כשניגשתם לחידון שפות האהבה לפני כמה שנים וגיליתם שהדברים שלכם הם מעשי שירות ושל בן הזוג שלכם היו דברי אישור, זה היה מחליף משחקים עבורכם כזוג (רמז שבן הזוג שלכם עושה את הכביסה כל יום ראשון ו אתה משבח את כישורי הקיפול החדים שלו). האם אותה פילוסופיה יכולה לעזור לך עם הצאצאים שלך? הקשנו ד'ר בת'אני קוק , פסיכולוג קליני ומחבר של מה זה שווה - פרספקטיבה על איך לשגשג ולשרוד הורות , על העצה שלה כיצד למצוא את שפת האהבה של ילדך - ולמה זה חשוב. (הערה: העצה שלהלן עובדת בצורה הטובה ביותר עבור ילדים מגיל 5 ומעלה.)
סרטים לבני נוער 2017
מהן שוב שפות האהבה?
הוצג על ידי יועץ הנישואין והסופר ד'ר גארי צ'פמן בספרו משנת 1992, 5 שפות האהבה , הרעיון מאחורי שפות אהבה הוא להבין ולתקשר מה נדרש כדי שאדם ירגיש אהוב. היכנסו לחמש שפות האהבה השונות: מילות אישור, זמן איכות, קבלת מתנות, מגע פיזי ופעולות שירות.
מדוע חשוב לדעת את שפת האהבה של ילדכם?
כשילדים מרגישים אהובים זה לא רק מחזק את ההערכה העצמית שלהם, אלא זה גם נותן להם בסיס מוצק ותחושת ביטחון כך שהם יכולים לחקור בצורה מלאה יותר את העולם סביבם, מסביר ד'ר קוק. והיא לא מתייחסת רק לנטייה של ילדכם להתרוצץ במגרש המשחקים - תחושת הביטחון הזו מתייחסת גם לחיפוש ופיתוח מערכות יחסים עם בני גילם, בני משפחה אחרים וחברים. כאשר אתה מכיר את שפת האהבה הספציפית של ילדך (או שתיים העליונות שלו), אתה מסוגל לנתב את האנרגיה שלך לעבר מחוות המשקפות את 'שפתו'. זה מוציא את הניחושים ופירושו שהמאמצים שלך מגיעים לרמת התועלת המקסימלית, היא מוסיפה .
מידע זה מועיל במיוחד כאשר הילד שלך מתקשה עם משהו. אם אתה יודע מהי שפת האהבה שלהם אז יהיו לך התנהגויות ספציפיות בכיס האחורי שלך שאתה יודע שיכולות לעזור להם להרגיש אהובים (ובתקווה לשנות את מצב הרוח שלהם). במילים אחרות, הכרת שפת האהבה של ילדכם עוזרת לכם להתחבר אליו ואולי פשוט תקל על ההורות.
איך אני יכול להבין איזו מחמש שפות האהבה הילד שלי מעדיף?
להלן שתי דרכים לזהות את שפת האהבה של ילדך:
- עסוק ב-100 אחוז בפעילות מועדפת שלהם (כמו בנייה עם Magna-Tiles, קריאת ספר ביחד או יציאה לטיול). זה יכול להיות פרק זמן קצר (נניח, 10 דקות), אבל הקפד לתת להם את תשומת הלב הבלתי מחולקת שלך.
- הקדישו פרק זמן פעם בשבוע כדי שיהיה לנו זמן ולתכנן יחד במהלך השבוע מה תעשו, כמו אפיית עוגה או לעשות קצת אומנות .
- צפו יחד בסרט.
- תן לילד שלך לדעת שביטלת את התוכניות שלך (פעם בכמה זמן) כאשר מתעוררים קונפליקטים לעשות את שלהם במקום שלך.
- אין לך זמן לשבת עם ילדך לזמן חיבור מיוחד השבוע? היי, זה קורה. לפעמים זה פשוט לחלוק את אותו מרחב, אומר ד'ר קוק. נסו להיות נוכחים בחדר שלהם בזמן שהם עושים עבודה (בין אם זו שיחת עבודה או קיפול כביסה) בזמן שהם משחקים.
- מדי פעם, עשה את אחת המטלות של הילדים שלך כמו להוציא את האשפה, לשטוף כלים או לסדר את המיטה שלהם. (רק תוודא שהם כבר עושים את העבודה שלהם 90 אחוז או יותר מהזמן!)
- מלא את הדלק במכונית של המתבגר שלך.
- חממו את הבגדים של ילדכם במייבש בבוקר ביום קר.
- החלף את הסוללות של צעצוע שבור.
- עזרו להם בפרויקט בית ספרי.
- הציעו להתכרבל.
- קנו מברשות צבע שונות עם זיפים וצבעו את הידיים, הגב והרגליים שלהם (ניתן לעשות זאת באמבטיה או רק בזמן צפייה בטלוויזיה).
- תן לחיצת כתף עדינה כשאתה חולף על פניך.
- להחזיק ידיים תוך כדי הליכה.
- נשק את ילדך על כף היד שלו (כמו ב היד המנשקת סֵפֶר).
- הפתיעו אותם עם החטיף האהוב עליהם כשהם הולכים לקניות.
- לראות משהו מיוחד בטבע (כמו סלע חלק או עלה בצבע עז) ולהציע להם אותו.
- עטפו צעצוע שנשכח ויוקר עם פתק המשתף זיכרון ספציפי שלו ושל הצעצוע.
- אספו פרחי בר כדי להציג להם לאחר טיול.
- צור טבלת מדבקות ותן לילדך מדבקה או כוכב בכל פעם שאתה מרגיש שהוא צריך להרגיש מוערך.
- השאר להם פתק עידוד בארוחת הצהריים שלהם.
- תן להם לשמוע אותך מדבר בחיוב עליהם עם מישהו (זו אפילו יכולה להיות פוחלץ).
- אמור איתם הצהרות בכל יום (כמו שאני אמיץ או שאני יכול לעשות דברים קשים).
- התקשר או שלח להם הודעה ישר עם ציטוט מעורר השראה.
- תגיד שאני אוהב אותך לעתים קרובות וללא כל תנאי (כלומר, אל תגיד שאני אוהב אותך אבל...).
כיצד לפנות לשפת האהבה של ילדך
זמן איכות
www טיפים ליופי לשיער
אם ההערכה העצמית והגישה של ילדכם מרקיעות שחקים כשאתם מבלים יחד 1:1, אז שפת האהבה שלהם יכולה להיות זמן איכות. לטפח זאת על ידי קביעת זמנים ספציפיים במהלך השבוע שהם 'הזמן המיוחד שלך' איתם, מייעץ ד'ר קוק. הנה כמה רעיונות שיעזרו לך להתחיל.
פעולות שירות
נניח שיום אחד תעזור לילד שלך לסדר את החדר שלו או להכין את עוגיות השוקולד צ'יפס האהובות עליו רק בגלל ש-האם הילד שלך מתרגש (את הכי טובה, אמא!)? מעשי שירות עשויים להיות שפת האהבה שלהם. הנה כמה דרכים להראות להם כמה אכפת לך.
מגע פיזי
אם אתה יודע שכאשר הילד שלך מתנהג רע (מדבר בחזרה, מתפרץ, מכות וכו') הוא נרגע כשאתה מחזיק אותו, אז מגע פיזי הוא שפת האהבה שלהם, אומר ד'ר קוק. כדי למנוע התמוטטויות גדולות, היא מציעה להציע מגע אוהב במינונים קטנים וגדולים בכל הזדמנות אפשרית. הנה ארבעה רעיונות לעשות בדיוק את זה.
תופעות לוואי של תה ירוק על השיער
נתינת מתנה
ילד ששפת האהבה שלו היא הענקת מתנות ירגיש שרואים אותו, מוערכים, זוכרים אותו ואהובים אותו כאשר תביאו לו כל דבר, החל ממתנות קטנות ועד גדולות, אומר ד'ר קוק. הם עשויים גם להתקשות לזרוק חפצים שניתנו להם (גם אם לא השתמשו בהם במשך עידנים). אבל אל תדאג, זה לא אומר שאתה צריך להוציא מאות דולרים כדי להראות לילד שלך שאתה אוהב אותם - הענקת מתנות לא קשורה לכמה עולה משהו, אלא על העובדה שחשבת עליהם כשהם היו. לא איתך. הנה כמה דרכים להראות אהבה באמצעות מתן מתנות.
דברי אישור
אתה אומר לילד שלך כמה אתה גאה בהם על כך שלמדו כל כך קשה או שהם עשו עבודה נהדרת בטיפול באחותם הקטנה והעיניים שלהם נדלקות בשמחה - שלום, דברי אישור. המילים שלך מדרבנות אותם להמשיך לפעול בדרכים חיוביות ומועילות, אומר ד'ר קוק. הנה כמה רעיונות איך להראות לילד שפורח ממשוב מילולי חיובי עד כמה הוא אהוב.
תרופות טבעיות לנשירת שיער
קָשׁוּר: 5 דברים שפסיכיאטר ילדים רוצה שנפסיק להגיד לבנות שלנו
