משיי יותר, חזק יותר, עבה יותר, ארוך יותר, והרשימה עוד ארוכה - אנחנו רוצים שהשיער שלנו יהיה כל אלה ועוד. ולמרות שזה נראה בלתי אפשרי, זה לא כל כך קשה להשיג את המנעולים היפים שאתה רוצה! המשך לקרוא כדי לקבל כמה יעילים עצות יופי לשיער ולהתחיל בשדרוג שלך שגרת טיפוח השיער .
מהם כמה טיפים לטיפוח שיער לשיער יפה?
הסוד לשיער בריא הוא לטפל בחולצות שלך בצורה הנכונה. הנה כמה עצות יופי שתוכלו להשתמש בהן:
- הימנע משפשוף שלך יבוש שיער - ספוג או טפח בעדינות. השתמשו במגבת מיקרופייבר במידת האפשר או בחולצת טריקו מכותנה רכה.
- כאשר מייבשים שיער, הרחיקו את הזרבובית מהשיער, במיוחד מהקצוות. כוון את הזרבובית כלפי מטה כדי לשמור על הציפורניים סגורות.
- הנמיך את הגדרת החום בכלי עיצוב חום והשתמש תמיד בתרסיס מגן חום לפני הפעלת חום על השיער.
- השתמש במסרק רחב שיניים כדי להסיר קשרים וסבך. התחילו מלמטה ועבדו למעלה בהדרגה.
- נסה שמפו או מרכך לחות יותר. לשיער פגום במיוחד, קח מעט מרכך והשתמש בו כטיפול עזיבה לאחר השטיפה האחרונה.
- פנקו את עצמכם בטיפול הידרציה עמוק באופן קבוע או שקול לקבל טיפול קרטין.
- הגבל את טיפולי הסלון הפוגעים בשיער כמו צביעה , יישור וסלסול. אם אתה חייב ללכת על אחד מהם, המתן עד 48 שעות לאחר הטיפול כדי לחפוף שיער.
הקרקפת או העור המכסה את הראש הם כמו העור בגוף, אבל עם מספר גדול יותר של זקיקי שיער גדולים וסופניים. תזונה ותזונה, נוהלי היגיינה, סוג ושימוש במוצרי טיפוח לשיער וכו' משפיעים על בריאות הקרקפת, צמיחת יחידות זקיקים ושיער.
התחל עם שמירה על ניקיון הקרקפת כדי למנוע הצטברות של שמן או חלב טבעיים, שעלולים לגרום לקשקשים ולסתום זקיקי שיער. מה שמוביל לנשירת שיער ומדלדל. ניקוי הקרקפת באופן קבוע יכול לנקות חסימות ולעזור לשיער לצמוח טוב יותר. יחד עם זאת, ניקוי לעתים קרובות מדי עלול להסיר מהעור שמנים טבעיים, לגרום לקרקפת להתייבש ולעורר את בלוטות החלב או השמן לייצר יותר שמן. צרו איזון על ידי בחירת מוצרי טיפוח לשיער שמתאימים לסוג השיער שלכם ובנו שגרה שמתאימה לאורח החיים שלכם. לדוגמה, אם אתה מנהל אורח חיים פעיל וחייב לעשות שמפו כל יום, בחר חומר ניקוי עדין. אם אתה יכול ללכת בלי לעשות שמפו כל יום אבל עדיין מרגיש צורך להתרענן בין כביסה, השתמש בשמפו יבש.
כשאתם בוחרים מוצרי טיפוח לשיער, לכו על אלו עם מרכיבים טבעיים או מתונים ונסו להתרחק מכימיקלים קשים. אל תפחד לערבב מותגים כל עוד אתה לא משתמש בשום דבר שמזיק לבריאות הקרקפת והשיער שלך. זכור להשתמש בשמפו מעט חומצי שכן כזה עם רמת pH בסיסית ינטרל את החומציות הטבעית של הקרקפת, ויפגע בבריאות הקרקפת.
בנוסף, עסו את הקרקפת באופן קבוע כדי להמריץ את זרימת הדם. זה יעזור לתעל יותר חומרים מזינים לשורשי השיער ולזקיקים, ולשפר את הצמיחה ואיכות השיער. עיסויי קרקפת עוזרים גם להקל על חרדה ומתח אשר ידועים כגורמים לנשירת שיער.
הקרקפת שלך, כמו גם קווצות השיער, צריכות להישאר לחות, לחות ולהזין. השתמש בשמפו מעניק לחות או עקוב אחר השמפו שלך עם מרכך. זכור לא להשתמש במרכך על הקרקפת. מוצרי טיפוח לשיער המכילים שמנים טבעיים כמו זית או קוקוס או מרכיבים כמו גליצרין או חמאת שיאה הם ההימור הטוב ביותר שלך בשמירה על לחות נעולה. ניתן להשתמש במוצרים כמו מרכך להשאיר בפנים וטיפולי לחות עמוקה פעם או פעמיים בשבוע, בהתאם לקרקפת ולשיער שלך סוּג.
טפלו בשיער בעדינות כדי למנוע שבירה ונשירת שיער - נתק שיער לפני שמפו והימנע מסירוק שיער כשהוא רטוב. צחצוח או סירוק עלולים לשבש את קוטיקולת השיער, למתוח אותה ולגרום לשבירה, לכן הימנעו מהפעילות, התמכרו אליה רק כשצריך. לעצב את המעילים שלך . בחרו את המסרק או המברשת שלכם בחוכמה - לכו על מסרק לא סטטי רחב שיניים או מברשת זיפי חזיר שתצמצם למינימום שבירה, תפחית קרזול, ותפעל לפיזור שמנים טבעיים באופן שווה על פני הקרקפת ופירות השיער.
שימוש תכוף בקשירת שיער וקליפסים הדוקים מדי עלול להפוך את השורשים לחלשים ולגרום לנשירת שיער. שימו לב שחיכוך הנגרם לשיער בזמן השינה פוגע גם בגדילים ומוביל לשבירה. קשרו את השיער בצמה רפויה או השתמשו במכסה מנוע או בכובע שיער. אתה יכול גם להחליף את ציפית הכותנה שלך לציפית משי או סאטן.
מים חמים יכולים להפשיט את הקרקפת והשיער משמנים טבעיים, ולגרום להם להתייבש. כדי להסיר לכלוך ולכלוך בקלות, יש לפזר שמפו במים פושרים ולסיים במים קרים כשטיפה אחרונה לסגירת הציפורן.
פלאש ייבוש מכה מייבש את שיערך על ידי הסרת לחות פני השטח ומולקולות מים הקשורות לצירי השיער. זה גורם לציפורניים של השיער להיות יבשות ושבירות, מה שמוביל לשבירה כאשר שיער מסורק או מצחצח. גיהוץ שיער כשהוא רטוב או יבש פוגע גם בציפורן הציפורן, לכן פנה לעיצוב חום רק כאשר הדבר נדרש לחלוטין, תוך שימוש בדרגת החום הנמוכה ביותר שקיימת ותמיד לאחר שימוש במגן חום.
בימים רגילים, טפחו בעדינות את הקרקפת והשיער במגבת רכה והניחו להתייבש באוויר. אתה יכול גם לעטוף שיער באמצעות מגבת, מעטפת או חולצת טריקו ישנה.
עֵצָה: טיפול בחולצות שלך באהבה הוא אחד מעצות היופי הטובות ביותר לשיער!
באילו מרכיבים יש להשתמש לטיפוח השיער?
ניתן להשתמש בצמחים ובמרכיבי המטבח האלה לכל בעיות הקרקפת והשיער שלך:
הנוזל הזהוב הזה יוצר תרופה ביתית מעולה לשיער פגום וגם מסייע במניעת נשירת שיער על ידי ניקוי זקיקים וחיזוקם. זהו חומר מרכך ובכך אוטם לחות. דבש עשיר בנוגדי חמצון השומרים על הקרקפת ו שיער בריא ואיכויותיו האנטיבקטריאליות והאנטיספטיות מונעות זיהומים בקרקפת ובעיות כמו קשקשים, פסוריאזיס ואקזמה.
איך להישתמש: קחו דבש וקוקוס או שמן זית בכמויות שוות בקערה וערבבו היטב. עסו את זה לתוך הקרקפת והשיער ושטפו במים או באמצעות שמפו לאחר 15-20 דקות.
ג'ל אלוורה בטוח יותר מרוב מוצרי טיפוח השיער הזמינים מסחרית מכיוון שיש לו רמת pH הדומה לזו של הקרקפת והשיער. ארוז במספר מרכיבים פעילים כמו חומצות אמינו חיוניות ומינרלים, ג'ל אלוורה מגביר את צמיחת השיער ובריאות. בהיותה אנטי דלקתית באופייה, האלוורה מרגיעה את הקרקפת ומונעת גירוי בקרקפת והחמרה במצבי העור.
איך להישתמש: קח כוס של אלוורה ג'ל ומערבבים פנימה שתי כפות שמן קיק. יש למרוח את זה באופן שווה על הקרקפת והשיער ולאפשר לשבת 1-2 שעות. לשטוף במים או באמצעות שמפו עדין.
ביצים מהוות מקור עשיר לחלבונים, ויטמינים וחומצות שומן החיוניות לבריאות השיער. נוגדי חמצון המצויים ב ביצים עוזרות לתקן נזקי שיער והלוטאין עוזר ללחות שיער ולשפר גמישות, לרסן שבירה ולמנוע קצוות מפוצלים.
איך להישתמש: טורפים ביצה שלמה עם כף שמן זית עד לאיחוד. למרוח על השיער ולשים כובע שיער כדי למנוע בלגן. השאירו למשך 20-30 דקות ושטפו במים קרירים. שמפו ומצב במידת הצורך.
חומץ תפוחים עשיר בויטמינים כמו B ו-C וחומצה אלפא הידרוקסית שיכולה לעזור לקלף את הקרקפת. זה יכול גם למנוע קשקשים וזיהומי עור בהתחשב בתכונות האנטי דלקתיות שלו. חומץ תפוחים מוריד את ה-pH של העור ומגביר את בריאות השיער וברק.
איך להישתמש: מערבבים חלק אחד חומץ תפוחים עם שני חלקים מים. השתמש בזה כשטיפה אחרונה לאחר שמפו ומיזוג. אם אתה מוצא את העור שלך מגורה, דלל עוד יותר את החומץ או אפשר לתמיסה לשבת כ-15 דקות ולשטוף במים רגילים.
תמונות של בריטני ספירס
תה ירוק מגביר את צמיחת השיער וגם מונע נשירת שיער בגלל תכולת הקטצ'ין שלו הפועלת להפחתת ההורמון דיהידרוטסטוסטרון (DTH) אחראי לנשירת שיער .
איך להישתמש: לחלוט כמה שקיות תה ירוק בכוס מים חמים למשך 30-45 דקות. אפשרו לחליטה להתקרר והשתמשו כשטיפה אחרונה לאחר השמפו. לחלופין, ערבבו תה ירוק טרי עם ג'ל אלוורה ועסו לתוך הקרקפת והשיער. המתן 10-15 דקות לפני שטיפה במים קרירים.
הגלידה עמוסה בוויטמינים כמו B5 ו-D ויכולה להזין את הקרקפת כדי להגביר את צמיחת השיער. קרם מרפא גם את השיער, מטפל בקשקשים ומשפרת את הברק ואיכות השיער מלבד מניעת נשירת שיער.
איך להישתמש: משרים כמה כפות של זרעי חילבה למשך הלילה וטוחנים לעיסה למחרת בבוקר. מערבבים את הדבק הזה עם כחצי כוס קצף כדי ליצור מסכה לשיער. למרוח באופן שווה על הקרקפת והשיער. לשטוף לאחר 30 דקות. עוד מתכון קל למסכת שיער הוא ערבוב של כפית מיץ לימון עם חצי כוס קצף. אתה יכול גם להכין מסכה לשיער על ידי ערבוב גבשושית עם מרכיבים כמו ג'ל אלוורה, שמן קוקוס או זית וביצים.
עֵצָה: תרופות עשה זאת בעצמך ביתיות עובד טוב מאוד לבריאות הקרקפת והשיער!
שאלות נפוצות: עצות יופי לשיער
ש. כיצד אוכל למנוע קצוות מפוצלים ולהפוך את השיער שלי למשיי וחלק?
ל. בעוד שהדרך הטובה ביותר להיפטר מקצוות מפוצלים היא לקצץ, אתה יכול למנוע מהם לחזור עם הטיפים הבאים לטיפול בשיער:
ש. מהם כמה שמנים אתריים שיכולים להגביר את צמיחת השיער?
ל. השתמש תמיד בשמנים אתריים מדוללים בשמני נשא כמו קוקוס, זית או שקדים מכיוון ששימוש בהם לא מדולל עלול לגרום לגירוי בעור או לתגובה אלרגית. לעולם אל תשתמש בשמנים אתריים על עור שבור. להלן מספר שמנים אתריים המקדמים בריאות של קרקפת ושיער:
- מנטה
שמן מנטה גורם לתחושת עקצוץ קר בעת יישום, ומגביר את זרימת הדם לאזור. זרימת דם מוגברת משפרת את הובלת חומרים מזינים לזקיקים, ומעודדת צמיחת שיער.
- טימין
זהו שמן אתרי חזק במיוחד אז הקפידו לדלל אותו היטב ולשטוף לאחר 10-15 דקות. שמן טימין מגביר את צמיחת השיער על ידי גירוי הקרקפת וגם מונע נשירת שיער.
- לבנדר
שמן לבנדר ידוע כמגביר את צמיחת השיער על ידי יצירת צמיחת תאים. זה גם עוזר להפחית מתח , שהיא סיבה לנשירת שיער. התכונות האנטי-מיקרוביאליות והאנטיבקטריאליות של שמן לבנדר משפר את בריאות הקרקפת .
- קליירי סייג
לשמן אתרי זה יש את אותו מרכיב פעיל כמו שמן לבנדר - לנאליל אצטט. שמן קלרי מרווה לא רק יעיל בהגברת צמיחת השיער אלא גם בשיפור חוזק השיער, ובכך הופך את השיער לעמיד בפני שבירה.
- עץ התה
שמן עץ התה הוא חומר ניקוי יעיל ומסייע בפתיחת סתימת זקיקי שיער, ובכך עוזר לשיער לצמוח טוב יותר. תכונותיו האנטיבקטריאליות והאנטימיקרוביאליות מטפלות ומונעות מצבי קרקפת המעכבים את צמיחת השיער.
- למון גראס
שמן אתרי זה יכול לטפל ביעילות בקשקשים ולטפל ביובש והתקלפות של הקרקפת בשימוש של שבוע בלבד. שמן עשב לימון הוא היעיל ביותר כאשר משתמשים בו כטיפול יומיומי. ערבבו את השמן האתרי הזה בשמפו שלכם במרכך כדי לפנק את הקרקפת ולהגביר את בריאות הקרקפת והשיער.
- רוזמרין
שמן רוזמרין מגביר את ייצור התאים אשר תורם לצמיחת שיער. שמן אתרי זה גם משפר את עובי ואיכות קווצות השיער.
- ילנג ילנג
שמן אתרי זה מתאים במיוחד לבעלי עור יבש יתר על המידה. שמן ילנג-ילנג יכול להפחית את שבירת השיער ולשפר את המרקם של קווצות שיער שהפכו יבשות ושבירות עקב חוסר בסבום או שמנים טבעיים.
- עץ ארז
שמן ארז מקדם צמיחת שיער ומונע נשירת שיער על ידי איזון ייצור החלב או השמן על ידי העור. יחד עם תכונותיו האנטי-פטרייתיות והאנטיבקטריאליות, שמן ארז עוצר נשירת שיער ומשפר את צמיחת השיער על ידי טיפול במצבים שונים כמו קשקשים והתקרחות התורמים לנשירת שיער.
