות הפוביה היא 4.2 אחוז והיא אחת ההפרעות השכיחות בקרב ילדים בגיל הלימודים. [1]
בין הרשימה הארוכה של פוביות, אורניתופוביה היא אחת המאופיינת בפחד עז ומתמשך מעופות. הפחד מתעורר לעיתים קרובות לאחר שראה או חשב על ציפורים. אף על פי שכנראה שמים לב לפוביה בקרב ילדים, היא יכולה להופיע בקרב מתבגרים ואנשים מבוגרים יותר בקשר לאירוע טראומטי כלשהו.
במאמר זה נדון באורניתופוביה ובגורמים שלה, בתסמינים ובפרטים אחרים. תסתכל.
גורם לאורניטופוביה
מומחים רפואיים מציעים כי אין סיבה ספציפית לאורניטופוביה, אולם גורמים מסוימים עלולים לגרום למצב. הם כוללים.
- טראומה אישית: זה כולל אירועים טראומטיים מסוימים כגון תקיפה על ידי ציפורים שעלולים לעורר את הפוביה.
- לאחר קרוב משפחה מיידי עם הפוביה: אם אתה קשור למישהו שיש לו פחד מעופות, הסיכוי לפוביה יהיה פי שלושה להשפיע גם עליך או על כל אחד מבני המשפחה האחרים עקב למידה תצפיתית.
- מידע: אם שמעתם או קראתם משהו שלילי על ציפורים או כל סיטואציה מסכנת חיים שנגרמה על ידן, זה עלול לגרום לפחד מהם.
- גֵנֵטִי: יש אנשים שנולדים פשוט עם הגנים שיש להם נטייה לעורר חרדה בגלל פוביות. הפוביות הנובעות מגורמים גנטיים וסביבתיים נבדלות באופן משמעותי מכיוון שהקודם יכול להימשך לכל החיים ואילו האחרונים ניתנים לטיפול באמצעות טיפולים. [שתיים]
תסמינים של אורניתופוביה
הסימפטומים מופיעים בעיקר לאחר ראיית ציפורים. הם כוללים:
השפעות שמן זית על השיער
- טֵרוֹר
- דפיקות לב
- חֲרָדָה
- מְיוֹזָע
- קשיי נשימה
- התקפי חרדה
- ידיים ורגליים רועדות
- תחושת בריחה מהמצב
- בחילה
- רועדת
- הֶלֶם
- בְּכִי
- צעקות בלתי נשלטות
- מסרבים לאכול במקומות בהם שוהים ציפורים או רואים את תמונותיהם.
- תחושה של איבוד שליטה
- פה יבש
- נהיה שקט או קהה
סיבוכים של אורניתופוביה
אם הפחד מפני ציפורים יתקדם, הוא עשוי להגביר את התסמינים האמורים ולגרום למצבים חמורים ומסכני חיים. לדוגמא, הסימפטומים הפסיכולוגיים כמו חרדה, התנהגות הימנעות, בכי וחוסר תחושה עשויים להתגבר, וכתוצאה מכך בידוד חברתי, שימוש בסמים והתאבדות.
אבחון של אורניתופוביה
ניתן לזהות אורניטופוביה בקלות על ידי רופא, אך אם הם אינם מצליחים למצוא את הסיבה המדויקת שעומדת מאחוריה, הם עשויים להציע לך לבקר אצל פסיכולוג, פסיכיאטר או כל מומחה לבריאות הנפש לצורך אבחון וטיפול נכון של המצב.
מאחר שאורניתופוביה היא הפרעת חרדה, היא מאובחנת על סמך התסמינים המוזכרים במדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות או DSM-5. הם עשויים גם לבצע בדיקות מעבדה מסוימות כדי לדעת יותר על הסיבה מאחורי הסימפטומים הגופניים.
טיפולים של אורניתופוביה
שיטות הטיפול באורניתופוביה הן כדלקמן:
1. טיפול קוגניטיבי התנהגותי: זה כרוך בניתוח המחשבות וההתנהגויות הבסיסיות של האדם התורמים לתסמינים וטיפול בהם.
2. תרופות: תרופות מסוימות כגון תרופות נוגדות דיכאון או חוסמי בטא אחרות יכולות לסייע בטיפול בפוביות על ידי קידום הרפיה.
3. טיפול בחשיפה: זהו סוג של פסיכותרפיה שבה האדם נחשף לדברים או לאובייקטים האחראיים להפעלת פוביה ואז, ניתנת להם הדרכה להתעמת עם המצב יחד עם לימוד כיצד לשלוט ברגשות וברגשות.
איך לנהל
- הישאר פעיל פיזית
- הפסק לעשן והימנע מצריכת אלכוהול מוגזמת
- עשו יוגה או תרגילי הרפיה אחרים כדי למנוע מתח וחרדה
- כלול מזון בריא כגון פירות, ירקות ואגוזים בתזונה.
- קבע הרגל לישון בזמן.
- למד על ההפרעה שלך והקפד בהחלט על תוכנית הטיפול.
- תרגלו עזרה עצמית או נסו לנהל את הסימפטומים לבד תחילה.
- התחבר לאנשים עם אותו מצב ולמד על כישורי הניהול שלהם.
שאלות נפוצות נפוצות
1. עד כמה שכיחה אורניתופוביה?
מחקר שפורסם ב- PubMed הראה כי ל- 704 מתוך 1000 אנשים יש פחדים ופוביות כאלה או אחרים, כולל אורניתופוביה או פחד מעופות.
2. מהי הפוביה הנדירה ביותר אי פעם?
יש רשימה ארוכה של פוביות נדירות כמו טריפנופוביה (פחד מזריקות), פובופוביה (פחד מפוביות עצמה) ונומופוביה (פחד להיות בלי נייד).
3. מה גורם לפחד מעופות?
הסיבה המדויקת לפחד מפני ציפורים או אורניטופוביה אינה ידועה, אולם מספר גורמים כגון טראומה אישית או שיש בן משפחה קרוב עם הפוביה יכולים לעורר את המצב בחלקם.
4. כיצד להתגבר על פחד הציפורים?
ניתן להתגבר על פחד מעופות באמצעות שיטות טיפול פסיכולוגיות רבות, טיפולים, תרופות או שילוב של שניים או יותר.
ויטמין e לצמיחת שיער
