בכנות, מה צְבִיעוּת אבוקדו כן? בין אם זה מרכיב נוסף למסכה לשיער או חלופה לבישול לשמן זית , הפרי הוא המתנה שממשיכה לתת. לכן, אין זה מפתיע שלעיסה הבשרנית יש שורה של ויטמינים ומינרלים שמועילים לעור שלך. אם אתה לא על רכבת שמן האבוקדו, אז הנה הכרטיס שלך בשורה הראשונה למרכיב הטבעי (ו ה נשק סודי לחות).
מהו שמן אבוקדו?
שמן אבוקדו מופק מ...אבוקדו. אתה מכיר את העיסה הבשרנית מסביב לבור הגדול? כן, זה נלחץ לתוך נוזל סמיך בצבע ירוק. (מדע, אני צודק?) בעוד שמנים אחרים מסתמכים על הזרעים או האגוזים, שמן אבוקדו יוצא דופן בכך שהוא מופק היישר מהפרי עצמו. נוגדי החמצון, חומצות השומן, הוויטמינים והמינרלים המצויים בשמן מספיקים כדי לתפוס בקבוק (או שניים). הוויטמינים והרכיבים התזונתיים ממלאים תפקיד גדול באופן שבו שמן הנשא מוסיף לחות, הגנה וגמישות לעור שלך. לא מאמין לנו? הנה כל מה שאתה צריך לדעת על היתרונות והשימושים של שמן אבוקדו לעור.
1. זה יכול להעניק לחות לעור יבש
אם אתה צריך דחיפה של לחות, שמן אבוקדו יכול לעזור להילחם בקהות ויובש. החל מקרם הידיים ועד קרם הלחות לפנים, המינרלים (הידוע גם אשלגן), הוויטמינים (הידועים בשם A, D ו-E) וחומצות השומן פועלים כדי לחות עור יבש או סדוק. מרכיב הלציטין - חומצת שומן המשמשת כחומר מרכך להחזרת הלחות לעור - לבדה יכולה להילחם בעור יבש ולטפל במצבי עור כמו אקזמה ופסוריאזיס, לפי מחקר משנת 2001 מהמחלקה לדרמטולוגיה ואלרגולוגיה באוניברסיטת רוהר.
היתרונות של שתיית מי ג'ירה בלילה
2. זה יכול להוסיף הגנה נוספת מפני קרני UV
עכשיו, אל תחליף את ה-SPF שלך בשמן אבו. במקום זאת, הוסף אותו ל קרם ההגנה היומי שלך למגן נוסף מפני קרני UV. הודות לתכונות האנטי דלקתיות שלו ולמרכיבי השומנים החד רוויים, השמן יכול לספק לעור שלך שכבת הגנה נחוצה. אבל, אם אתה נכווה מהשמש, אלכוהול פוליהידרוקסילציה שומני (בקיצור PFA) שנמצא במיוחד בשמן אבוקדו יכול להפחית כל נזק ודלקת UVB, על פי מחקר משנת 2010 ב ארכיון מחקר דרמטולוגי .
3. זה יכול לתקן ולרפא עור
היפרד מעור מגרד, מגורה או פגום. שמן אבוקדו הוא בין השמנים הבודדים שיש להם תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון שיכולות לתקן ולהגן על האיבר הגדול ביותר בגופך - האפידרמיס שלך. במחקר משנת 2017 שפורסם ב- כתב העת הבינלאומי למדעים מולקולריים חומצות שומן שנמצאו (המכונה החומצה הלינולנית והחומצה האולאית) ידועות בהגברת הקולגן (כמו הפחתת הופעת הקמטים והקמטוטים) וזירוז תהליך הריפוי של פצעים.
4. זה יכול לטפל באקנה
הבטא קרוטן (הידוע גם בשם ויטמין A/רטינול) יכול לנקות נקבוביות, לטפל באקנה ועור חלק בגלל תכונותיו האנטי דלקתיות הטבעיות, אשר מפחיתות אדמומיות וגירוי תוך הימנעות מפתיעה מכל הצטברות שמן (שהוא בדרך כלל האשם לנקבוביות סתומות ואקנה ).
כיצד להשתמש בשמן אבוקדו
הדבר הטוב ביותר בשמן אבוקדו הוא שאתה יכול להשתמש בו לבד או לערבב אותו במוצרים האהובים עליך. מכיוון שמדובר בשמן, מעט מסייע בקבלת כל אחת מהיתרונות שלמעלה. זוהי תוספת נחמדה לשגרת היומיום שלך.
1. קרם לחות
אתה יכול להשתמש בשמן אבוקדו לבד או להוסיף כמה טיפות לקרם הלחות היומי שלך כדי לשמור על מראה העור שלך חלק. אבל אם אתה רוצה ללכת במסלול עשה זאת בעצמך, פשוט שלבו את שמן הנשא עם שמנים אחרים כמו אמו או טמנו לתוך בקבוק. אתה יכול גם לערבב כמה שמנים אתריים כדי לקבל אפילו יותר יתרונות כמו הפחתת היפרפיגמנטציה ( שמן לבנדר ), ניקוי נקבוביות ( שמן עץ התה ), וצלקות אקנה דוהות שעות נוספות (שמן ורדים), אם להזכיר כמה. בנוסף, זה גורם לריח הלחות סופר ריחני.
2. מסכת פנים
האם כמוסות ויטמין E טובות לשיער
פנקו את עצמכם במסכת פנים ועסו שמן אבוקדו ישירות על הפנים שלכם, או שלבו את השמן עם חביבי מטבח אחרים כדי ליצור מסכה משלכם. ראשית, קחו אבוקדו בשל וחתכו אותו לקוביות לפני שמעיכה אותו לעיסה. לאחר מכן, הוסף 1 עד 2 כפות שמן אבוקדו לתערובת. (זה אופציונלי לחלוטין להוסיף פריטים אחרים כמו דבש , בננות או שמן קוקוס ליתרונות נוספים של לחות ותיקון). מרחו את המשחה על הפנים והשאירו למשך 10 עד 15 דקות. שטפו במים חמימים והמשיכו בשגרת טיפוח העור כרגיל.
3. קרם אנטי אייג'ינג
צריכים קרם לילה? שלב ¼ כוס שמן אבוקדו, 2 כפות שמן קוקוס, 2 כפות שעוות דבורים, ½ כפית שמן ויטמין E, 1 כף חמאת שיאה וכוס מים בסיר. ממיסים את התערובת יחד עד שהיא מתבשלת. יוצקים את המשולבת לצנצנת ומשאירים אותה בחוץ להתקשות. השתמש בכמות בגודל ניקל על אזורים כמו הצוואר, המצח וקמטי החיוך כדי להפחית את המראה של קווים עדינים וקמטים בזמן השינה.
4. אמבטיה
הרגע והרגע את הגוף שלך על ידי הוספת כמה כפות שמן אבוקדו ולבנדר לאמבטיה שלך. או אם אמבטיות זה לא הקטע שלך, הוסף כמה טיפות לתוך ג'ל המקלחת (או תחליב לאחר כביסה) שלך לכביסה עם אבוקדו. בין אם זה טבילה באמבטיה או מקלחת מהירה, שמן אבו יעניק לחות לעור וישאיר אותו חלק.
5. טיפוח הקרקפת
טיפול בשמן חם יכול להפחית קשקשים וקרקפת מגרדת. ממיסים 3 עד 5 כפות שמן אבוקדו ו-½ כוס מים בקערה. תן לזה להתקרר לפני לעסות את התערובת על הקרקפת שלך. אתה יכול להשאיר אותו למשך הלילה או לשטוף עם שמפו.
מה עלי לחפש בשמן אבוקדו?
שמן אבוקדו יכול להיראות שונה בהתאם על האקלים, המדינה וכיצד היא נוצרת. שמן אבוקדו אורגני לא מזוקק הוא הצורה הטהורה ביותר ומכיל את כל היתרונות שאתה מחפש להוסיף לטיפוח העור שלך. אבל, איך אדע את זה ' זה אורגני? שמן אבוקדו יהיה ירוק כהה ויריח די אגוזי. (לשם השוואה, שמן אבוקדו מזוקק הוא בדרך כלל צהוב חיוור, חסר ריח וחסר כמה מהיתרונות שיש לאופציה אורגנית.)
קבלו את השמנים: לה טוראנג'ל, שמן אבוקדו עדין (); עכשיו מזונות, פתרונות (); שמן אבוקדו טהור בעבודת יד (); Wickedly Prime 100% שמן אבוקדו טהור (); Life-flo, שמן אבוקדו טהור ()
אה, ואם אתה רוצה מוצרים מושרים בשמן אבוקדו במקום, סיכמנו לך.
טיפים לפצעונים לעור שמן
קבלו את המוצרים: פרימן ביוטי, מרגיש יפה, מסכת חימר מטהרת (4 דולר); Origins Drink Up Intensive Overnight Mask (); מסכת הידרציה מזינה לאבוקדו של Kiehl (); זוהר מתכון אבוקדו ממיס רטינול מסכת שינה לעיניים (); Sunday Riley U.F.O Ultra-Clarifying Face Oil ()
האם יש תופעות לוואי לשימוש בשמן אבוקדו לעור?
בעוד שאתה יכול לשים את השמן ישירות על העור שלך, מומלץ לעשות בדיקת טלאים קטנה על האמה שלך כדי לראות איך העור שלך מגיב למרכיב. אם אתה אלרגי לאבוקדו, עדיף לדלג על המוצר הטבעי הזה או להתייעץ עם איש מקצוע רפואי לפני השימוש בו.
שמן אבוקדו יכול להיות מצוין לעור יבש, רגיש ונוטה לאקנה. עם זאת, אנשים עם עור שמן כנראה צריכים להימנע משימוש בשמן הנשא. עובי השמן יכול להזיק יותר מתועלת. הדבר האחרון שאתה צריך זה עודף שמן.
בשורה התחתונה...
שמן אבוקדו הוא חלופה טבעית מצוינת לטיפול בעור יבש. הוספתו לשגרת הטיפוח היומית שלך יכולה להוביל להזנה, שיקום והגנה נוספת על העור. אבל זכרו שזה לא תחליף לתרופות ותמיד התייעצו עם איש מקצוע רפואי אם מתרחשות בעיות כלשהן. עכשיו, מי מוכן לעור חלק ולחות?
