10 היתרונות הבריאותיים של הדבש

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

איך מייצרים דבש?

מהם היתרונות הבריאותיים של דבש?

1. זה טבעי תחליף סוכר , ללא כל הבעיות שנוצרות מסוכרים מזוקקים וממתיקים מלאכותיים. למעשה, ברוב המקרים, דבש באמת יכול להפיל גבוה סוכר בדם רמות הודות לשילוב הייחודי של פרוקטוז וגלוקוז.
2. הוא מכיל רמה גבוהה של פלבנואידים ונוגדי חמצון, מפחית את הסיכון לסרטן ושומר על מבנה התא מערכת חיסון בריאה .
3. זהו חומר אנטי בקטריאלי, אנטי פטרייתי, שפועל על מערכת העיכול, הורג חיידקים (בחלק זה הסיבה שיש לו חיי מדף כה ארוכים, אבל נגיע לזה מאוחר יותר!). זה מרחיק מחלות הקשורות לקיבה כמו כיבים, וגם עוזר לרפא ריפלוקס חומצי .
4. זוהי אחת התרופות הידועות ביותר לנדודי שינה. מחקרים הוכיחו שכפית דבש לפני השינה עוזרת לאדם לישון בצורה פחות טובה ויותר שקטה.
דבש הוא תרופה טבעיתלהצטננות, שיעול ומצבי אף וסמפונות אחרים, עוזר להרחיק את כל המחלות הקשורות בגרון ובאף.
5. אם יש לך אלרגיה לאבקה (כן, אותו מרכיב שדבורים משתמשות בו להכנת דבש), כפית של שיקוי סירופ מתוק זה יכול לעזור לבטל רגישות נגד האלרגיה.
6. מה שחסר לו בחלבון, שומנים טובים, וויטמינים ומינרלים (רק כמויות קורט), הוא מפצה בתרכובות צמחיות ביו-אקטיביות כמו קרוטנואידים ופוליפנולים, המקדמים את הבריאות הכללית על ידי הפחתת הסיכון של מחלת לב ומחלות אחרות.
7. זהו מקור חזק לאנרגיה, בהיותו עשיר בסוכרים טבעיים. למעשה, בעידן האולימפיאדה העתיקה, ספורטאים אכלו דבש ותאנים כדי להגביר את הביצועים שלהם ולשמור על רמות הגליקוגן.
8. הוא מאזן את רמות הכולסטרול בגוף, מפחית את הכולסטרול הרע באופן שולי ומעלה כולסטרול טוב .
דבש מגבירחילוף החומרים של הגוף באופן טבעי, וגם מונע את התשוקה לסוכר, ובכך מסייע לירידה במשקל.

מהם יתרונות היופי של דבש?

1. אם יש לך חתך או כוויה, טפחי כדור של דבש טהור על זה ואתה מוכן ללכת. הודות לאופיו האנטי-בקטריאלי, הוא עוזר לרפא פצעים מהר יותר.
2. מאותה סיבה, טוב גם למנוע ו לטפל באקנה ופריצות.
3. זהו קרם הלחות האולטימטיבי לניקוי. מריחת שכבה דקה של דבש על העור שלך מותיר אותו חלק, גמיש ומזין, מנקה אותו מבלי להסיר ממנו שמנים טבעיים.
4. דבש הוא חומר טוב לניקוי שיזוף תוך מאבק בנזקים הנגרמים מחשיפה מוגזמת לשמש כמו פריחה וכתמי שמש. זה מגביר את הגוון הכללי ואת בריאות העור.
5. מכיוון שהוא גבוה נוגדי חמצון , זה נהדר להאט את תהליך ההזדקנות ולטפל בעור בוגר.
6. יבש ו מְיוֹבָּשׁ תנאי עור יכולים לעשות עם א כף דבש – משפתיים סדוקות ועד עקבים סדוקים , ידוע שכולם מרוויחים.
7. זה עובד כחומר ניקוי נהדר לקרקפת. מגיש בקשה דבש גולמי על הקרקפת יכול לטפל בקשקשים ועור יבש ומתקלף על הקרקפת.

מדוע לדבש יש חיי מדף ארוכים?

מהם סוגי הדבש השונים?

ממה להיזהר?

מתכונים בריאים עם דבש

שקדים קלויים בדבש

1. מחממים את התנור ל-350 F.
2. בסיר, מחממים את הדבש כדי שינוזל אותו מעט.
3. שמים את השקדים בקערת ערבוב ו בשביל הדבש מעל זה. מערבבים היטב, עד שכל השקדים מצופים בדבש בצורה אחידה.
4. מרפדים תבנית בנייר אפייה, ומפזרים עליה לאט ובזהירות את השקדים באופן שווה.
5. מפזרים מלמעלה את המלח ואופים כ-20 דקות.
6. תצטרכו להוציא את תבנית האפייה כל 2-3 דקות ולנער את השקדים מסביב, כדי למנוע שריפה יתרה.
7. לאחר שסיימתם, אחסנו בצנצנת אטומה, והגיעו אליהם בכל פעם שאתם צריכים חלופה של חטיף טעים וממכר, אך בריא.

גזר מזוגג בדבש עם טימין

1. לוקחים מחבת רחבה ומחבת רדודה (כדי למנוע מהגזר להסתובב אחד על השני), ופורסים את הגזרים.
2. שים אותו על להבה נמוכה, ואז הוסף את החמאה, הדבש והמים. לבסוף מוסיפים את הטימין והמלח. מכסים ומבשלים את זה על להבה גבוהה עד שהגזר רך ומצופה במלואו תערובת חמאת דבש .
3. מסירים מהלהבה, מערבבים בעדינות עד שהגזר מצופה בשאריות הסירופ בתחתית, מעבירים לצלחת הגשה ומגישים חם. אפשר לקשט בתוספת טימין אם תרצו. המנה הזו נהדרת לקבל בפני עצמה, וגם משתלבת עם עיקריות כמו קינואה וקוסקוס לחוויית ארוחה שלמה.

ג'לטו דבש שרוף

1. בסיר עם תחתית כבדה מערבבים דבש, מיץ לימון ומים, מבשלים ומבשלים 10 דקות. מסירים מהאש ומניחים בצד.
2. בסיר אחר עם תחתית כבדה, יוצקים את החלב, מוסיפים את ענפי הבזיליקום ומביאים את התערובת לרתיחה. מסירים מהאש ומניחים בצד למשך 10 דקות, כדי לאפשר לטעם להתרכך.
3. הסר את הבזיליקום מהחלב בטעם כעת ויוצקים פנימה את תערובת דבש. מקציפים היטב עד לתערובת אחידה.
4. קח קערה גדולה והתחל בהקצפה של החלמונים עד לקבלת תערובת אחידה וחלקה. לאט לאט לשפוך את תערובת דבש-חלב לתוך הקערה, מחזירים את התערובת לסיר בעל התחתית הכבדה ומבשלים על להבה נמוכה עוד 5 דקות תוך כדי ערבוב.
5. לאחר שהדבר נעשה, מסננים את התערובת לתבנית אפייה דרך מסננת, ומקררים עד שהיא מתייצבת.
6. לבסוף, מערבבים במכשיר גלידה, ומגישים טרי.

טיפוח שפתיים

1. טורפים את הדבש ושמן הזית יחד בקערה.
2. מוסיפים את הסוכר כף אחר כף לתערובת זו, תוך ערבוב עדין עד לקבלת עיסה גסה וחלקה.
3. נקה את השפתיים שלך ביסודיות מגלוס, שפתון ומישומים מקומיים אחרים, ושטוף במים פושרים.
4. כשהשפתיים עדיין לחות, מרחי את השפשוף על כל אזור השפתיים, כולל האזור המקיף אותה. לעסות בתנועות עדינות כלפי חוץ במשך 3-5 דקות. השאר למשך 10 דקות נוספות, ולאחר מכן שטף ויבש.
5. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, חזור לפחות פעם בשבוע. ה דבש מנקה ומבהיר כהה , שפתיים יבשות ופגומות, בעוד הסוכר עוזר לנקות ולהסיר חלקיקים זעירים של לכלוך ולכלוך.

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר