אנחנו לא בטוחים מה היינו עושים אם הקפה לא היה מאושר קטו. (תודה לאל.) אבל מה עם הקרם? בחצי-חצי רגיל יש שומן, דלות פחמימות וללא סוכר, כך שהוא ידידותי לקטו כמו שהוא. אבל אם אינכם צורכים מוצרי חלב או מעדיפים את הקפה שלכם מתוק, זה יכול להיות קשה למצוא פשרה. Keto creamer כאן כדי להציל את היום, ודירגנו במקום ה-13 ששווה לנסות על סמך תמורה, פונקציונליות, איכות וטעם, אסתטיקה ומחיר.
קשורים: חלבי שיבולת שועל הטובים ביותר, מדורגים
סופר קפה/רקע: amguy/Getty Images 1. קרמל סופר קרם של סופר קפה
הכי מתאים ל: סירופ קרמל מתקשים
ללא סוכר, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב
לאלו מכם שלעולם לא יוותרו על הקל והמתוק היומי שלכם - אפילו על קטו - יש מזל. מנה של שלוש כפות מתהדרת בשני גרם חלבון ושומנים בריאים. הוא נטול סוכר, גלוטן וחומרים מלאכותיים, משתמש בפרי נזיר כדי להעניק לו את טעם הקרמל המשיי-מתוק שלו. Super Creamer נטול לקטוז למרות שמנת חלב וחלב בבסיס; אז זה לא טבעוני, אבל אופציה נהדרת לכל מי שרגיש למוצרי חלב אבל אוהב את התחושה בפה של חלב ושמנת רגילים. זה קצת עז בפני עצמו, אבל מביא מתיקות נעימה וטעם קרמל לקפה שחור מריר וחומצי המהדהד סירופ קרמל סטנדרטי. אם אתה אוהב את השמנת, נסה את סופר קפה וסופר אספרסו.
ציון TotalPampereDpeopleny100: 91/100
חוות Califia/רקע: amguy/Getty Images 2. קרם קטו וניל לא ממותק חוות Califia
הטוב ביותר עבור: מתחילים בקטו
הרבה MCT, טבעוני, ללא סוכר
בסדר, החומר הזה מריח מדהים. סביר להניח שיש לזה קשר לבסיס חלב שקדים וקרם קוקוס. אבל זו גם בחירה מצוינת עבור כל מי שעוסק בקטו: יש 500 מיליגרם של טריגליצרידים בשרשרת בינונית (MCTs) בכל מנה, המכילים הרבה שומנים בריאים שניתן להמיר לקטונים אם צריכת הפחמימות שלך נמוכה מספיק. זה אומר ש-MCTs יכולים לעזור לך להישאר בקטוזיס ולשרוף שומן כל היום. זה גם ללא סוכר, גלוטן, חלב ופחמימות, בתוספת טבעוני ודל שומן. אנחנו אוהבים גם את הקרטון החזק והקומפקטי. זה טעים ממש דומה לחלב שקדים ישר גם בפני עצמו וגם בקפה, אבל עם עקביות סמיכה יותר שתגרד את הגירוד שלך לחצי-חצי רגיל.
ציון TotalPampereDpeopleny100: 91/100
אומגה מוצרי בריאות/רקע: amguy/Getty Images 3. אומגה צרפתי וניל PowerCreamer
הטוב ביותר עבור: מקצועני קטו
בסיס גהי, עתיר שומן, דל פחמימות
מביאים את החמאה. זה סופר דקדנטי הודות לגהי עם שומן חלב, שמן קוקוס ושמן MCT. מרכיבים אלו אחראים לכמות הקלוריות הגבוהה של המוצר ולתכולת השומן (אנחנו מדברים על 14 גרם שומן וחצי השומן הרווי היומי שלך בכל כף). למרות שזה אולי נשמע כמו הרבה, זה מתאים לדיאטות דלות פחמימות ושומן כמו קטו בצורה חלקה. זה גם פליאו וממותק בסטיביה, כך שיש בו 0 גרם סוכר. מכיוון שמוצר זה הוא טבעי לחלוטין, יש לערבב אותו עם א מקציף , שיכול להקציף ולערבב הכל מחלב למאצ'ה ועד אבקת חלבון, או בלנדר. אתם אולי קצת מבולבלים מתי בדיוק אתם אמורים להקציף על פי הוראות האריזה, אבל השגנו את התוצאות הטובות ביותר על ידי הוספת השמנת לספל, שפכו עליו קפה חם והקצפנו יחד. לא משנה איך תשלבו אותם, אל תצפו שהמקציף יהפוך את השמנת לחלב מאודה בצורה קסומה; הקרם הזה הוא ממש כמו חמאה מומסת. טעם הווניל הצרפתי מריח כמו חמאה מתוקה וטעמו גם בפני עצמו, כמעט כמו טעם לוואי של עוגיות דקות ופריכות. הקרם הופך את הקפה למתוק עדין, ואנחנו אוהבים את תחושת הפה המשיי והדקדנטי מהשומן שלו. כל קרם שיש צורך לערבב או להקציף הוא, כמובן, תחזוקה גבוהה יותר משמנת נוזלית, וזה יקר יותר מרבים - בערך לכף. אבל זה יכול להיות שווה את זה אם אתה מסור לאורח החיים עתיר השומן ודל הפחמימות. (בנוסף, זה מגיע בבקבוק שפריץ סופר קל לשימוש.) אם אתה מת קרמל מלוח, פנה לכיוון הזה במקום זאת - זה מריח כמו חמאה דום-דאם.
ציון TotalPampereDpeopleny100: 75/100
milkadamia/רקע: amguy/Getty Images 4. קרם וניל לא ממותק מילקדמיה
הכי מתאים ל: מי שמשעמם מחלב שקדים
רב תכליתי, מבוסס אגוזים, ערך רב
אם התגברתם על חלב שקדים ולא הסתעפתם לאגוזים אחרים, צפוי לכם פינוק אמיתי. קרם זה עשוי מחלב מקדמיה, שמן חמניות וקרם קוקוס הוא לא רק טעים, אלא עשיר, משיי ופחות גיר על הלשון מחלב שקדים רגיל. TBH, אנחנו כמעט נוטים לומר שהוא טעים אפילו יותר בפני עצמו מאשר בקפה. בהתאם למרירות של הבוקר ג'ו שלך, זה עשוי להטביע את תווי הוניל העדינים שעוברים כשאתה לוגם אותו רגיל. אבל למרות זאת, זה עדיין תחליף מצוין לחלב חלבי. אם אתה באמת רוצה לתת לתווי הטעם העדין של הקרם לזרוח, נסה אותו ללא קפה בשייק, שיבולת שועל או קערת דגנים.
ציון TotalPampereDpeopleny100: 95/100
היתרונות של אכילת שקדים מושרים
Picnik/רקע: amguy/Getty Images5. קרם טבעוני של פיקניק
הכי מתאים ל: דיאטות צמחיות
שמן MCT רב תכליתי, לא ממותק
היא על בסיס צמחי, פליאו, קטו וקרמית להחריד. חלב קשיו, קרם קוקוס ושמן MCT מעניקים לקרם הרבה תווים חמאתיים ואגוזים שיחזיקו מעמד יפה בשייקים או במוצרי מאפה. יש לו ארבעה גרם שומן - מתוכם שלושה רוויים - וקצת סיבים, כך שהוא יכול לעזור להחזיק אותך בין הארוחות. למרות שהוא לא מתוק, הוא חותך את המרירות של הקפה השחור ללא ממתיקים נוספים. אבל אם ההזמנה הרגילה שלך בבית הקפה דורשת סירופ טעם, אולי תרצה להוסיף ממתיק ידידותי לקטו, אפס קלוריות או סירופ ללא סוכר שישאיר אותך מאושר *ו* בקטוזיס. אל תדאג אם הקרם ייפרד בקפה שלך. אם תנסו את זה ותתאהבו, חסכו 10 אחוז על כל הזמנה עתידית על ידי הרשמה במקום לבצע רכישה חד פעמית. אתה יכול גם לשלב את זה כתחליף לחלב בהמון מתכונים, מדהים גם לטבחים טבעוניים וגם לבעלי רגישות לחלב. רוטב קטו ראנץ' טבעוני , מישהו?
ציון TotalPampereDpeopleny100: 90/100
קנה את זה (/2 חבילה)
מוצרי בריאות טחנת רוח/רקע: amguy/Getty Images 6. Rapid Fire Keto Creamer
הכי מתאים ל: יוגים וחולדות חדר כושר
MCTs קוקוס, שומנים בריאים, עשירים בחומרי תזונה
האריזה הזו לבדה גורמת לנו לרצות להזיע על האליפטיקל. בכל בקבוק אבקה יש 20 מנות עמוסות ב-MCT של קוקוס, חמאה דשא ומלח הימלאיה. זה צפוף בחומרים מזינים ויש לו הרבה שומן שיעזור לך לשמור על המסלול. קח את זה לפני אימון הבוקר שלך לחילוף חומרים, אנרגיה והגברת המוח. הוראות החבילה אומרות לערבב שתי כפות קרם לקפה, תה או קקאו מוכן. תבחין שהקרם, הדומה במרקם ובמראה לאבקת חלבון, עשוי להיפרד לגושים זעירים בקפה שלך, וייתכן שיהיו כמה כתמי אבקה בתחתית. מבחינת טעם, זה די פשוט, בדומה לחלב רזה בקפה. אבל היתרונות האמיתיים כאן הם השומנים הבריאים וה-MCT - כך שאם אתה מסור לקטו bod-to-be שלך, זה עשוי להיות הבחירה הנכונה עבורך. הוסף ממתיק ידידותי לקטו אם אתה צריך והוואי. הקפידו להכניס תחילה את הקרם ולצקת עליו את הקפה החם; החום יעזור להמיס את אבקת השמנת.
ציון TotalPampereDpeopleny100: 85/100
האישה הכי יפה בהודו
Volupta LLC/רקע: amguy/Getty Images 7. קרם קוקוס Volupta עם קולגן ו-MCT
הכי מתאים ל: פינוק בעצמך
קולגן בקר, עשיר בחלבונים ושומן
לא רק MCTs קוקוס ישאירו אותך בקטוזה, אלא שהקולגן הטבעי לגמרי (שישה גרם למנה) יעשה קסם לשיער, לעור ולציפורניים שלך, שלא לדבר על העצמות והמפרקים שלך. רק דעו שקולגן הוא מקור חלבון שמגיע לרוב מבעלי חיים (זה מגיע מג'לטין בקר), אז אם אתם טבעוניים, המשיכו לחפש. הוסף כף אבקה לכל דבר, מיוגורט ושייקים ועד שיבולת שועל ומוצרי מאפה (פודינג קוקוס צ'יה זה ברשימת ההכנה שלנו). הוא מכיל שישה גרם חלבון וחמישה גרם שומן לכל כף, כך שהוא יכול להציע דחיפה לבבית במהירות, כמו אבקת חלבון פחות מילוי. השקית מעט מגושמת ומצאנו שקשה לסגור אותה מחדש, אז אנו מציעים להעביר אותה לכלי אטום. זה גם הקרם היקר ביותר למנה ברשימה שלנו, בעלות של כ-.10 לכף. ברגע שאתה פותח אותו, הדבר הראשון שאתה ממש צוֹרֶך לעשות הוא לקחת ריח. הריח הוא גן עדן לחלוטין, כמו צמר גפן מתוק. אבל בקפה, זה לא טעים כמעט מתוק. זה חמאתי, אגוזי ויש לו רק טעם קל של וניל לאחר מעורבב בספל שלך. הוא מתמוסס בצורה הגונה רק בכמה ערבובים של כפית, אבל צפו שכמה גרגרים או גושים יצופו פנימה או בתחתית הספל שלכם. נסה להשתמש במקציף כדי לשלב טוב יותר את השמנת והמשקה שלך אם הגרגירים מפריעים לך.
ציון TotalPampereDpeopleny100: 77/100
Malk/רקע: amguy/Getty Images 8. MALK מייפל שיבולת שועל פקאן
הכי מתאים ל: חובבי טעמי הסתיו
אומגה 3 ו-6, ממותקים באופן טבעי, טבעוניים
אם אתה חושב שכל חלבי האגוזים דקים מדי ומימיים, לא כל כך מהר. הפנינה הזו העשויה משיבולת שועל מגולגלת אורגנית בכבישה קרה ואגוזי פקאן מטקסס היא ממש עשירה על הלשון, גם רגיל וגם בקפה. טעמי המייפל והפקאן מגיעים חזקים במיוחד אם לוגמים ממנו ללא ג'אווה ומעוררים זיכרונות של לחמניות דביקות מחג המולד בעבר. התוספת הטעימה של סירופ מייפל אורגני וסוכר קוקוס מעניקים לקרם תכולת סוכר גבוהה יותר מאחרות ברשימה שלנו, אבל אם תיצמדו לגודל מנה של שתי כפות, אפשר להכניס את זה לתזונה שלכם ללא בעיה. זה גם חלבי, ללא תוספים וללא גלוטן, טבעוני וטעון בהרבה אומגה 3 ו-6. אם אתה נופל על זה, הוסף את מאלק פקאן + קפה קר ברו לעגלה הבאה.
ציון TotalPampereDpeopleny100: 90/100
חלבונים חיוניים/רקע: amguy/Getty Images 9. Vital Proteins Collagen Creamer in Vanilla
הכי מתאים ל: יופי *ובריאות*
קולגן בקר, 16 חומצות אמינו, עשיר בשומן וחלבונים
אנחנו אוהבים את האריזה הנקייה והאופנתית הכוללת סקופר שימושי, כך שלא תצטרכו למדוד כפות כל בוקר עם עיניים קרועות ולמחצה. ללגום עשרה גרם של קולגן למנה של שתי כדורים הודות לפפטידי קולגן עור בקר של Vital Protein, שעושים פלאים עבור העור, השיער, הציפורניים והמפרקים שלך. אבקת חלב הקוקוס נטולת החלב, עמוסה גם ב-16 חומצות אמינו ייחודיות, מחציתן חומצות אמינו חיוניות. תכולת השומן והחלבון הגבוהה שלו (תשעה ועשרה גרם בהתאמה) תחזיק אותך לפני ארוחת הצהריים בקפה או בשייק. והקטוזיס שלך בטוח, מכיוון שיש רק גרם אחד של סוכר בכל מנה. המיכל אומר לערבב היטב את האבקה לנוזל חם. גילינו שהאבקה התגבשה בקפה, ולכן אנו ממליצים להקציף אותה כדי לפרק אותה טוב יותר. אם אתם נשענים על הצבע כדי לקבוע מתי הוספתם מספיק קרם, דעו שהמוצר הזה דמוי אבקת חלבון לא יהפוך את הקפה שלכם לקל כמו שאתם רגילים אליו. טעם הווניל שלו עדין למדי, אז קנה את זה בשביל היופי והיתרונות הבריאותיים ולא בגלל הטעם בלבד (אם כי לא נשפוט אם תוסיף שפריץ של סירופ וניל ללא סוכר כדי להפוך אותו לאינטנסיבי יותר).
ציון TotalPampereDpeopleny100: 86/100
Laird/רקע: amguy/Getty Images 10. קרם סופרפוד לא ממותק לירד
הכי טוב בשביל: אוכלים נקיים שאוהבים עסקה
שומנים בריאים על בסיס צמחי, קומפלקס מינרלים של אצות ימיות
איך לעשות תסרוקות שונות לשיער מתולתל
קרם זה על בסיס צמחי, על שם הגולשים וגורו הכושר Laird Hamilton, מכיל את כל ארבעת סוגי ה-MCT וללא ממתיקים מלאכותיים. הנוסחה הספציפית הזו היא הטובה ביותר עבור קטו מכיוון שאין בה תוספת סוכר והרבה שומנים נקיים ובריאים בצורה של שמן קוקוס ואבקת חלב קוקוס. הקפד לקחת ריח ארוך כאשר אתה פותח את השקית לראשונה - לאבקה יש ריח יפה של בשר קוקוס טרי וטעמה כמו מקרון ממותק קלות בפני עצמו. הוא מכיל גם Aquamin, קומפלקס רב-מינרלי המורכב מ-72 מינרלים קורט שמקורם באצות ימיות. בשקית כתוב שאתה צריך להקציף או לנער את האבקה כדי לשלב אותה עם המשקה שלך. הקצפנו את שלנו לאחר שהוספנו את השמנת לקפה החם והתרשמנו שהוא נטול גושים לחלוטין. ארומת הקוקוס החזיקה מעמד בעוד הטעם היה עדין ורענן. במונחים של הממון עבור הכסף שלך, כל שקית מכילה 38 מנות מוצעות, וזה יותר מרבות אחרות שבדקנו שנעות בין כ-12 ל-30 מנות לכל מיכל. זה ללא גלוטן, חלב וסויה, טבעוני, לא GMO, קטו ופליאו. מה לא לאהוב? הוסף אותו לקפה, תה, שייקים ואוכל לחיזוק האנרגיה.
ציון TotalPampereDpeopleny100: 90/100
כל כך טעים/רקע: amguy/Getty Images 11. קרם חלב קוקוס אורגני מקורי ללא חלב So Delicious
הטוב ביותר עבור: הקרם הראשון שלך ללא חלב
מרכיבים פשוטים, ללא סוכר, הטוב ביותר עבור הכסף שלך
האריזה הפשטנית והנקייה משקפת את רשימת הרכיבים הקצרה של המוצר, בכיכובם של חלב קוקוס אורגני וקרם קוקוס. זה נקי לחלוטין מסוכר, חומרים משמרים, לקטוז, גלוטן, סויה וקרגינן. הוא גם דל בשומן ובשומן רווי, כך שהוא לא ימלא אותך כמו שמרני קטו חזקים אחרים עשויים לשלב אותו בקלות בדיאטת קטו - במיוחד אם אתה טבעוני או לא צורכת מוצרי חלב. בנוסף, זה קל לשימוש מכיוון שהוא קרם נוזלי. אין צורך בהקצפה. הוא שופע באופן מפתיע על הלשון ועשיר בטעם קוקוס כשלוגמים אותו לבד. תווי הקוקוס הופכים עדינים יותר בקפה, אבל תחושת הפה נשארת משיי ויוקרתי כמו קרם חלבי. המחיר משתנה מספק לספק, אבל אתה יכול להשיג קרטון של 32 אונקיות (המכיל 63 מנות) במחיר נמוך של . אנחנו אוהבים עסקה טובה.
ציון TotalPampereDpeopleny100: 93/100
פרימל/רקע: amguy/Getty Images 12. קרם קפה פרימל מלוח קרמל
הכי מתאים ל: למי שותה רק קפה מתוק
טעמים כיפיים, על בסיס קוקוס, ממותק בפרי נזיר וסטיביה
המייסדת קורטני לי יצרה את המותג הזה עבור אביה, שנאבק למצוא משמנת קלה ומתוקה שעונה על צרכי הסוכר שלו בדם. היכנסו ל-Prymal coffee creamer, מותג ללא GMO וללא גלוטן עם טונות של טעמים כיפיים, הכל עשוי מבסיס שמן קוקוס ואבקת חלב קוקוס וממותק בפרי נזיר וסטיביה. העובדות התזונתיות משתנות מעט לפי הטעם, אבל כולם נטולי סוכר ומכילים כארבעה גרם שומן למנה, כלומר הם יעזרו למלא אותך (חלק מהטעמים מכילים גם גרם אחד של חלבון כדי להתחיל). אנחנו אוהבים את האריזה הפשטנית עם גופנים וצבעים נועזים וגילינו שמזיגת קפה על האבקה ואז הקצפתן יחד נתנה לנו את התוצאות הטובות ביותר. מבין הטעמים הרבים, אנחנו אובססיביים לגבי הקרמל המלוח. זה מתוק נעים *ו* מלוח ומריח כמו פודינג חמאה בפני עצמו. הוא הקציף בצורה מדהימה בקפה והפך את המשקה למשיי במיוחד. חובבי שוקולד צריכים לנסות את קרם הקטיפה האדומה. זה מריח כמו תערובת בראוניז ישר ומציע טאנג כמו הקינוח בעל שמו של קינוח גבינת שמנת או בלילת חמאה מסורתית. זה גורם לקפה להיראות, להריח ולטעום כמו קקאו חם עם וניל. הערצנו גם את טעם הקינמון דולצ'ה, שיכול להפוך קערת יוגורט יווני רגיל או שיבולת שועל מבלה לטא-דה בשניות. תחשוב מעט מלוח וחריף כמו סניקרדודלס.
ציון TotalPampereDpeopleny100: 91/100
Thrive Market/רקע: amguy/Getty Images 13. קרם קטו קוקוס לא ממותק באבקת שוק לשגשג
הטוב ביותר עבור: קונים בני קיימא
שמן ללא GMO, MCT, מקור אתי
הבחירה הרב-תכליתית הזו עובדת בתה וקפה חם או קר ושייקים. זה פליאו, טבעוני, ללא גלוטן וללא מוצרי חלב, בנוסף מתהדר בשומנים בריאים בצורת שמן קוקוס ושמן MCT. שמן MCT קל יותר לכבד שלך לבצע חילוף חומרים, כך שהוא יעניק לך פרץ של אנרגיה בעבודה, בחדר הכושר או מעבר לכך. הוא דל במיוחד בפחמימות ונטול סוכר, כך שהוא ישמור על קטוזיס ללא בעיה. בהרחה ראשונה, תקבל ארומה של שברי קוקוס מתוקים ועזים. אם תטעמו טיפה בפני עצמה, טעם הקוקוס הופך עדין, טרי וכמעט דקדנטי הודות לתכולת השמן והשומן. בקפה, יש לו טעם עדין כמו קוקוס ונותן לקפה תחושה קרמית ומשיי בפה. כשערבבנו את האבקה לקפה, בסופו של דבר קיבלנו כמה גרגירים צפים וכמה גושים פה ושם, אבל זה הפך חלק, אוורירי וקצף כשהקצפנו אותם יחד במקום. ובכנות, היינו לובשים את עיצוב הקוקוס של האריזה על חולצה.
ציון TotalPampereDpeopleny100: 90/100
קשורים: 12 קופסאות מנוי הקפה הטובות ביותר ואפשרויות המשלוח שישפרו את הבוקר שלך
