5 לוחות זמנים יומיים מציאותיים לילדים, מגיל 0 עד 11

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

במאמץ להאט את התפשטות COVID-19, בתי ספר וספקי טיפול בילדים ברחבי הארץ הפסיקו את פעילותם, מה שמותיר הורים רבים תוהים מה לעזאזל לעשות עם הילדים שלהם כל היום. זה יהיה אתגר בנסיבות רגילות, אבל זה אפילו יותר קשה עכשיו, כאשר הפעולות הרגילות - פארקים, מגרשי משחקים ותאריכי משחק - אינם מהתמונה. הוסיפו את העובדה שרבים מאיתנו מלהטטים בין טיפול בילדים לעבודה מהבית והימים יכולים להתפתח במהירות לכאוס.

אז מה אתה יכול לעשות כדי לשלוט במהומה? צור לוח זמנים יומי לילדים כדי לעזור להם לתת מבנה מסוים. ילדים קטנים מקבלים נוחות וביטחון משגרה צפויה, אופקים בהירים ' אומרת לנו סגנית הנשיא לחינוך ופיתוח רייצ'ל רוברטסון. שגרות ולוחות זמנים עוזרים לכולנו כאשר אנו יודעים באופן כללי למה לצפות, מה קורה אחר כך ומה מצופה מאיתנו.

אבל לפני שאתה מגלגל את עיניך על עוד לוח זמנים מקודד בצבע, אינסטה-COVID-מושלם, המתייחס לכל דקה ביום של המיני שלך (כולל תוכנית גיבוי למזג אוויר סוער), זכור שאלו לוחות זמנים לדוגמה שנוצרו על ידי אמיתי אמהות. השתמש בהם כנקודת התחלה לתכנון מסלול שיתאים למשפחה שלך. וזכור שגמישות היא המפתח. (פעוט בשביתת תנומה? המשך לפעילות הבאה. הבן שלך מתגעגע לחברים שלו ורוצה לעשות איתם FaceTime במקום לעשות מלאכת יד? תן לילד הפסקה.) לוח הזמנים שלך לא חייב להיות נוקשה, אבל הוא צריך להיות עקבי וצפוי, אומר רוברטסון.

5 טיפים ליצירת לוח זמנים יומי לילדים

תערב ילדים.חלק מהמטלות אינן ניתנות למשא ומתן (כמו לסדר את הצעצועים שלה או להכין שיעורי בית במתמטיקה). אבל חוץ מזה, תן לילדיך להשפיע על איך הימים שלהם בנויים. האם הבת שלך מתעצבנת כשהיא יושבת יותר מדי זמן? קבעו הפסקת מתיחה של חמש דקות בסוף כל פעילות - או יותר טוב, הפכו אותה לעניין משפחתי. פעילות ארוחת בוקר טובה תהיה סקירת לוחות הזמנים והזזת דברים כדי שלוחות הזמנים יתאימו, מייעץ רוברטסון. השתמש בתמונות לילדים צעירים יותר.אם ילדיכם צעירים מכדי לקרוא לוח זמנים, הסתמכו על תמונות במקום זאת. צלם תמונות של כל פעילות ביום, תייגו את התמונות ושימו אותן לפי סדר היום, מציע רוברטסון. ניתן לשנות אותם לפי הצורך, אבל החזותי היא תזכורת מצוינת לילדים ועוזרת להם להיות עצמאיים יותר. (טיפ: גם ציור או תמונה מודפסת מהאינטרנט יעבוד.) אל תדאג לגבי זמן מסך נוסף.אלו זמנים מוזרים והסתמכות יותר על מסכים כרגע היא צפויה ( אפילו האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים אומרת זאת ). כדי להרגיש טוב יותר עם זה, הזרם כמה תוכניות חינוכיות לילדים שלך (כמו רחוב שומשום אוֹ פראי קראטס ) ולהציב גבולות סבירים. הכינו כמה פעילויות גיבוי.כאשר תאריך המשחקים הווירטואלי של ילדכם מתבטל או שיש לכם שיחת עבודה בלתי צפויה, קחו כמה דברים לעשות בכיס האחורי שלכם שתוכלו להוציא בהתראה של רגע כדי להעסיק את הילד שלכם. לַחשׁוֹב: טיולי שטח וירטואליים , מלאכת יד לפעוטות , פעילויות STEM לילדים אוֹ חידות מוחות . להיות גמיש.יש לך שיחת ועידה אחר הצהריים? תשכחו מהכנת בצק המשחק שתכננתם, וקבעו שעת סיפור מקוונת למיני שלכם במקום זאת. לילד שלך יש חשק לריבועי רייס קריספיז...ביום שלישי? בדוק את אלה מתכוני אפייה קלים לילדים . אל תזרקו את כל השגרות והכללים מהחלון, אלא היו מוכנים להסתגל והכי חשוב - היו אדיבים לעצמכם.

אימוני ליבה בבית

דוגמה ללוח זמנים לתינוק (9 חודשים)

07:00. תתעורר ותניק
7:30 בבוקר תתלבשי, שעת משחק בחדר השינה
8:00 בבוקר ארוחת בוקר (ככל שיותר אוכל אצבע יותר טוב - הוא אוהב את זה וכבונוס נוסף, לוקח לו יותר זמן לאכול כדי שאוכל לסדר את המטבח.)
שעה 9 בבוקר יום בוקר
11:00 בבוקר תתעורר ותניק
11:30 בבוקר צאו לטייל או לשחק בחוץ
12:30 בצהריים. ארוחת צהריים (בדרך כלל שאריות מארוחת הערב שלנו בלילה הקודם או פאוץ' אם אני מרגיש מבולבל.)
13:00. יותר זמן משחק, קריאה או FaceTiming עם המשפחה
14:00 שנת צהריים
3:00 בצהריים. תתעורר ותניק
3:30 pm. זמן משחק וניקיון/ארגון. (אני אסדר או אעשה כביסה כשהתינוק קשור לחזה או זוחל על הרצפה - זה לא קל אבל אני יכול לפחות לעשות כמה מטלות הבית.)
17:30 ארוחת ערב (שוב, בדרך כלל מדובר בשאריות מאתמול.)
18:00 בערב זמן אמבטיה
18:30 שגרת השינה
7:00 בערב. שעת השינה

דוגמה ללוח זמנים לפעוט (מגיל 1 עד 3)

07:00. להתעורר ולאכול ארוחת בוקר
8:30 בבוקר . משחק עצמאי (בן השנתיים שלי יכול להעסיק את עצמו בהשגחה מתונה אבל טווח הקשב שלו לכל צעצוע הוא כעשר דקות, מקסימום)
9:30 בבוקר. חטיף, זמן משחק עם ההורים
10:30 AM. צאו לטייל או לשחק בחוץ
11:30 בבוקר. ארוחת צהריים
12:30 בצהריים. שמש
3:00 בצהריים. תתעורר, חטיף
3:30 pm. העלה סרט או תוכנית טלוויזיה ( מואנה אוֹ קָפוּא . תמיד קָפוּא .)
16:30 לשחק ולנקות (אני משחק שיר הניקוי כדי לגרום לו להניח את הצעצועים שלו.)
17:30 אֲרוּחַת עֶרֶב
18:30 זמן אמבטיה
7:00 בערב. קריאה
7:30 בערב. שעת השינה

אנמול רודריגז לפני תמונות מתקפת חומצה

לוח זמנים לדוגמה לגיל הרך (גילאי 3 עד 5)

7:30 בבוקר. תתעורר ותתלבש
8:00 בבוקר ארוחת בוקר ומשחק לא מובנה
09:00. מפגש בוקר וירטואלי עם חברים לכיתה ומורים
9:30 בבוקר. חָטִיף
9:45 בבוקר שיעורי בית ספר, כתיבת אותיות ומספרים, פרויקט אמנותי
12:00 בערב ארוחת צהריים
12:30 בצהריים.: סרטון או שיעור אינטראקטיבי מדע, אמנות או מוזיקה
13:00 זמן שקט (כמו לנמנם, להאזין למוזיקה או לשחק במשחק אייפד.)
14:00 חָטִיף
14:15 זמן בחוץ (קטנועים, אופניים או ציד נבלות.)
16:00. חָטִיף
16:15 זמן משחק מבחירה חופשית
5:00 אחר הצהריים. זמן טלוויזיה
18:30 אֲרוּחַת עֶרֶב
19:15 אמבטיה, PJs וסיפורים
20:15 בערב שעת השינה

דוגמה ללוח זמנים לילדים (מגיל 6 עד 8)

07:00. להתעורר, לשחק, לצפות בטלוויזיה
8:00 בבוקר. ארוחת בוקר
8:30 בבוקר. התכונן לבית הספר
09:00. צ'ק אין עם בית הספר
9:15 בבוקר קריאה/מתמטיקה/כתיבה (אלה מטלות שניתנו על ידי בית הספר, כמו 'תפוס פרווה ותקרא לה במשך 15 דקות')
10:00. חָטִיף
10:30 AM. צ'ק אין עם בית הספר
10:45 בבוקר הקריאה/מתמטיקה/כתיבה נמשכה (משימות נוספות מבית הספר לבתי לעשות בבית.)
12:00 בערב ארוחת צהריים
13:00. שרבוטים של ארוחת צהריים עם מו ווילמס או סתם זמן השבתה
1:30 בלילה. שיעור זום (לבית הספר יתבצע שיעור אמנות, מוזיקה, פ.י. או ספרייה.)
14:15 הפסקה (בדרך כלל טלוויזיה, אייפד או Go Noodle פעילות .)
3:00 בצהריים. כיתת צהריים (או בית ספר עברי, התעמלות או תיאטרון מוזיקלי.)
16:00. חָטִיף
16:15 . אייפד, טלוויזיה או לצאת החוצה
18:00 בערב אֲרוּחַת עֶרֶב
18:45 זמן אמבטיה
7:30 בערב. שעת השינה

דוגמה ללוח זמנים לילדים (מגיל 9 עד 11)

07:00. תתעורר, ארוחת בוקר
8:00 בבוקר. זמן פנוי לבד (כמו לשחק עם אחיו, לצאת לטיולי אופניים או להאזין לפודקאסטים. כל יומיים אנו מאפשרים שימוש במסכים בבוקר.)
09:00. צ'ק אין כיתתי
9:30 בבוקר. זמן אקדמי (זה זמן די מוסדר. אני משאיר כרטיסיות פתוחות במחשב שלו להשלמתו וכותב לוח זמנים נפרד מלוח הזמנים של המורה עם תיבות שהוא צריך לסמן.
10:15 בבוקר זמן מסך ( אוף, פורטנייט אוֹ לְשַׁגֵעַ .)
10:40 בבוקר זמן יצירה ( מו וילמס מתקרב , לגו, גיר על המדרכה או כתוב מכתב.)
11:45 בבוקר שבירת מסך
12:00 בערב ארוחת צהריים
12:30 בצהריים. משחק שקט חינם בחדר
14:00 זמן אקדמי (בדרך כלל אני שומר את הדברים המעשית לעת עתה מכיוון שהם צריכים משהו מושך כדי לחזור לעבודה.)
3:00 בצהריים. הפסקה (אני מכין רשימה של דברים לעשות, כמו 'לירות 10 סלים בכדורסל בחניה', או שאני יוצר עבורם ציד נבלות.)
5:00 אחר הצהריים. זמן משפחתי
7:00 בערב. אֲרוּחַת עֶרֶב
8:00 בערב. שעת השינה

משאבים להורים

• עולם בבית
• האקדמיה לילדים
• סקולסטי ללמוד בבית
• אפליקציות שאושרו על ידי מורה
• ספר ראשון
• זמני סיפור וירטואליים בחינם

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר