קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה צפה בדוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותפשוט בפנים
-
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
צ'ייטרה נברטרי 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה אל תחמיץ
- אנירבן לאהירי בטוחה לפני מורשת RBC
- המחסור אינו הבעיה: משרד הבריאות מטיח בקריאת מדינות בגין 'ניהול שגוי' של חיסוני COVID
- רשימת כל שוברי הנתונים ברמת הכניסה מאת Reliance Jio, Airtel, Vi ו- BSNL
- וירה סאתידאר עקא נראיין קאמבל מבית המשפט עוברת עקב COVID-19
- כבירה ניידות הרמס 75 קטנוע חשמלי למסירה מהירה שהושק בהודו
- מחיר הזהב יורד לא הרבה לדאגה עבור NBFC, הבנקים צריכים להיות ערניים
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
אחת לכמה זמן, כולנו חשים צורך להירגע ולהוריד לחץ, כדי שנוכל לנקות את מוחנו ולהרגיש רעננים ובריאים יותר מבחינה נפשית, נכון?
בדיוק כמו שאנחנו צריכים להוריד לחץ כדי להרגיש בריא נפשית, באופן דומה, עליכם גם לנקות את גופכם מבחינה פיזיולוגית, על מנת להיפטר מהרעלים המזיקים.
כיום, לרובנו יש חיים עמוסים, שאולי לא יאפשרו לנו לאכול בריא או להתרחק מזיהום.
איך להוריד שומן בבטן עבור תרגילי נשים
רבים מאיתנו בולעים מאכלים המכילים הרבה רעלים על בסיס יומי, אנו נוסעים באבק וזיהום, אנו משתמשים גם במוצרים מסוימים כמו מוצרי קוסמטיקה, מוצרי ניקוי לבית וכו ', שכולם מכילים רעלים.
רעלים אלה נכנסים למערכת שלנו ומתחילים לגרום למצבים בריאותיים, החל מעיכול פשוט למחלות קטלניות כמו סרטן!
לכן, חשוב מאוד לנקות את גופכם באופן פנימי, בדיוק כמו שאנחנו אוהבים לשמור על ניקיון חיצוני.
תמונות של ג'ון סינה ואשתו
על מנת לעשות זאת יש לצרוך מזונות בריאים מסוימים אשר יכולים לשטוף את הרעלים מגופנו דרך מערכת ההפרשה.
הנה כמה מזונות שיכולים לטהר את כל הגוף שלך תסתכל!
1. אשכולית
למרות שאשכולית אינה אוכל ארוחת בוקר פופולרי במיוחד בהודו, במדינות רבות אחרות, פרי זה הוא חלק חיוני בארוחת הבוקר. צריכת אשכולית לארוחת הבוקר יכולה לנקות את מערכת העיכול, את מערכת הדם ואפילו את הכבד, מכיוון שהיא מכילה כמויות גבוהות של נוגדי חמצון וויטמין C. לכן, אכילת אשכולית בכל בוקר לא יכולה רק לשמור על קו המותניים, מכיוון שהיא מקדמת ירידה במשקל, אלא גם זה יכול גם לטהר את הגוף שלך.
2. תרד
כילדים היינו רואים את מר פופאי גומא פחיות תרד בכוח מיידי. למרות שזה היה רק תוכנית מצוירת, העובדה שתרד הוא מזון-על אינה שקרית. יחד עם יתרונות בריאותיים רבים אחרים כגון טיפול באנמיה, הגברת חילוף החומרים וחסינות, התחזקות העצמות וכו ', תרד יכול גם לטהר את כל גופך על ידי שטיפת רעלים מזיקים.
3. כתום
צריכת פרי אחד של תפוז או כוס גדולה של מיץ תפוזים טרי על בסיס יומי, במיוחד בבקרים יחד עם ארוחת הבוקר, יכולה לשפר את בריאותכם באופן משמעותי. רכיב ויטמין C הקיים במיץ תפוזים יכול לא רק להגביר את החסינות שלך להרחיק מחלות, אלא גם להרוג את החיידקים ולשטוף את הרעלים מגופך ביעילות, וכך לשמור על ניקוי קרבייך.
4. שום
בימי קדם, אנשים האמינו כי שום יכול להרחיק שדים וערפדים, כשהוא מוחזק בבתים. זו יכולה להיות גם הדרך של אבותינו לומר שלשום יש את היכולת להרחיק מחלות מסוכנות, שעלולות אפילו להיות קטלניות, על ידי סילוק גופנו מרעלים. תרכובת המכונה אליצין יכולה לסנן את הרעלים, במיוחד ממערכת העיכול, וכך לשמור עלינו בטוחים ובריאים.
5. ברוקולי
רבים מאיתנו, מבוגרים וילדים כאחד, לא אוהבים ברוקולי, למרות שאנו יודעים שהוא חשוב ביותר לבריאות טובה ומגיע עם מספר יתרונות בריאותיים, בשל טעמו. עם זאת, אם ברצונך להיפטר מגופך מרעלים, ממש מהרמה התאית, ברוקולי הוא המזון הטוב ביותר שיכול לבצע את התפקיד הזה באופן טבעי, מכיוון שהוא עתיר נוגדי חמצון.
6. תה ירוק
רובנו אוהבים ללגום כוס או שתיים של תה ירוק מדי יום, נכון? ובכן, אם אינכם מקפידים על הרגל זה, הגיע הזמן שעשיתם מכיוון שלתה ירוק יש גם יתרונות בריאותיים רבים. נוגדי החמצון החזקים הקיימים בתה ירוק יכולים לשפר את קצב חילוף החומרים ולסייע לירידה במשקל. כמו כן, זה יכול לאפשר לגופך לשטוף רעלים באופן טבעי, וכך לשמור על ניקוי רעלים.
הסיבה לשיער לבן וכיצד להתגבר
7. זרעי חמניות
זרעי חמניות הופכים פופולריים מאוד בימינו, במיוחד בקרב אנשים שבחרו בדרך החיים האורגנית לחלוטין. הסיבה לכך היא שזרעי חמניות מכילים סיבים וחומצה פולית, אשר לא רק יכולים להפוך אתכם לבריאים בהרבה על ידי שמירת גופכם על תזונה טובה, אלא הם גם יכולים לשטוף את הרעלים והפסולת מהגוף ביעילות.
8. אבוקדו
כיום אנו רואים אבוקדו שנוסף לכל סוגי המזונות, ממש מסלטים ועד כריכים, נכון? הסיבה לכך היא שאבוקדו נחשב למזון-על שכולו חומרים מזינים ויש לו מספר יתרונות בריאותיים. חומצות השומן אומגה 3 באבוקדו יכולות לשמן את דפנות המעי הגס היטב, כדי לעזור להקל על מעבר הרעלים מהגוף ובכך לסייע בניקוי רעלים.
9. כורכום
לכורכום יש משמעות תרבותית ודתית במדינות כמו הודו בגלל ערכה הרפואי המדהים. מגיע עם תכונות ריפוי, טבע אנטי מיקרוביאלי ועוד, כורכום הוא גם ניקוי רעלים טבעי. הוספת כורכום לתזונה יכולה לסלק את ה רעלים והפסולת מגופכם ביעילות.
