אלרגיה של רכיכות: תסמינים, טיפולים וטיפול

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

רק בפנים

• לפני 6 שעות Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
• 
• לפני 7 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
• לפני 9 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
• לפני 12 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

אל תחמיץ

• ספורט מדבדב מוציא את מונטה קרלו מאסטרס לאחר בדיקת וירוס כורונה חיובי
• חֲדָשׁוֹת וישנו וישאל וג'וואלה גוטה לקשור קשר ב 22 באפריל: בדוק פרטים כאן
• מכוניות כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
• סרטים אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם.
• לְמַמֵן מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
• טֶכנוֹלוֹגִיָה התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
• חינוך שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
• לִנְסוֹעַ 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל

לעיתים אלרגיות למזון יכולות להחמיר עד כדי כך שהיא עלולה לגרום למותו של אדם. כמה מאכלים נפוצים הגורמים לאלרגיות הם חלב, ביצים, אגוזי עץ, דגים, חיטה, פולי סויה ורכיכות. אבל, רכיכות בראש הרשימה של אלרגיות למזון. במאמר זה נכתוב על הגורמים לאלרגיה לרכיכות, לתסמינים ולתרופות שלה.

מהי אלרגיה של רכיכות ומה גורם לה?

רכיכות נחלקות לשתי קטגוריות עיקריות - סרטנים (סרטנים, לובסטרים, סרטנים, שרימפס, קריל וסרטנים) ורכיכות (קלמארי, תמנון, צדפות, צדפות, מולים וצדפות).

בתדירות הולכת ופוחתת, הסוגים הנפוצים ביותר של אלרגיה לרכיכות נגרמים עקב שרימפסים, סרטנים, לובסטר, צדפות, צדפות ומולים. ^[1] . על פי המחקר והחינוך לאלרגיה למזון (FARE), כ -60% מהאנשים הסובלים מאלרגיה לרכיכות חווים את התגובה האלרגית הראשונה שלהם כמבוגרים.

אלרגיה לרכיכות מתרחשת כאשר מערכת החיסון מגיבה לחלבון שרירים הנקרא טרופומיוזין הקיים במינים שונים של רכיכות ^[שתיים] . לאחר מכן הנוגדנים מתחילים לשחרר כימיקלים כמו היסטמין כדי לתקוף את הטרופומיוזין וכתוצאה מכך תסמיני אלרגיה.

תסמינים של אלרגיה של רכיכות

על פי המכללה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה, הסימפטומים של אלרגיה לרכיכות הם:

• כאב בטן
• שִׁלשׁוּל
• הֲקָאָה
• קִלקוּל קֵבָה
• כוורות
• צפצופים
• קוצר נשימה
• שיעול חוזר ונשנה
• נפיחות בפה
• סְחַרחוֹרֶת
• צבע חיוור של העור
• דופק חלש.

כדי למנוע את החמרת הסימפטומים, אלה כמה מהתרופות שתוכל לנסות.

תרופות לאלרגיה של רכיכות

1. ג'ינג'ר

לזנגביל תכונות אנטי דלקתיות, אנטיבקטריאליות, נוגדות חמצון ומשככי כאבים ^[3] . אם תסמין האלרגיה למזון שלך הוא הפרעות הקשורות לקיבה כמו הקאות, בחילות ושלשולים, אז ג'ינג'ר הוא התבלין שיכול להקל. זה יכול להפחית את העור המגרד ולחזק את המערכת החיסונית.

• שתו 2-3 כוסות תה ג'ינג'ר לכמה ימים עד שתקבלו הקלה.

2. לימונים ולימונים

לימונים ולימונים הם תרופה ביתית נהדרת לטיפול באלרגיה של רכיכות. נוכחותם של ויטמין C ונוגדי חמצון אחרים מסייעים בהגברת המערכת החיסונית ^[4] . זה יעזור להיפטר מהזיהומים והרעלים מהמערכת.

• שתו כוס מים קרים של לימון לאורך כל היום.

3. פרוביוטיקה

כאשר התגובות האלרגיות מתחילות להופיע, רצוי שיהיו לכם מזון פרוביוטיקה כמו יוגורט, קפיר, טמפה, קימצ'י וכו '. אם אוכלים מזון זה יעזרו לכם להתגבר על כאבי בטן ושלשולים, סימפטום שכיח לאלרגיה של רכיכות. זה יסייע עוד יותר בשמירה חיידקים בריאים במעיים ^[5] .

• צרכו כוס יוגורט לא ממותק מכיוון שהוא יעזור להרגיע את הבטן.

4. MSM (Methylsulfonylmethane)

MSM (Methylsulfonylmethane) הוא תרכובת כימית גופריתית בעלת תכונות אנטי דלקתיות. הוא נמצא במזונות כגון קפה, תה, חלב, עגבניות, נבטי אספסת, ירקות עלים ירוקים, תפוחים, פטל ודגנים מלאים. תרכובת זו יעילה בהרגעת תסמיני אלרגיה. כמויות מספיקות של MSM בגופך ירככו את קירות התא, יאפשרו לגוף לשטוף חלקיקים זרים מהגוף.

ללא כמויות מספקות של MSM, קירות התא הופכים קשים מה שעוצר את זרימת הנוזל דרך קירות התא ולא מאפשר לאלרגנים לצאת מהגוף.

• שלבו מזונות MSM בתזונה שלכם כדי להפחית את הסימפטומים.

5. מזון עשיר בוויטמין B5

ויטמין B5, הידוע גם בשם חומצה פנטותנית, ידוע כמפחית במהירות תסמיני אלרגיה. ויטמין זה נמצא במזונות כמו בשר, דגנים, מוצרי חלב, קטניות וכו '. אנשים הסובלים מאלרגיה לרכיכות יכולים לסבול ממאכלים של ויטמין B5 כדי לתמוך בתפקוד האדרנל, לחזק את מערכת החיסון, לשלוט בגודש באף ולשמור על מערכת העיכול שלמה.

• לִצְרוֹך מזון עשיר בוויטמין B5 מדי יום עד שהתסמינים מצטמצמים.

6. שום

תבלין זה יכול להוריד את הסימפטומים של אלרגיה לרכיכות על ידי חיזוק המערכת החיסונית שלך והפיכתה לעמידה בפני אלרגנים למזון בשל פעילות נוגדת החמצון והאלרגיות ^[6] . שום הוא מזון אנטיהיסטמין בעל יכולת חזקה לעזור להקל על תסמיני אלרגיה של רכיכות כמו קשיי נשימה, אף סתום ועיטוש. השום מאט את תהליך התגובה של ההיסטמין הכימי כך שהוא לא יהפוך לחמור.

• הוסף שום טרי במרקי ירקות, תבשילים ואורז.

7. מזונות עשירים ב- L- גלוטמין

L- גלוטמין היא חומצת אמינו שיכולה לעזור בהגברת הבריאות החיסונית ובטיפול בתסמונת המעיים הדולפים על ידי הגברת הפעילות של תאי החיסון במעיים, ובכך למנוע זיהום ודלקת. לתרכובת הגלוטמין יכולת מכניסטית לעצור דלקת ומתח חמצוני ^[7] .

• יש אוכלים כמו אורז לבן, תירס, כרוב עשיר ב- L- גלוטמין.

8. תה ירוק

תה ירוק הוא משקה בעל תכונות אנטיהיסטמין שיכול לעזור להפחית את תסמיני האלרגיה. זה בגלל ה- EGCG (epigallocatechin gallate), נוגד חמצון בשפע המצוי בתה ירוק המסייע בחיזוק המערכת החיסונית נגד מאבק באלרגנים למזון. זה יילחם בתסמינים כמו עיטוש, עיניים דומעות וצפצופים ^[8] .

• לשתות 2-3 כוסות תה ירוק מדי יום.

אבחון של אלרגיה של רכיכות

אבחון האלרגיה של רכיכות מורכב מכיוון שהתסמינים עשויים להשתנות מאדם לאדם. לאדם יכול להיות תגובה אלרגית לא רק על ידי אכילת רכיכות אלא גם על ידי מגע איתו.

כאשר התגובה האלרגית עולה, חשוב להתייעץ עם אלרגיסט. האלרגיסט יבצע כמה בדיקות כגון בדיקת דם, ויבצע בדיקות דוקר עור כדי להראות האם נוגדנים אימונוגלובין E ספציפיים למזון נמצאים בגוף או לא.

חלופה לשין בהודו

אלרגיסט עשוי לשאול שאלות כמו כמה אכלת, היסטוריה של אלרגיה למזון, כמה זמן לקח להופיע הסימפטומים וכמה זמן זה נמשך.

הוא או היא גם יתנו טיפים כיצד לנהל חשיפה ותסמינים של אלרגיה לרכיכות לאחר שאובחנו.

טיפול באלרגיה של רכיכות

אם יש תגובה אלרגית קשה, אפינפרין הוא הטיפול העיקרי באנפילקסיס, תגובה אלרגית נדירה הגורמת לתסמינים חמורים כמו בעיות נשימה, כוורות, לחץ בגרון, כאבי בטן, ירידה בלחץ הדם ודופק מהיר. אנפילקסיס הוא קטלני ויכול לקרות תוך שניות מרגע החשיפה.

האלרגיסט ירשום לך אפינפרין למזרק אוטומטי וילמד אותך כיצד להשתמש בו. יש להשתמש בזה מיד בכל פעם שאתה חווה תסמינים חמורים. ישנן תופעות לוואי שכיחות של אפינפרין, כולל חרדה, חוסר מנוחה, רעידות וסחרחורות, לכן, אם יש לך מצבים קיימים מראש, שוחח עם האלרגיסט שלך.

ניהול אלרגיה של רכיכות

• הדבר העיקרי ביותר הוא להימנע ממאכלי ים ולהיזהר כשאוכלים בחוץ במסעדות.

• היזהר מתוויות מזון הכוללות פירות ים כמרכיב.

• היזהר עם ציר דגים ורוטב דגים מכיוון שהם מכילים חלבון דגים.

• הישאר מחוץ לאזור המטבח בו מאכלי הים מתבשלים מכיוון שאתה עלול להיות רגיש לחלבון המשתחרר לאוויר.

מה זה הרעלת רכיכות ובמה זה שונה מאלרגיה של רכיכות

מחקרים הראו כי הרעלת רכיכות מתרחשת אם פירות הים מזוהמים בחיידקים או בדרך כלל בנגיפים ^[9] . צריכת רכיכות מזוהמות כמו סרטנים, צדפות, שרימפס, צדפות, דגים מיובשים ודגים גולמיים מלוחים תגרום לבחילות, הקאות, שלשולים וכאבי בטן וההשפעה של הרעלת רכיכות מתחילה לאחר 4 עד 48 שעות אכילה.

ואילו, אלרגיה לרכיכות מתרחשת כאשר מערכת החיסון מגיבה באופן שונה לחלבון הטרופומיוזין הקיים ברככות.

להסיק...

אם אתה אלרגי לרכיכות ישנן אפשרויות חלופיות אחרות לבחירה כמו בשר בקר שעועית, שעועית, עדשים, עוף, כבד עוף וביצים מכיוון שכולם אוכלים עשירים בחלבון.

1. [1]Woo, C. K., & Bahna, S. L. (2011). לא כל 'אלרגיה' של רכיכות היא אלרגיה! .אלרגיה קלינית וטרנסלציונית, 1 (1), 3.
2. [שתיים]Yadzir, Z. H., Misnan, R., Bakhtiar, F., Abdullah, N., & Murad, S. (2015). טרופומיוזין, הצדפה הטרופית העיקרית Crassostrea belcheri האלרגן והשפעת הבישול על האלרגיה שלו. אלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה קלינית: כתב עת רשמי של האגודה הקנדית לאלרגיה ואימונולוגיה קלינית, 11, 30.
3. [3]Mashhadi, N. S., Ghiasvand, R., Askari, G., Hariri, M., Darvishi, L., & Mofid, M. R. (2013). השפעות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות של ג'ינג'ר בבריאות ובפעילות הגופנית: סקירת הראיות הנוכחיות. כתב העת הבינלאומי לרפואה מונעת, 4 (ספק 1), S36-42.
4. [4]Carr, A., & Maggini, S. (2017). ויטמין C ותפקוד חיסוני. חומרים מזינים, 9 (11), 1211.
5. [5]Adolfsson, O., Meydani, S. N., and Russell, R. M. (2004). תפקוד יוגורט ומעיים. כתב העת האמריקאי לתזונה קלינית, 80 (2), 245-256.
6. [6]קים, ג'יי ה ', נאם, ש' ח ', ריקו, ג' וו, וקנג, מ 'י' (2012). מחקר השוואתי על פעילויות נוגדות חמצון ואנטי אלרגיות של תמציות שום שחור ומיושן. כתב העת הבינלאומי למדעי המזון והטכנולוגיה, 47 (6), 1176–1182.
7. [7]Rapin, J. R., & Wiernsperger, N. (2010). קשר אפשרי בין חדירות מעיים לעיבוד מזון: נישה טיפולית פוטנציאלית לגלוטמין. קליניקות (סאו פאולו, ברזיל), 65 (6), 635-43.
8. [8]האגודה האמריקאית לכימיה. (2002, 19 בספטמבר). תה ירוק עשוי להילחם באלרגיות.
9. [9]Lopata, A. L., O'Hehir, R. E., & Lehrer, S. B. (2010). אלרגיה לרכיכות. אלרגיה קלינית וניסיונית, 40 (6), 850-858.

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר