טיפים להגדלת התחת שלך בעוד שבוע

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

פשוט בפנים

• לפני 5 שעות צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
• 
• לפני 6 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
• לפני 8 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
• לפני 11 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

אל תחמיץ

• ספורט IPL 2021: עבדתי על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית 2018, אומר הרשל פאטל
• חֲדָשׁוֹת שרד פוואר ישוחרר מבית החולים בעוד יומיים
• לְמַמֵן מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
• טֶכנוֹלוֹגִיָה התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
• סרטים גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
• מכוניות הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
• חינוך שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
• לִנְסוֹעַ 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל

החלום של כל אישה להיות בעל ישבן גדול וזה גם רצונו של כל גבר לקבל אישה עם גב גדול. בעזרת טיפים אלה להגדלת ישבנכם בשבוע אחד, תוכלו לא רק להשיג את חלומכם אלא גם להגשים את משאלתו של האיש שלכם.

ישנן דרכים להגדיל את הישבן בעזרת כמה תרופות ותרגילים ביתיים. כדי לגרום לתחת שלך להיראות גדול יותר, פעל לפי הטיפים הבאים. כ -90% מהנשים משתמשות בשמן דגים בכדי לגרום לתחתן להיראות גדול יותר.

שמן דגים מכיל הרבה ויטמין E, המסייע בשיפור הנכסים שלך. עיסויים בשמן חם יכולים לעזור מאוד. ישנן עצות שונות אחרות בהן תוכלו להשתמש כדי להגדיל את הישבן. אתה צריך לעקוב אחר הטיפים האלה יותר מפעם בשבוע כדי לקבל את התחת גדול יותר מהר.

פעילויות מהנות לזוגות

8 טיפים לאופנה כדי לגרום לחשבן שלך להיראות גדול יותר

אז למה אתם מחכים, השתמשו בטיפים הפשוטים והמדהימים האלה כדי להשיג דרייר מושלם ומושלם.

שמן דגים מגשים את חלומותיכם

לשמן דגים השפעה מופלאה על בריאות השרירים והעצמות. הוא גם עשיר בחומצות שומן אומגה. זה עוזר להגדיל את גודל התחת.

מאכלים טובים הופכים אותם לגדולים

כשיש לך אוכל טוב, זה יעזור לשמור על קו המותניים שלך. אבוקדו, למשל, הוא אוכל כזה שיגדיל את התחת שלך מכיוון שהוא מורכב מחלבון בריא ופחמימות.

הישאר הרחק מאוכלים מטוגנים

אחד העצות להגדיל את התחת שלך בשבוע אחד הוא להימנע ממאכלים מטוגנים. זה יגרום לך להשמין בכל מקום.

מזון דיאט להפחתת שומן בטני

עשבי תיבול עושים את הטריק

עשבי תיבול כגון חילבה עוזרים לכם להפוך את התחת שלכם לגדול יותר באופן טבעי. השרו את הזרעים במים והשאירו אותם למשך הלילה. שתו את המים הנותרים למחרת על קיבה ריקה. זה נכנס לתוקף לאט אבל עוזר להגדיל את התחת שלך מהר יותר.

הקרדיו המתאימה לבטך

אם אתה עושה את האירובי המתאים לקת שלך, אתה בטח יגדיל את התחת בשבוע אחד. בצע תרגילים כגון כפיפות בטן וריאות עבור ישב גדול יותר.

יוֹגָה

כמה עמדות יוגה כמו תנוחת היונה מקררות את גופך לאחר אימון. הם גם משפרים את כוח השרירים ואת הסיבולת בתחת.

כוחם של נעלי עקב

ללבוש נעלי עקב גם כן ייתן לך ישבן גדול יותר. עם זאת, זה עלול לארוך יותר משבוע מכיוון שמדובר בתהליך איטי.

תרגיל להעלאת עקב

הטיפ הטוב ביותר להגדלת הישבן הוא לעקוב אחר תרגיל פשוט. הקפידו בכל בוקר לעמוד על רגליים יחפות על בהונותיכם. הקפידו את לחיי ישבכם חזק ככל האפשר ואז שחררו. זו אחת הדרכים להגדיל את הישבן.

מצא את ההליכה הנכונה

היציבה הנכונה גם ממלאת תפקיד חשוב בהגדלת התחת שלך בשבוע אחד.

תחליף לרוטב דגים

נסה להפחית את קו המותניים שלך

הדרך השנייה להגדיל את הישבן מהר יותר בשבוע אחד היא לנסות ולהרזה את קו המותניים. זה יראה באופן אוטומטי התמקדות בתחת ברגע שמופחת קו המותניים.

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר