30 מתכונים קלים לארוחת ספטמבר להכין כל ערב החודש

השמות הטובים ביותר לילדים

קוֹמָה:

תאריך לידה:

לִשְׁלוֹחַ

שלח לי בדוא"ל הצג באתר

אנחנו שונאים להיות קקי מסיבות, אבל מתי סֶפּטֶמבֶּר מתחיל, זאת אומרת קַיִץ נגמר באופן רשמי (לא רשמי). השיזוף שלנו מתחיל לדעוך, בית הספר חוזר לפעילות ואנחנו עושים טיול ארוך בחזרה למציאות. אנחנו לא יכולים להעמיד פנים שאנחנו מקלים על הכאב, אבל אנחנו פחית לעשות את החיים קצת יותר קלים על ידי הבנת מה כדאי לבשל. הנה 30 רעיונות לארוחת ערב קלה להתמודדות בכל ערב בספטמבר הקרוב, כולל כמה אפשרויות שיעזרו לך לצפות ל- עונה קדימה .

קָשׁוּר: 32 מתכוני סתיו בריאים מתחת ל-500 קלוריות (שעדיין טעים טעימה)

1 בספטמבר: סלמון בורגרים

בסדר, הקיץ לא נגמר דַי עדיין. ספוג את הקרניים האחרונות של העונה על ידי הנחת קציצות הסלמון הטעימות האלה על גְרִיל ומעליהם עם סלט כרוב טרי וחומץ.

קבלו את המתכון

2 בספטמבר: ג'קפרי טאקו עם אננס בגריל

האלטרנטיבה הטבעונית של חזיר משוך יפיל את הגרביים שלך (במיוחד מכיוון שהוא מכוסה בגריל מעושן אננס , פלפל מוקפץ וקסו פרסקו).

קבלו את המתכון

3 בספטמבר: עוף וכרובית זעתר פריך

עוף עם עור קריספי? חשבון. כרובית צלויה נימוחה? חשבון. הכל תוך פחות משעה? כן, ארוחת הערב מוכנה.

קבלו את המתכון

4 בספטמבר: בטטה צלויות בתנור עם גרגירי חומוס פריכים ורוטב יוגורט

ארוחת סדינים זו פשוטה, טעימה ומזינה - הטריפקטה. אל תחסכו בשלושה המרכיבים רוטב יוגורט שיש לו טעם אלוהי כמעט בכל דבר.

קבלו את המתכון

5 בספטמבר: עוף בגריל קריספי

שֶׁלָה חג העבודה סוף שבוע, אז זה יהיה די גס רוח לֹא להדליק את הגריל, אתה לא חושב? הטריק למראה החיצוני הפריך של העוף הזה הוא שכבה של מאיו מתובל. מגישים אותו עם סלט תפוחי אדמה , תירס על הקלח או סלט פסטה .

קבלו את המתכון

6 בספטמבר: טאקו קוריאני שורט צלעות בבישול איטי

הסוד להתפרקות-רכות צלעות קצרות? הסיר האיטי המהימן שלך. (בונוס: לא תצטרך להשתמש בתנור ולהפוך את המטבח שלך לסאונה.)

קבלו את המתכון

7 בספטמבר: סקאלופ צרוב במחבת עם סוקוטאש תירס הדרים

הצלחת המהממת הזו דורשת פחות מעשרה מרכיבים (כולל מלח!) ונמשכת כ-40 דקות מתחילתו ועד סופו. זו דרך טעימה לשליחה תירס עונה.

קבלו את המתכון

8 בספטמבר: שיפודי קפרזה בגריל עם חלומי וחמץ

כי סלט טעים פי מיליון מכוסה בסימני פחם (ועל מקל). הם ממלאים מספיק כמו שהם, אבל אל תהסס להגיש אותם עם גריל סלמון , צרוב סטייק אוֹ עוף .

קבלו את המתכון

תרופות תוצרת בית לשיער יבש

9 בספטמבר: הכרובית של גנרל צו

הגרסה הזו של המנה האהובה עליכם מתוקה ומתובלת, כמו המקור של הטייק אאוט, אבל שלנו תשמח אוכלי בשר ו צמחונים דוֹמֶה. (והילדים הבררניים שלך.)

קבלו את המתכון

10 בספטמבר: פיקטה עוף בבישול איטי

אנחנו נוטים לחשוב על ארוחות Crock-Pot כעל כבדות במיוחד, אבל זו קלה וטעימה, הודות לשום, צלפים והרבה לימון . הממ .

קבלו את המתכון

11 בספטמבר: קציצות עוף וריקוטה אפויות

אם נשארו לכם כדורי בשר, חממו אותם במרק וזרקו קצת ירקות בסוף לארוחת צהריים מהירה מרק . (אבל זה אם גדול.)

קבלו את המתכון

12 בספטמבר: סקאלופיני חזיר עם לימון, צלפים ורדיקיו

זֶה בשר חזיר המנה נראית מפוארת אך מתכנסת תוך 20 דקות ומשתמשת בחמישה מרכיבים בלבד. במילים אחרות, זה המועדף החדש שלנו בערב השבוע.

קבלו את המתכון

13 בספטמבר: עוף חזיז עם אורז

קצת מתוק, קצת חריף והרבה טעים. (לא מזיק שזה מוכן לטרוף תוך 35 דקות.)

קבלו את המתכון

14 בספטמבר: סלט סלמון ושומר

אין כאן סלטים מטומטמים. המגש הזה הוא לבבי וממלא באופן מפתיע. נגיד אותו לסלמון שומני, קוסקוס רך וא חֶלְבּוֹן -רוטב יוגורט ארוז.

קבלו את המתכון

15 בספטמבר: מחבת עוף קפרזה אפויה

אם זה היה תלוי בנו, הכל היה מכוסה במוצרלה. לעת עתה, נסתפק במנת העוף המנשקת בפסטו שסיימה עם אחרונה של הקיץ עגבניות .

קבלו את המתכון

16 בספטמבר: רוסטי בטטה עם ביצים מטוגנות וירוקים

לא מכירים רוסטי? זה בערך כמו א תפוח אדמה פנקייק או לאטקה, והוא מצוין לארוחת בוקר, בראנץ' או, במקרה הזה, לארוחת ערב.

קבלו את המתכון

17 בספטמבר: Cacio e Pepe

לפעמים הפשטות מנצחת. וזה אפילו טוב יותר כאשר זה בצורת 20 דקות פסטה ארוחת ערב שצריכה רק חמישה סיכות מזווה .

קבלו את המתכון

18 בספטמבר: קערות בקר מוקפצות עם אטריות אורז

אתה רק 30 דקות מזינגי סטייק צד , לעוס אטריות אורז , אפונה פריכה, בוטנים פריכים וכל עשבי התיבול הטריים.

קבלו את המתכון

19 בספטמבר: עוף בתבנית חרדל דבש עם נבטי בריסל

אנחנו אוהבים את הדרך שבה נבטי בריסל סופגים את כל מיצי המחבת. מגישים את העוף על אורז לבן או עם חתיכות לחם פריך לטבילה.

קבלו את המתכון

20 בספטמבר: סלט עוף יוגורט יווני פלפלים ממולאים

כל הטעם הקרמי והחריף שאתה מחטב בסלט עוף, מינוס מאיו הגלופי.

קבלו את המתכון

21 בספטמבר: פסטה גבינת עיזים עם תרד וארטישוק

זה כמו האהוב עליך מטבל מסיבה קיבלתי מהפך של פסטה. כשגבינת העיזים פוגעת בפסטה החמה, היא יוצרת רוטב שמנת - יש אולי אפילו יקראו לזה קסם.

קבלו את המתכון

22 בספטמבר: קערת סלמון עם פארו, שעועית שחורה ורוטב טחינה

אנו כמעט יכולים להרגיש את הויטמינים (ו חֶלְבּוֹן ) זורם דרך הוורידים שלנו אחרי אחת מהקערות הלבביות האלה.

קבלו את המתכון

23 בספטמבר: נמס טונה באפלו

טונה בקופסת שימורים תמיד שם בשבילנו בלילות עצלים כשאנחנו לא רוצים לבשל. מקרה לדוגמא: בהשראת כנפיים לוהטות סמי ממולאים בטונה של באפלו, סלרי, גזר וגבינת מוצרלה.

קבלו את המתכון

24 בספטמבר: בייקון מק אנד צ'יז

אנחנו אוהבים לחשוב על זה כעל BLT מפואר ללא לחם, מכיוון שהוא כולל בייקון קצוץ פריך, משומר צלוי באש עגבניות וארוגולה נבול .

קבלו את המתכון

25 בספטמבר: שרימפס קוקוס

שֶׁלְךָ ילדים בררנים יהיו אפס תלונות על הלחם הפריך המטלטל הזה שרימפ . אולי אפילו יאהבו את רוטב הטבילה של צ'ילי מתוק.

קבלו את המתכון

26 בספטמבר: ירכי עוף עם פנצ'טה וזיתים ירוקים

החוכמה לירכי עוף פריכות בצורה בלתי אפשרית היא להתחיל עם מחבת קרה, ואז לבשל אותה לאט ונמוך. זה שווה כל גרם מהסבלנות שלך, תאמין.

קבלו את המתכון

27 בספטמבר: בוקטיני Amatriciana חריף

אמנם אנחנו לא יכולים לקפוץ לטיסה אִיטַלִיָה , אנחנו יכולים להעמיד פנים שאנחנו שם דרך צלחת מלאה בפסטה מעקצץ בפה.

קבלו את המתכון

28 בספטמבר: צ'ילי הודו לבן עם אבוקדו

זה חריף ומשביע בדיוק כמו הצ'ילי שאתה מכיר ואוהב, רק הקל את המגע איתו טורקיה במקום מסורתי בשר בקר טחון .

קבלו את המתכון

29 בספטמבר: עוף בבצק צ'יפס עם פסטו ארוגולה

אתה אוהב פרם עוף, נכון? (שאלה מטופשת.) זה ככה, אבל אפילו יותר טעים (ופריך יותר).

קבלו את המתכון

30 בספטמבר: פיצה בסגנון סיציליאני של Cheater עם ג'לפניוס ודבש

מזל טוב - עברת את החודש. למה לא לחגוג עם פיצה ?

קבלו את המתכון

קָשׁוּר: 105 רעיונות לארוחת ערב בסתיו להתענג לאורך כל העונה

למתכונים מעולים עוד יותר, עיין בספר הבישול הראשון שלנו, רק הדברים הטובים .

ההורוסקופ שלך למחר

לדעת

שלח לי בדוא"ל הצג באתר