55 מתכונים לארוחת ערב קלה למתחילים (שאפילו המאתגרים ביותר מבחינה קולינרית יכולים להתמודד)

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

אנחנו מבינים - אתה עסוק. גם אנחנו. ולמרות שנשמח לערוך סעודה משוכללת לארוחת ערב בכל ערב, זה פשוט לא יקרה. הפתרון? 55 מתכוני ארוחת ערב קלים אלה הדורשים מאמץ מינימלי (או כישורי שף מפוארים) וטעמם טעים. מ-15 דקות מתכוני פסטה לפלאי עוף במחבת אחת, דאגנו לך.

קשורים: 60 מתכונים לארוחת ערב קלה לשניים

1. פסטה ברוקוליני לימוני 15 דקות

דורש עבודה וידע כמו לזרוק צנצנת מרינרה - אבל זה הרבה יותר מרשים.

קבלו את המתכון

2. עוף צלוי במחבת אחת עם גזר

פשוט מניחים את כל החומרים על תבנית ומכניסים את הכל לתנור - מה יותר קל מזה? (אה, ובקושי יש כלים לעשות.)

קבלו את המתכון

3. לזניה רביולי

אמנם המנה המקורית יכולה להיות קצת מסובכת (כל הריבוד הזה, שלא לדבר על הכנת רוטב בשמל מאפס), הגרסה הזו קלה משמעותית לשלוט בה.

קבלו את המתכון

4. טריאקי עוף בבישול איטי

תן לקרוק-פוט שלך לעשות את העבודה. זרקו פנימה את החומרים, כוונו את הטיימר, הכינו סיר עם אורז לבן ואתם מוכנים ללכת.

קבלו את המתכון

5. Paella של Cheater's Skillet

מנה מתוחכמת שטעימה כמו שהקדשת כל היום בהכנתה, אבל היא למעשה מוכנה ועל השולחן תוך פחות משעה.

קבלו את המתכון

6. ניוקי מחבת עם נקניק וברוקולי ראבה

כמה מרשים הבחור הזה נראה? (רק אל תגיד לאף אחד שכל מה שאתה צריך לעשות זה לזרוק הכל למחבת ולחכות 30 דקות.)

קבלו את המתכון

7. בקלה במחבת עם תפוז ומנגולד שוויצרי

אנחנו יודעים - בישול דגים נראה מפחיד. אבל כל עוד אתה משתמש במחבת טפלון, המנה הזו אפילו יותר קלה לבישול מאשר עוף. הַבטָחָה.

קבלו את המתכון

8. Cacio e Pepe

עשיר, קרמי ואוו כל כך קל. לאחר שתשתלט על מנת הפסטה הדקדנטית הזו עם גבינה ופלפל, זו תהיה הבחירה שלך ללילה.

קבלו את המתכון

9. מיני שווארמה עוף

עובדה: הכל טעים יותר במיניאטורי... כולל כיסי שני נגיסים אלה עשויים מרככי עוף, לחמי פיתות רכים ורוטב עשבים שמנת.

קבלו את המתכון

תרחיץ פנים תוצרת בית לעור שמן

10. עוף דבש-ליים וירקות בנייר כסף

הרשו לנו להכיר לכם את טכניקת הבישול שמעלה את ארוחת הערב על השולחן במהירות עם אפס כלים מלוכלכים לשטיפה.

קבלו את המתכון

11. צלחת מזוזה 15 דקות עם פיתת זעתר קלויה

ארוחות הערב הקלות ביותר להכנה הן אלו שאינן דורשות בישול כלל.

קבלו את המתכון

12. סיר אחד, פסטה לימון 15 דקות

קל מספיק לליל שבוע אבל מספיק מפואר לארוחת ערב. רק אל תחסכו בפארם.

קבלו את המתכון

13. שרימפס עם כרובית'גְרִיסִים'וארוגולה

הירקות האהובים עלינו מקלים על צמצום הפחמימות. אה, והזכרנו שזה יהיה מוכן לטרוף תוך 30 דקות?

קבלו את המתכון

14. קערות פליאו אגרול 20 דקות

מי צריך עטיפות? כולם יודעים שהמילוי הוא החלק הטוב ביותר.

קבלו את המתכון

15. מוקפץ עוף ואפונה

כל מה שאתה צריך כדי לרקוח את הארוחה הקלה אך המשביעה הזו הוא חמישה מרכיבים, כמה מצרכי מזווה ו-20 דקות. פָּשׁוּט.

קבלו את המתכון

16. פסטה בזיליקום עגבניות בסיר אחד

אפילו יותר קל (והרבה יותר אלגנטי) מלתפוס צנצנת רוטב עגבניות מהארון.

קבלו את המתכון

17. סלט פיצה איטלקי קצוץ

הודות לבצק שנקנה בחנות, קל לזרוק את ה-za היפה הזה כמו קערת הקייל.

קבלו את המתכון

18. קערת הקינואה-אבוקדו האולטימטיבית

המנה הבריאה הזו עוסקת יותר בהרכבה מאשר בבישול בפועל. וזכרו: כשיש ספק, צנוניות אבטיח גורמות להכל להיראות מפואר.

קבלו את המתכון

19. 15 דקות Cheater's Pad Thai

בטח, אתה יכול להזמין טייק אאוט. אוֹ אתה יכול לחסוך לעצמך זמן (וכסף) על ידי הפעלת הבחור הזה.

קבלו את המתכון

20. מרק בלנדר מלפפון-אבוקדו 15 דקות

בישול אוכל בריא לא חייב להיות קשה. מקרה לדוגמא: המרק המהיר והמזין הזה שמתחבר כמעט תוך זמן קצר.

קבלו את המתכון

לאכול אורז בלילה זה טוב או רע

21. עוף ליים עם סלט תירס ופובלנו

תמיד מושיטים יד לחזה עוף במכולת? הנה סוד קטן: ירכיים הן לא רק יותר טעימות, אלא שבעצם אי אפשר לייבש אותן.

קבלו את המתכון

22. קארי חומוס וירקות קוקוס

מקציפים מנה מהירה וקלה בהשראת תאילנד ב-30 דקות שטוחה. מגישים אותו עם אורז בצד ומפזרים בצל ירוק מעל, אם מתחשק לכם.

קבלו את המתכון

23. טאקו עוף טינגה

פסח: אל תספרו לאורחי ארוחת הערב שלכם שאלו התחילו עם ציפור רוטיסרי. (או שכל הארוחה לקחה לך רק 30 דקות.)

קבלו את המתכון

24. One-Pot Mac and Cheese

כל כך הרבה יותר טוב מהחומר מהקופסה. (אבל קל להכנה באותה מידה.)

קבלו את המתכון

25. קוסקוס ים תיכוני 15 דקות עם טונה ופפרוצ'יני

שלוש עידוד לארוחת ערב מהירה שתוכל ליצור ממה ששוכב במזווה שלך.

קבלו את המתכון

התרגיל הטוב ביותר עבור שומן בטן

26. עוף בבישול איטי

רק עשר דקות של עבודת הכנה זה כל מה שאתה צריך בשביל חביב הקהל הזה. מגישים אותו על לחמניות בריוש עם חסה מגוררת ועגבנייה פרוסה.

קבלו את המתכון

27. Sheet-Pan לימון חמאת ירקות ונקניק

בישול בתחזוקה נמוכה הוא המועדף עלינו. ארוחה מעוררת תיאבון זו היא ידיים ו משאיר אותך כמעט עם אפס מנות. Win-win.

קבלו את המתכון

28. פסטה אלה נורמה עם חצילים

תרחיש חלומי: אנחנו נוסעים לאיטליה בעוד כמה ימים כדי ליהנות מהעסקה האמיתית. הדבר הטוב הבא? מנת פסטה זו עשויה עם חצילים, בזיליקום וגבינת פקורינו. בתיאבון.

קבלו את המתכון

29. סליידרס עוף באפלו של 15 דקות

יש לך חברים לראות את המשחק? המיני הביסים האלה מובטחים להרשים.

קבלו את המתכון

30. סלט פסטה BLT

עגבניות עסיסיות, בייקון פריך וחסה פריכה בשילוב עם קוביות אבוקדו ופסטה שמנת. מי ידע שאפשר לשפר את הסנדוויץ' הקלאסי?

קבלו את המתכון

31. קערת בודהה עם קייל, אבוקדו, תפוז ואורז בר

כל כך טרי כל כך נקי. אל תהסס לערבב ולהתאים עם כל הפירות והירקות שיש לך.

קבלו את המתכון

32. רוטיסרי צ'יקן ראמן

זוכרים את חומרי המיקרוגל הזולים שגרמו לך ללכת בקולג'? התפיסה שלנו היא הרבה יותר בוגרת.

קבלו את המתכון

קָשׁוּר: 21 מתכוני עוף בבישול איטי

33. לינגוויני עם בייקון, אפרסקים וגורגונזולה

מנה זו אורכת 30 דקות בלבד מתחילתה ועד סופה ואנו נותנים לכם אישור לאכול אותה קרה. זה טעים לא פחות - אם לא יותר טוב - ככה.

קבלו את המתכון

34. זודלס עם רוטב אבוקדו ומנגו

אכלת אותנו בארוחת ערב של 15 דקות, ושוב ללא צורך בתנור. הכפילו את המתכון כדי להספיק לכל השבוע.

קבלו את המתכון

כיצד להשתמש בעלי קארי לנשירת שיער

35. עטיפות עוף באפלו עם גבינה כחולה וסלרי

עוף רוטיסרי, אנחנו מצדיעים לך. (איך עוד נוכל לקבל ארוחה מעוררת תיאבון מוכנה תוך 20 דקות בלבד?)

קבלו את המתכון

36. סלט עגבניות עם חלומי בגריל ועשבי תיבול

אי אפשר לנצח סלט של עשר דקות. ובזה יש גבינת חלומי חרוכה, אז היא אפילו יותר טובה.

קבלו את המתכון

37. עוף מתובל הודי

זה נשמע גוזל זמן, אבל אנחנו מבטיחים שזה משב רוח. (זה לוקח רק עשר דקות של הכנה!)

קבלו את המתכון

38. הכנה לארוחה קציצות הודו עם אטריות קישואים

מוכן תוך חצי שעה זו רק ההתחלה. הקציצות הללו עדינות, עשירות ועסיסיות, בנוסף הן נאפות במקום מטוגנות למינימום בלגן.

קבלו את המתכון

39. קערות בוריטו לבישול איטי

התשובה לתפילת ארוחת הערב שלך? קערות בוריטו פיקנטיות ומזינות במנות למשך כל השבוע.

קבלו את המתכון

40. יוגורט יווני סלט עוף פלפלים ממולאים

ביי, ערב ערב. לעולם לא נראה אותך, הודות לסירות הפלפלים המקסימות האלה המלאות בסלט עוף בריא.

קבלו את המתכון

41. סלט קינואה גוואקמולי מהיר

זו בעצם קערה ענקית של גואק שמתחזה לסלט, ואנחנו בכלל לא מתלוננים. למעשה, זו ההגדרה של ארוחת החלומות שלנו.

קבלו את המתכון

42. עוף חזיז עם אורז

תחזוקה נמוכה זה שם המשחק. הכינו את המספר המתוק-חריף הזה ערב קודם (זה לוקח רק 35 דקות) וקצרו את הפירות כשהבטן שלכם נוהמת למחרת.

קבלו את המתכון

43. סלט בורטה 20 דקות עם פרי אבן ואספרגוס

טיפ: אל תחסכו בדברים הטובים. ובדברים טובים, אנחנו מתכוונים לכל הבוראטה הקרמית הזו.

קבלו את המתכון

44. עוף ברוסקטה

ארוחות במחבת אחת הן הדרך ללכת. זה טעים סופר דקדנטי, אבל הוא בריא באופן מפתיע ודל פחמימות.

קבלו את המתכון

45. קטו סדין-מחבת עוף וירקות קשת

כלי אוכל? איזה מנות? אנחנו מכינים רק ארוחות סדינים מעתה ואילך.

קבלו את המתכון

גרם קמח להלבנת פנים

46. ​​עוגות אורז מוקפצות קלות עם רוטב XO

עוגות האורז הלעיסות והדביקות הללו עומדות לנצח במשחק ארוחת הערב. קח את רוטב ה-XO עמוס הטעמים מהשוק האסייתי המקומי שלך.

קבלו את המתכון

47. קערת אורז כרובית עם עדשים בקארי, גזר ויוגורט

מי אמר שאכילה בריאה חייבת להיות משעממת? שילוב הקטניות-ירקות-יוגורט הטרי הזה ימלא אתכם מבלי להכביד עליכם.

קבלו את המתכון

48. עטיפות קולארד ריינבו עם רוטב טבילה של חמאת בוטנים

לא רק שהם ניידים, אלא שניתן להכין אותם עד יומיים מראש.

קבלו את המתכון

49. טאקו שרימפס חריף עם סלסה מנגו

היפות האלה לוקחות רק 20 דקות להכין, כולל הסלסה הטרופית המעט חריפה.

קבלו את המתכון

50. הכל כנפי עוף

השתמש שנקנה בחנות הכל תיבול בייגל או הכינו בעצמכם עם מצרכי מדף תבלינים כמו פתיתי בצל מיובשים ושום טחון.

קבלו את המתכון

51. סטייק פלפל 15 דקות

מקום האיסוף המקומי האהוב עליך יתגעגע אליך.

קבלו את המתכון

52. 15 דקות גספצ'ו עם מלפפון, פלפל אדום ובזיליקום

פי מיליון יותר מרענן ממרק עגבניות חם. (אבל עדיין יש לנו את שלנו עם א טוסט גבינה צהובה .)

קבלו את המתכון

53. 20 דקות פטריות סטרוגנוף

הטיפוס הצמחוני הזה על קלאסיקה רוסית הוא רק התרופה לליל חורף סוער.

קבלו את המתכון

54. סטייק קטו וסלט גבינה כחולה לאחד

שמור כמה רצועות סטייק בכל פעם שאתה ליד הגריל כדי להכין סלט ברמה הבאה שמוכן תוך זמן קצר.

קבלו את המתכון

55. 20 דקות שרימפס סקמפי זודלס

כל החמאה, השום, הלימון והיין הלבן של המקור, מינוס הפחמימות.

קבלו את המתכון

קשורים: 54 רעיונות לארוחת ערב מהירה שתוכלו להכין תוך 20 דקות או פחות

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר