קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה הצג דוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותרק בפנים
-
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
אל תחמיץ
- BSNL מסיר חיובי התקנה מחיבורי פס רחב לטווח ארוך
- חוזרים בקומבה מלה עשויים להחמיר את המגיפה של COVID-19: סנג'אי ראוט
- IPL 2021: BalleBaazi.com מברך את העונה בקמפיין החדש 'קריקט מצ'או'
- וירה סתידאר עקא נראיין קאמבל מבית המשפט חולפת עקב COVID-19
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
כולנו מודעים היטב ליתרונות המדהימים שיש למלך פירות ההדרים, הלימון ולדרכים השונות בהן הוא יכול לעזור בשיפור הבריאות הכללית שלנו. עשירים בוויטמין C, סיבים ותרכובות צמחיות מועילות שונות, לימונים הוכחו כמסייעים לתמיכה בבריאות הלב, בקרת משקל ובריאות העיכול.
מלבד התפקיד שממלא הלימון במניעה וניהול של כמה מחלות ומחלות קשות, הלימון נהדר גם לטיפול במחלות קלות כמו קלקול קיבה או תחושת הקאה. זה לא נדיר להחזיק לימון בזמן שעוברים באותם כיפופי סיכת השיער באוטובוס או במכונית - עשיתי את זה ואני בטוח שגם לך.
מקליפתו ועד מיץ השימושים והיתרונות של הלימון הם אינסופיים. לימון הוא בעל תכונות טיפוליות רבות אשר יכול לסייע בניהול מספר בעיות בריאות. כן, לימון הוא יותר ממטהר אוויר. שמירת לימון פרוס בחדר השינה בלילה כוללת כמה יתרונות שעליכם לדעת - בואו נסתכל, נכון ?!
סגנון שיער לנערת פנים סגלגלות
לימון פרוס ותכונותיו הטיפוליות
כל שעליך לעשות הוא לפרוס כמה לימונים, לפזר עליהם קורט מלח ולשמור אותם ליד מיטתך, על שידת הלילה שלך או ליד החלון. הלימון שימש כשמן אתרי ארומתרפי רב עוצמה במשך גילאים ונקשר ליתרונות כמו ריכוז מוגבר, ירידה ברמות הלחץ, והשפעה מרגיעה על מערכת הנשימה [1] [שתיים] .
שמירת לימון פרוס ידועה כביצוע עבודה טובה יותר מכל מטהר אוויר שעלול לגרום לכאבי ראש. עצם הריח של הפרי הזה גורם לך להרגיש רענן ולא צריך להיות מוגבל רק לזה של מטהר אוויר.
למה לשים לימון ליד המיטה שלך?
עוזר לגודש באף הוכח כי לריח הלימון יש השפעה מרגיעה וגם השפעה אנטי בקטריאלית [3] . אם אינך מצליח לישון בגלל גודש באף, הארומה של הלימונים עשויה להקל עליך בשינה מכיוון שהיא מסייעת בשיפור הנשימה שלך.
מפחית לחץ : אחד היתרונות העיקריים האחרים של שמירת פרוסת לימון ליד המיטה בזמן השינה הוא שהריח של הלימון הוכח כלא מלחץ [4] . הארומה של הלימונים יכולה להקל על הלחץ ולהרגיע את החושים [5] כלומר, ריח ההדרים ירגיע את המוח וירגיע את נפשך וגופך, ובכך ישפר את איכות השינה שלך [6] .
דוחה חרקים : לימון הוא חומר דוחה טבעי יעיל שיעזור להרחיק את כל החרקים בשל הריח החזק שלו - מאפשר לכם לישון מבלי לדאוג ליתושים [7] [8] .
כיצד להשתמש במי ורדים לזוהר הפנים
משפר את איכות האוויר : לימון מנקה את האוויר מלבד ריח לימוני רענן [9] [10] . פרוסות לימון עוזרות בספיגת החיידקים המזיקים ובכך הופכות אוויר צח ונקי [אחד עשר] .
מוריד לחץ דם : למרות שזה אולי נשמע מופרך, ריח הלימון הוכח כמסייע בהפחתת רמות לחץ דם גבוהות על ידי הרגעת כלי הדם ומשחרר אותך מכל מתח ומתח. [12] .
אנרגיה מוגברת בבוקר : פרוסות לימון כאשר הן נשמרות בחדר השינה יעזרו לכם להרגיש מלאי אנרגיה ורעננים במיוחד בבוקר [13] . ניחוח הלימון עוזר להגביר את ייצור הסרוטונין במוח, מה שמשפר לא רק את איכות השינה שלך אלא גם את מצב הרוח שלך. [14] .
זה גם עוזר עם ...
שמירה על פרוסת לימון נאמרת גם כמשפרת את המיקוד מכיוון שניחוח לימון פרוס יכול לעזור להשיג מצב של רגיעה ולגרום לכם להתעורר טריים בכל יום, מה שיקבע את המוח שלכם להיות רגוע בלילה וגם יעזור לכם להתמקד. טוב יותר [חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה] . נאמר כי הוא מועיל לאנשים הסובלים מנדודי שינה, אם כי שום מחקרים לא תמכו בטענה זו.
בהערה אחרונה ...
עכשיו שאתה מודע ליתרונות של שמירת לימון פרוס ליד המיטה שלך בלילה, מדוע שלא תנסה זאת? אל תשכח להסיר את הלימון הפרוס בבוקר ממיטת המיטה שלך, שכן שמירה עליו יותר מיממה עשויה להיות לא רעיון נהדר. אתה יכול להשתמש בו כדי לנקות את כיור המטבח, את המיקרוגל, או להשתמש בו כדי להיפטר מכפות רגליים.
