קרדיומיופתיה היפרטרופית: תסמינים, גורמים, טיפול ומניעה הצג דוגמה להתראות מהירות אפשר הודעות להתראות יומיותרק בפנים
-
Chaitra Navratri 2021: תאריך, מוהורטה, פולחנים וחשיבותם של פסטיבל זה -
- הינה חאן זוהרת עם צללית ירוקה נחושת ושפתיים עירומות מבריקות מקבלים את המראה בכמה צעדים פשוטים!
- אוגאדי וביסאכי 2021: להאריך את המראה החגיגי שלך עם חליפות מסורתיות בהשראת סלבס
- הורוסקופ יומי: 13 באפריל 2021
אל תחמיץ
- גודי פדווה 2021: מדורי דיקסיט נזכר שחגג את פסטיבל המשמח עם משפחתה
- משטרת מומבאי מתחילה בתהליך פיטוריו של סאצ'ין וואזה משירות
- הזמנות מהינדרה תאר חוצות את 50,000 ציון הדרך תוך שישה חודשים בלבד
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India השקת תכונות צפויות שאושרו בטעות
- IPL 2021: רוהיט שארמה על עבודות תחזוקה הדרושות לגוף תחתון, שריר הירך
- מניות תשואה לדיבידנד עשויות שלא להיות הבחירה הנכונה: הנה הסיבה
- שוטר משטרת ביהאר CSBC תוצאה סופית 2021 הוכרז
- 10 המקומות הטובים ביותר לבקר במהרשטרה בחודש אפריל
מתכון למיץ תפוחים מלפפון לעור ללא דופי וזוהר | בולדסקיכולם מכירים את היתרונות הבריאותיים העצומים של מלפפונים וכיצד הם מחלחלים לגוף. מלפפונים מושלמים להרוות את צימאונך במהלך הקיץ. לתפוחים, לעומת זאת, יש חומרים מזינים בשפע לעור בריא, ושילוב של מיץ תפוחים ומלפפונים יחולל פלאים לעור בריא ויפה.
איך להיפטר מפצעונים וכתמים כהים
מלפפון מכיל תכולת מים גבוהה אשר מצויינת לעור מכיוון שהוא שומר על ההזנה והלחות שלו. האם ידעת שמלפפונים עשירים בסיליקה המשפרת את העור הטבעי שלך ומוסיפה לו זוהר?
מלפפונים מכילים חומרים מזינים אחרים, כגון אשלגן, ביוטין, מגנזיום, ויטמין A, ויטמין C וויטמין B1 המסייעים בשיפור מצב העור.
יתרונות המלפפון
מלפפון מועיל לעור שלך בכך שהוא לא רק מחדש אותו אלא גם על ידי שיפור מרקם העור שלך. זאת בשל רמות נוגדי החמצון הגבוהות של המלפפון, המסייעות להפחתת הדלקת בעור, כמו אדמומיות, נפיחות ופגמים.
מסכת שיער אלוורה לצמיחת שיער
מלבד עור בריא, מלפפון מספק לך גם ויטמין A בשפע. ויטמין זה מקדם גם ראייה טובה יותר, צמיחת עצם, רבייה וחלוקת תאים. מלפפון מגביר גם את רמות צריכת הסיבים התזונתיים. סיבים תזונתיים מסייעים לעיכול, מקדמים ירידה במשקל, מונעים עצירות, מחלות במעי הגס וטחורים.
במלפפון יש גם כמויות מספקות של ויטמין K הנדרש על ידי הגוף להתפתחות עצמות ושיניים חזקות ובריאות. מנה של מלפפון גולמי ולא קלוף מכילה 19 אחוז מהצריכה היומית המומלצת של ויטמין K, על פי נתוני USDA - National Nutrient Database for Standard Reference.
היתרונות של תפוח לעור בריא
לתפוחים חומרים מזינים חיוניים רבים וזו הסיבה שרוב מומחי הבריאות ממליצים לאכול תפוח אחד בכל יום. ישנם רבים שאוהבים לשתות מיץ תפוחים ולא לאכול אותו גולמי. הערך התזונתי של מיץ תפוחים תוצרת בית זהה לתפוח גולמי. מנה של מיץ תפוחים מספקת לגופכם כמויות גבוהות של נוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים. בתפוחים אפס כולסטרול וכמויות נמוכות של נתרן ושומנים רוויים.
תפוחים מבהירים ומבהירים את עור העור, מחממים את העור, יש להם יתרונות אנטי אייג'ינג, עוזרים להיפטר מאקנה ופגמים, ומונעים בין היתר סרטן עור.
תפוחים מלאים בוויטמין C המסייע לבניית קולגן ורמות הנחושת הגבוהות שלהם מעודדות את העור לייצר מלנין, פיגמנט האחראי על צבע העור שלך.
מלפפון ותפוח לעור יפה ובריא
מלפפון ומיץ תפוחים בשילוב יכולים לעשות פלאים גדולים לעור שלכם. מלפפונים מלחים את העור ולתפוחים יש הרבה חומרים מזינים שינקו את העור ויספקו לכם עור ללא פגמים. תפוחים עשירים בפוליפנולים בעלי תכונות נוגדות חמצון ונוגדות דלקת להאטת הזדקנות העור.
שילוב זה של המרכיבים יהפוך למיץ אכיל נהדר וזה אחד המיצים הטובים ביותר לגוון העור.
בעיות שיער ופתרונות באיורוודה
איך מכינים מלפפון ומיץ תפוחים לעור בריא
רכיבים:
מה השימוש במיקרוגל
- 1 עד 2 מלפפונים
- תפוח אחד
שיטה:
- שוטפים וקולפים את המלפפון וחותכים אותו לחתיכות קטנות.
- קוצצים את התפוח לחתיכות קטנות.
- מוסיפים את המרכיבים במסחטת המסחטה ומוסיפים 1/4 כוס מים.
- סגור את המכסה ומיץ אותו.
עֵצָה: שתו מלפפון ומיץ תפוחים פעמיים בשבוע כדי לגזור את רוב אבות המזון לעור בריא ויפה.
שתף את המאמר הזה!
אם אהבתם לקרוא מאמר זה, שתפו אותו עם יקיריכם.
