אם אתם חושבים שחלב קוקוס יכול רק להפוך את האוכל שלכם לטעים, חשבו שוב. מלבד הבטחת יתרונות בריאותיים, חלב קוקוס מצוין גם לשיער שלך. זה בעיקר בגלל שחלב קוקוס עמוס בכמה רכיבים תזונתיים חיוניים לשיער שלנו. מומחים אומרים שחלב קוקוס ידוע בתכולתו האדירה של ויטמינים C, E, B1, B3, B5 ו-B6 וכן ברזל, סלניום, נתרן, סידן, מגנזיום וזרחן. למעשה, בגלל אותם חומרים מזינים, הקרקפת נשארת מוזנת וזקיקי השיער מתחזקים, ובכך מעודדים את צמיחת השיער. יתרה מכך, בגלל יכולת הלחות המבריקה שלו, חלב קוקוס יכול לעזור לך לשמור על שלך שיער חלק ומשיי . להלן הסבר נמוך על היתרונות המופלאים של חלב קוקוס לשיער שלך .
אחד. איך אפשר להכין חלב קוקוס בבית?
שתיים. האם חלב קוקוס יכול לשמש כמרכך טוב?
3. האם חלב קוקוס יכול להגביר את צמיחת השיער?
ארבע. האם חלב קוקוס יכול לעזור במלחמה בהאפירה מוקדמת של שיער?
5. האם אתה יכול לעשות ספא לשיער עם חלב קוקוס?
6. שאלות נפוצות: חלב קוקוס לשיער
1. איך אפשר להכין חלב קוקוס בבית?
אתה יכול להשתמש בקוקוס מגורר, אותו אתה יכול לקנות בשווקים, או שאתה יכול לבחור קוקוס טרי על מנת להפיק את החלב. אם אתם הולכים על קוקוס מגורר מוכן, חפשו את המגוון הלא ממותק. מדדו את שברי הקוקוס לפי הדרישה שלך. באופן כללי, כוס אחת של קוקוס מגורר תיתן לך בערך שתי כוסות חלב קוקוס. שמים כוס קוקוס מגוררת בבלנדר ויוצרים משחה חלקה. מרתיחים מעט מים. השתמש בשתי כוסות מים עבור כל כוס קוקוס מגורר, אם נלך לפי כמה חישובים מאחורי המעטפה. יוצקים את המים הרתוחים לתוך הבלנדר ומערבבים היטב. קח מטלית מלמלה או מסננת דקה כדי לקבל את הנוזל. אחסן את חלב הקוקוס הזה בצנצנת ושמור אותו בקירור. אם אתם משתמשים בחתיכות קוקוס טריות בבית, פשוט הכניסו אותן לבלנדר יחד עם מעט מים חמימים וערבבו אותו. מסננים את הנוזל. אם אתם משתמשים באבקת קוקוס מיובשת או בקוקוס מיובש מהשוק, ערבבו פעם אחת כוס מזן הקוקוס הזה בכוס אחת של מים חמימים והמתינו כ-30 דקות. מערבבים היטב - חלב הקוקוס שלך מוכן.
עֵצָה: נסו להשתמש בקוקוס מגורר טרי למיצוי החלב.
2. האם חלב קוקוס יכול לשמש כמרכך טוב?
חלב קוקוס מואכל בדרך כלל כמו א מרכך טבעי לשיער . אפשר להשתמש בחלב קוקוס ביתי כמרכך. או שאתה יכול להכין כמה מסכות שיער עשה זאת בעצמך עם מרכיב קסם זה .
חלב קוקוס + שמן זית + ביצה
קח כוס אחת של חלב קוקוס, כף אחת של שמן זית וביצה. בקערה גדולה, טורפים את הביצה ומוסיפים את חלב הקוקוס ו שמן זית לקערה. מערבבים היטב את כל החומרים ליצירת משחה חלקה. החל את התערובת הזו על שלך קרקפת ועיסוי את זה כמו שצריך. שפכו את המשחה שנותרה על אורכי השיער, תוך התמקדות בקצוות. השאירו את המסכה למשך 20 דקות ואז שטפו אותה במים קרירים.
חלב קוקוס + דבש
הפעם חלב קוקוס מתחזק בטובו של דבש. בין השאר, דבש מומלץ כמרכך שיער טבעי . לעתים קרובות היית רואה דבש מתואר כחומר לחות טבעי. במילים אחרות, דבש מעניק לחות לחולצות שלך ושומר על הלחות נעולה בשיער שלך. התוצאה: שיער רך ומבריק , מה עוד? קח 6 כפות חלב קוקוס ו-3 כפות דבש. מערבבים היטב בקערה. למרוח על הקרקפת והשיער. עסו אותו היטב על השיער. המתן שלוש שעות לפני השטיפה.
חלב קוקוס + אבוקדו + דבש
כמו חלב קוקוס, שמן אבוקדו מסייע בחידוש והלחנת הקרקפת. זהו מקור עשיר לחלבונים, חומצות אמינו וויטמינים המסייעים בהרגעת הקרקפת. קח 6 כפות חלב קוקוס, אבוקדו אחד ו-2 כפיות דבש. הכניסו את החומרים הללו לבלנדר והכינו משחה סופר חלקה מרחו את המסכה הזו על שיער רטוב. לתוצאות טובות יותר, סרקו את המסכה בשיער. המתן 20 דקות ושטוף.
עֵצָה: עסו את הקרקפת שלכם בחלב קוקוס תוצרת בית למשך 5-6 דקות בלבד ותראו מה זה משנה לשיער שלכם.
3. האם חלב קוקוס יכול להגביר את צמיחת השיער?
כן זה יכול. לכן זהו עוד יתרון מופלא של חלב קוקוס לשיער. אבל לפני שאתה מסתמך רק על חלב קוקוס לצמיחת שיער, אתה צריך קודם כל לברר את הסיבה השורשית לנשירת השיער שלך. חלק מהמשמעותיים גורמים לנשירת שיער כוללים חוסר איזון הורמונלי, מצבים רפואיים כגון אנמיה, תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS), הפרעות אכילה, בלוטת התריס, הפרעות אוטואימוניות כגון זאבת, מחסור בוויטמין B ומחלה הנקראת טריכוטילומניה (בעצם, הפרעה שגורמת לאנשים לשלוף את שיערם באופן כפייתי. ). אבל, באופן כללי, אתה יכול להשתמש בחלב קוקוס כמרכיב יעיל נגד נשירת שיער. חלב קוקוס עשיר בויטמין E וויטמינים B - חומרים מזינים אלה יכולים להילחם בנשירת שיער. הנה כמה מסכות שיער עשה זאת בעצמך שיכולות להיות שימושיות. מיותר לציין שחלב קוקוס הוא המרכיב המככב כאן.
חלב קוקוס + ביצה + שמן ויטמין E
אמנם ביצים מצוינות להזנת שיער, ויטמין E. , סיוע כפול לחלב הקוקוס במסכה, יכול למנוע איבוד שיער כי זה עוזר לזרימת דם חלקה יותר ונלחם בשבירות בפצעים שלך. קח ביצה, 7 כפות חלב קוקוס ושתי כפיות שמן ויטמין E. אתה יכול לקבל 100 אחוז שמן ויטמין E טהור, אם אתה מסתכל סביב בשוק. אחרת אתה יכול לבחור בשמנים מעורבים. טורפים את הביצה וחלב הקוקוס יחד עד שהתערובת סופר אוורירית. הוסף את שמן ויטמין E. למרוח על השיער שלך; מכסים את הגדילים, מהשורשים ועד הקצות. חכה כל עוד אתה יכול. להוריד שמפו במים קרים.
חלב קוקוס + מתי
קח 2 כפות אבקת מתי ו-3 כפות חלב קוקוס. צור משחה חלקה עם שני אלה ומרחי על השיער והקרקפת שלך. חכה שעה בערך. שמפו. Methi ידוע כממריץ את צמיחת השיער ושומר על בריאות הקרקפת שלך.
חלב קוקוס + פלפל שחור + מתי
החלבון והשומנים החיוניים בחלב קוקוס יכולים לקדם צמיחת שיער או למנוע נשירת שיער. להכנת החלב, מגררים קוקוס בגודל בינוני ומבשלים אותו במחבת במשך חמש דקות. מסננים ומצננים. לאחר מכן הוסף כף אחת של פלפל שחור גרוס ו זרעי מת'י לחלב. למרוח על הקרקפת והשיער. לאחר 20 דקות, לשטוף עם שמפו.
חלב קוקוס + מיץ לימון
כפי שכולנו יודעים, הלימון עמוס בטוב של ויטמין C אשר בתורו מקל על ייצור הקולגן. קולגן יכול להגביר את צמיחת השיער . קח 6 כפות חלב קוקוס ו-4 כפיות מיץ לימון . מערבבים את שני החומרים ומקררים את התערובת כ-6 שעות. הרעיון הבסיסי הוא להשיג את החלב המכורבל. מרחי את המסכה המקררת הזו על הקרקפת והשיער שלך. המתן חצי שעה ושטוף בשמפו עדין.
חלב קוקוס + יוגורט + קמפור
קח 8 כפות חלב קוקוס, 2 כפות יוגורט ורבע קמפור כתוש. בעיקרון, ביוגורט יש חומצות לקטית, שיכולות לעזור בניקוי הקרקפת. זה גם יכול לעזור לך להיפטר מתאי עור מתים ובכך לחזק את השורשים ולקדם את צמיחת השיער. הוסיפו לזה את כוחו של קמפור, שיכול לחדש זקיקי שיער. מערבבים את כל החומרים בקערה. עסו את התערובת על הקרקפת והשיער. ודא שהמסכה מכסה את שיערך. אתה יכול לכסות את השיער שלך עם כובע מקלחת. המתן כמה שעות והסר שמפו.
חלב קוקוס + בננה + שמן קוקוס
בננה לשיער? בהחלט, למה לא? הוסיפו חלב קוקוס ותוכלו לקבל שיקוי קסם שיכול לרסן את נשירת השיער. מערבבים 2 כפות חלב קוקוס ובננה בשלה יחד. מוסיפים מעט שמן קוקוס לתערובת. כפי שכולנו יודעים, שמן קוקוס מקדם צמיחת שיער באופן טבעי . יתרה מכך, הויטמינים וחומצות השומן החיוניות המצויות בשמן קוקוס יכולים להזין את הקרקפת ולסייע בהסרת הצטברות חלב מזקיקי השיער. למרוח על השיער והקרקפת. נותנים לתערובת לנוח זמן מה ואז מורידים שמפו.
חלב קוקוס + אלוורה
לאלוורה יש אינספור יתרונות עבור העור והשיער שלנו בעיקר בגלל התוכן החזק שלה. הוא עשיר בחומצות שומן, ויטמינים, חומצות אמינו חיוניות ומינרלים כמו אבץ ונחושת הידועים כמי שמחזקים את צמיחת השיער ומוסיפים ברק טבעי לחולצות. קח 3 כפות ג'ל אלוורה, 3 כפות חלב קוקוס וכפית שמן קוקוס עד לקבלת תערובת אחידה. עסו את זה על הקרקפת ועבדו אותו דרך השיער. המתן 45 דקות ולאחר מכן שטפו.
עֵצָה: נסה להשתמש בכל אחת מהמסכות הללו לפחות פעם בשבוע, לקבלת התוצאות הטובות ביותר. אם אתם משתמשים בקוקוס מגורר מהשוק, קבלו את המגוון הלא ממותק.
4. האם חלב קוקוס יכול לעזור במלחמה בהאפירה מוקדמת של שיער?
שיער אפור יכול להיות מראה מאיים, במיוחד אם אתה בשנות ה-20 לחייך. במילים אחרות, בעוד שאתה עשוי לצפות שהאפירה תתרחש בסוף שנות ה-30 או ה-40, קבלת מגב מלח-פלפל כשאתה רק בן עשרים ומשהו יכול להיות קורבן של האפירה מוקדמת . האפירה של שיער נגרמת כאשר תאים בבסיס השערה (מלנוציטים) מפסיקים לייצר את הפיגמנט שאחראי לתת לשיער שלנו את צבעו. כדי להמשיך לייצר את הפיגמנט המייצר צבע, התאים צריכים ויטמין B12. במקרים מסוימים, האפירה מוקדמת מתרחשת אם יש מחסור בויטמין B12. מחקרים אומרים שעם ההתקדמות של שנות ה-30 שלך, יכולת התאים ליצור את הפיגמנט המייצר צבע עלולה להיחלש, וכתוצאה מכך להאפיר. מלבד ויטמין B, ויטמין C ו-E גם עוזרים להאט את תהליך ההזדקנות. שמור על חלב קוקוס כחלק ממשטר טיפוח השיער שלך מכיוון שכבר ראינו שחלב קוקוס עשיר בויטמינים אלו.
איך לעשות שפתיים וורודות בבית
5. האם אתה יכול לעשות ספא לשיער עם חלב קוקוס?
כמובן שאתה יכול. ואתה יכול לספור את זה בתור יתרון של חלב קוקוס לשיער. קח חצי כוס חלב קוקוס או קרם קוקוס המופק מחלב קוקוס וסיר מים חמים. שמור מגבת גדולה בהישג יד. הנה דרך להשיג את קרם הקוקוס. מגררים קוקוס ומערבבים אותו עם מים עד שהוא דק; כעת מסננים את התערובת עם מטלית מוסלין וסוחטים כל טיפה אחרונה של חלב קוקוס מהשאריות. קח את חלב הקוקוס ושמור אותו במקרר למשך הלילה. כשתוציאו מהמקרר תבחינו בשכבה עבה של קרם מרחפת למעלה. הוצא בעדינות את הקרם הזה ושמור אותו לשיער שלך. אחרת אתה יכול פשוט להשתמש בחלב קוקוס. לאדות את השיער שלך ולתת לו להתיישב בשיער שלך במשך כ-15 דקות. מרחו את קרם הקוקוס או שמן הקוקוס באופן שווה על כל אורכי השיער והניחו לו להישאר למשך שעה בערך. לשטוף במים פושרים, להשתמש בשמפו עדין.
עֵצָה: נסה לעשות ספא שיער זה בבית פעם בשבוע. זה ישמור על החולצות שלך מוזנות ורכות.
שאלות נפוצות: חלב קוקוס לשיער
ש. האם חלב קוקוס ביתי טוב יותר מהזן המוכן?
א. מומחים אומרים שחלב קוקוס תוצרת בית תמיד עדיף יותר. הסיבה לכך היא שחלב קוקוס העשוי מקוקוס טרי מגורר עשיר יותר בחומרים מזינים. כוס חלב קוקוס תוצרת בית עשויה להכיל כמות גבוהה יותר של ויטמין C וויטמין B6 - שני הוויטמינים מועילים לשיער ולעור שלנו.
ש. האם יש מגבלת זמן לאחסון חלב קוקוס?
ת.אם הכנתם בבית חלב קוקוס (בעיקר מקוקוס טרי מגורר), דאגו לקרר מיד את המוצר. זכרו לאחסן את חלב הקוקוס בכלי אטום. שמור את המכסה סגור היטב. השתמש בו תוך ארבעה ימים. אפשר גם לשמור את חלב הקוקוס במקפיא.
ש. האם צריכת חלב קוקוס יכולה לקדם צמיחת שיער?
א. כפי שכולנו יודעים, חלב קוקוס נמצא בשימוש נרחב בדרום אסיה ובדרום מזרח אסיה כבסיס לקארי ולמוצרי מזון אחרים. לפעמים זה נחשב כתחליף בריא יותר לחלב. למרות שאנשים חושבים שעדיף להימנע מחלב קוקוס כי הוא עשיר בשומנים, אבל למען האמת, בחלב קוקוס יש כמעט אפס כולסטרול והוא עמוס בחומרים מזינים הנחוצים לחלוטין לצמיחת שיער.
ש. האם יש תופעות לוואי של חלב קוקוס?
ת. אתה רק צריך להבטיח צריכה מתונה. חלב קוקוס הוא למעשה עשיר בקלוריות. כ-100 מ'ל של חלב קוקוס משומר מכילים 169 קלוריות ו-16.9 גרם שומן. כמו כן, מומחים אומרים שחלב קוקוס מכיל פחמימות מתסיסות שעלולות לגרום לבעיות עיכול כולל תסמונת המעי הרגיז. לכן, התייעץ עם רופא קליני לפני שאתה תלוי יותר מדי בחלב קוקוס.
