18 תרופות ביתיות להקלה על כאבי ברכיים

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

רק בפנים

• לפני 5 שעות Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה
• 
• לפני 6 שעות הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
• לפני 8 שעות אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
• לפני 11 שעות הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021

אל תחמיץ

• חֲדָשׁוֹת מאמנים אמריקאים מעבירים קורסים באנגלית למחנכים הודים
• סרטים אוגאדי 2021: מהש באבו, רם צ'אראן, ג'וניור NTR, דרשן וכוכבי דרום אחרים שולחים משאלות למעריציהם.
• ספורט IPL 2021: עבד על החבטות שלי לאחר שהתעלמו ממכירה פומבית של 2018, אומר הרשל פאטל
• לְמַמֵן מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
• טֶכנוֹלוֹגִיָה התחייבויות AGR ומכרז הספקטרום האחרון עשויים להשפיע על מגזר הטלקום
• מכוניות הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
• חינוך שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
• לִנְסוֹעַ 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל

בלאי מתמיד של מפרק הברך הוא זה שמוביל לכאבי ברכיים, שהוא מצב רפואי שכיח שזקוק לטיפול מיידי. כל אחד יכול לחוות את הכאב הזה, בין מבוגרים מבוגרים, צעירים יותר אפילו ילדים.

נשים פגיעות יותר לכאבי ברכיים מאשר גברים. המיקום המדויק של כאבי ברכיים יכול להשתנות בין אנשים. מקור הכאב יכול להיות בכל אחד ממבני העצם המורכבים ממפרק הברך, מכסה הברך, הרצועות והסחוס.

ניתן למקם כאבי ברכיים או אפילו לפזר אותם דרך הברך. חומרת הכאב יכולה להשתנות מכאב קל לכאב חמור ומשבית.

כאב בברך יכול להיגרם ממבנה עצם מוחלש ובלאי המתרחש עקב הזדקנות. חלק מהגורמים האחרים לכאבי ברכיים כוללים שברים, פציעות ברצועות, פציעות במניסקוס, פריקה של מפרק הברך ונוקשות במפרק עקב מצבים כמו דלקת פרקים או זאבת.

ניתן לרפא ביעילות כאבי ברכיים בעזרת תרופות ביתיות מועילות שיכולות לספק הקלה טובה מכאב זה.

במאמר זה פירטנו כמה מהתרופות הביתיות הטובות ביותר לכאבי ברכיים. קרא עוד כדי לדעת על התרופות הטבעיות המובילות לברך

כיצד לעצור את נשירת השיער ולהצמיח תרופות ביתיות לשיער חדש

1. ג'ינג'ר:

מחקרים הראו כי ג'ינג'ר יכול להשפיע על תהליכים דלקתיים מסוימים ברמה התאית. ידוע שלג'ינג'ר יש פעילויות נוגדות דלקת, אנטי כיב ונוגדי חמצון וכן כמות קטנה של תכונות משככי כאבים.

2. לימון:

קליפות לימון ידועות כעשירות בתכונות אנטי דלקתיות ומחטאות שיכולות להרגיע את כלי הדם וכאבי עצבים. זה הופך את הלימונים ליעילים מאוד במקרה של כאבי מפרקים או טיפול בכאבי ברכיים.

3. שמן חרדל:

לשתי כפות שמן חרדל מוסיפים שן שום ומטגנים אותה עד שהשום נשרף. מסננים את השמן ומעסים את הברך הפגועה בתנועה מעגלית עדינה של היד. זהו אחד התרופות הביתיות הטובות ביותר לכאבי ברכיים.

4. חומץ תפוחים:

חומץ תפוחים ידוע כמועיל לטיפול בכאבי מפרקים וכאבי דלקת. זה מסייע בהקלה על דלקת פרקים ובעיות אחרות בתנועה משותפת.

5. מלח אפסום:

השרייה במים חמים עם מלח אפסום יכולה לעזור להרפיית השרירים ולשחרור המפרקים הנוקשים.

6. כורכום:

כורכום מכיל כורכומין הטוען להפחתת כאב, דלקת ונוקשות הקשורים לדלקת מפרקים שגרונית.

7. חומצה שומנית אומגה 3:

זה ידוע כמסייע בסיוע לבריאות המפרקים. חומצות שומן אומגה 3 יכולות להפחית את הסימפטומים של נוקשות בבוקר, מפרקים רכים או נפוחים וכאבי מפרקים.

8. מזונות עשירים בסידן:

השילוב של קולגן וסידן הוא שמספק לעצם את הגמישות והחוזק שלה. ידוע כי הכנסת יותר ממזון עשיר בסידן לתזונה ידועה כמונעת כאבי ברכיים ומספקת לו כוח.

9. אננס:

אננס מכיל ברומלין, שהוא אנזים לעיכול חלבונים שמיטיב להוריד את רמות הדלקת. זהו אחד התרופות הטבעיות המובילות לכאבי ברכיים.

10. גזר:

מגרדים 2 גזרים ומוסיפים מיץ לימון כדי לצרוך אותו גולמי. זה מועיל לשמירה על בריאות הרצועות ולהרגעת הכאב.

11. זרעי חילבה ספוגים:

תרופה זו יכולה לתת הקלה מיידית מכאבי ברכיים. משרים שתי כפות זרעי חילבה במים בלילה. מסננים אותם לצרוך אותו בבוקר ולרפא את המפרקים.

12. בצל:

בצל עוזר במאבק יעיל נגד דלקת. זה גם עוזר במתן הקלה בכאבי מפרקים ונפיחות.

13. שמן קוקוס:

מרחו שמן קוקוס חם על האזורים המשותפים שלכם. בכך זה יפחית את הדלקת, את הנפיחות וגם יקל על הלחץ על המפרקים.

14. פלפל קאיין:

קפסאיצין הוא מרכיב פעיל שנמצא בפלפל קאיין וזה פועל להקלה על הכאב על ידי הרדמת עצבי החישה.

15. דחיסה חמה וקרה:

מריחת שקית קרח או אפילו שקית של ירקות קפואים יכולה לעזור להרדים את האזורים הנגועים כתוצאה מכאבי מפרקים. טיפול זה יכול גם להפחית דלקת, שהיא הגורם העיקרי לכאבי דלקת פרקים.

תרופות לצמיחת שיער מהירה יותר

16. תרגיל:

פעילות גופנית תעזור לחיזוק השריר התומך בברך וגם תשמור עליו.

17. יוגה:

ביצוע יוגה יכול לסייע במניעת בעיות ברכיים ומחלות אחרות המסייעות לך להחזיר כוח וגמישות לאחר פציעה.

18. שייק אננס קינמון:

שייק זה ארוז בחומרים מזינים חיוניים לגידים ולרצועות שלך וזה עוזר לטיפול בעצמות כואבות. משקה זה גם מקדם יציבה זקופה נכונה ויכול לספק תמיכה כשאנחנו הולכים, קופצים או רצים.

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר